• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

Как система выдавливает лучших врачей: Красноярск и страну покинул уникальный детский кардиохирург Алексей Ильин...

Американский журналист Стивен Родрик специально для Rolling Stone попытался разобраться, что случилось с одним из самых популярных голливудских актеров...

В Нижнем Новгороде заасфальтировали дорожную яму после того, как в ней сфотографировались болельщики сборных Хорватии и Аргентины...

В данный момент функция находится на стадии тестирования и доступна не всем каналам. Когда планируется ее полноценный запуск, YouTube не сообщает...

Бывший участник группы The Beatles сэр Пол Маккартни принял участие в шоу Carpool Karaoke комика Джеймса Кордена — возможно, это лучший выпуск в истории этой рубрики!

• Поиск пользователя
• Реклама
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
• Где найти?
Где найти какой-то конкретный фильм или программу? Музыкальный файл или книгу? Теперь у наших читателей есть навигатор по сети!
Навигатор по сети
• Создай демотиватор!
Здесь вы можете создать свой демотиватор!
Поразите мир юмором, цинизмом и креативом!
О веселом Отдохни с Вестником

Если вы когда-либо с сомнением относились к художественной ценности макияжа, то китайский влогер (видеоблогер) Хе Юйхун из города Чунцин легко убедит вас в том, что это — настоящее искусство...

Сегодня наличием яхты уже никого не удивишь, а вот иметь собственный остров — это куда более значимый признак больших высот в жизни. Однако Yacht Island Design придумала кое-что еще более крутое — суперъяхта и райские остров одновременно...

Как известно, что-то модно, а что-то вечно. Уже несколько веков девушки всех стран наряжаются в красивые платья. Но, благодаря некоторым дизайнерам, платья могут быть не только красивыми, но и странными. Данная статья расскажет именно о таких платьях...

В развивающих карточках ребенка наткнулась на подборку обычных и необычных домов. О некоторых слышу впервые, спешу поделиться. 

• Новости мира
Информация к новости
  • Просмотров: 67
  • Комментариев: 0
  • Автор: Бэкки
  • Дата: 11-06-2018, 12:31
  • В закладки:
  • 0
11-06-2018, 12:31

Досуг » Приятного аппетита / 10+ полезных свойств черного чая, о которых вы раньше не слышали      


Черный чай является одним из самых популярных напитков в мире

Любовь к чаю не случайна, помимо восхитительного вкуса он обладает способность сохранять здоровье и продлевать жизнь. Какую именно пользу несет в себе этот напиток и пойдет разговор в нашей статье.

Польза черного чая

1. Уход за зубами

10+ полезных свойств черного чая, о которых вы раньше не слышали

В ходе проведенных исследований выяснилось, что в черном чае присутствуют химические вещества, способные противостоять бактериям, вызывающих кариес и гингивит. Полифенолы, обнаруженные в этом напитке, препятствуют росту бактериальных ферментов, которые образуют липкую массу, связывающую налет на зубах.

2. Здоровье сердца

10+ полезных свойств черного чая, о которых вы раньше не слышали

Чашечка черного чая может быть хорошим средством для стимулирования кровообращения в сосудах сердца. У людей, выпивающих не менее 3 чашек чая в день на 21% снижается риск развития инсульта по сравнению с теми, кто пьет менее 2 чашек черного или зеленого чая.

3. Антиоксиданты

10+ полезных свойств черного чая, о которых вы раньше не слышали

Черный чай содержит полифенолы, которые также являются антиоксидантами, помогающими блокировать повреждения ДНК, связанные с употреблением алкоголя, табака и других токсичных веществ. Эти антиоксиданты отличаются от тех, которые содержаться в овощах и фруктах, поэтому для поддержания полноценного здоровья чай нужно обязательно включить в ежедневный рацион.

Читайте также: 8 полезных свойств чая каркаде, которые омолодят вас

4. Профилактика рака

10+ полезных свойств черного чая, о которых вы раньше не слышали

Институты, занимающиеся исследованиями профилактик раковых заболеваний, предоставили доказательства, что антиоксиданты, содержащиеся в чае - полифенолы и катехины - могут предотвратить некоторые виды рака. В частности, женщины, которые регулярно пьют черный чай менее подвержены развитию рака яичников по сравнению с остальными.

5. Здоровье костей

10+ полезных свойств черного чая, о которых вы раньше не слышали

Было высказано предположение, что у людей, потребляющих умеренное количество чая более здоровые кости и меньшая вероятность развития артрита, благодаря фитохимическим веществам, обнаруженным в черном чае.

Свойства черного чая 

6. Снижение риска развития диабета

10+ полезных свойств черного чая, о которых вы раньше не слышали

На основе исследований пожилых людей, было выявлено, что при употребление черного чая в течении долгого времени в умеренных дозах (1-2 чашки в день) на 70% снижается риск развития сахарного диабета 2 типа.

7. Снятие напряжения

10+ полезных свойств черного чая, о которых вы раньше не слышали

Все хорошо знакомы с успокаивающими и расслабляющими свойствами черного чая, особенно после трудового дня. Исследования показывают, что аминокислота L-теанин способствует большему расслаблению и концентрации. Также было доказано, что умеренное употребление чая снижает уровень кортизола - гормона стресса.

8. Укрепление иммунной системы

10+ полезных свойств черного чая, о которых вы раньше не слышали

Черный чай содержит алкиламиновые антигены, которые помогают активизировать защитные реакции иммунитета. Кроме того, он также содержит танины (дубильные вещества), способные бороться с вирусами и, следовательно, защищают нас от гриппа и других распространённых инфекций.

Читайте также: 7 причин почему белый чай может продлить вам жизнь

9. Здоровье желудочно-кишечного тракта

10+ полезных свойств черного чая, о которых вы раньше не слышали

Помимо укрепления иммунной системы, танины, содержащиеся в чае, оказывают терапевтический эффект на наш ЖКТ и помогают ускорить обмен веществ. Чашка крепкого свежего черного чая поможет снять симптомы диареи в самом ее начале. После серии исследований, ученые смогли достоверно убедиться, что черный чай действительно защищает организм от вредных кишечных бактерий, провоцирующих пищевые расстройства и отравления.

10. Заряд бодрости

10+ полезных свойств черного чая, о которых вы раньше не слышали

Черный чай, в отличие от других напитков, не содержит высоких доз кофеина, что способствует улучшению кровоснабжения мозга без чрезмерной нагрузки на сердце. Чай также активизирует работу дыхательной системы, сердца и почек.

11. Вы чувствуете себя счастливым

10+ полезных свойств черного чая, о которых вы раньше не слышали

Если чашечка ароматного чая заставляет вас почувствовать себя счастливым, и вы улыбаетесь, то это самый простой и доступный рецепт счастья.  

10+ полезных свойств черного чая, о которых вы раньше не слышали  

Черный чай прекрасно дополняется молоком, медом, лимоном и специями. Несмотря на все полезные свойства этого восхитительного напитка - все хорошо в меру. Врачи рекомендуют выпивать не более 3-5 чашек чая
в день, именно такое количество напитка содержит безопасную дозу кофеина для здоровья человека.

Источник



Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 67  ==  Комментариев: 0    Автор: Бэкки


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • • Популярное
    {topnews category="24,25,23,30,65,34,12,63,73,67"}
    Флэш-игры
    Игры Вестника
    Время Вестника
    Радио: нажми "Play" Лучшие радиостанции
    → в отдельном окне
    У нас находят
    Вверх
    Вверх