Досуг Общество Легенды и Мифы Живой мир Игры МАГАЗИН ДЛЯ ВСЕХ Полезное
1Сб
2Вс
3Пн
4Вт
6Чт
7Пт
8Сб
9Вс
10Пн
11Вт
14Пт
15Сб
16Вс
17Пн
18Вт
19Ср
20Чт
21Пт
22Сб
23Вс
24Пн
25Вт
26Ср
27Чт
28Пт
29Сб
30Вс
31Пн
мая 2021
• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К
А вы знаете, что лучше всего заказывать фотосессию, используя сервис https://widget.bookform.ru/45322/
 

Делать или нет прививку от модной инфекции?

С таким вопросом я не раз обращался к знакомым, коих у меня предостаточно. И знаете что?

А вы знаете, что новый цикл, называемый годом, пройдёт не под знаком БЫКА? 

Полицейский из Подмосковья работал на ЦРУ, воевал в Донбассе и сел на 13 лет за госизмену. Мы с ним поговорили...

Мы выяснили у сопредседателя движения «Голос» Григория Мельконьянца, смогут ли теперь арестованные кандидаты продолжать борьбу за участие в осенних выборах.

• Реклама
О веселом Отдохни с Вестником

Собрали для вас примеры импортозамещения из России и дружественных республик. Глядя на них, хочется то ли плакать, то ли смеяться.

15 мая на аукционе Christieʼs в Нью-Йорке была продана скульптура «Кролик» американского художника Джеффа Кунса. Цена лота составила 91 075 000 долларов — это новый аукционный рекорд для работы ныне живущего художника.

Работа Клода Моне из серии «Стога сена» продана на аукционе Sothebyʼs в Нью-Йорке за 110,7 миллиона долларов. Это рекорд аукционной цены для картин этого художника.

Елена Фернандес из Сальвадора, Бразилия, открыла свой маленький тату-салон и тут же получила невероятную популярность среди местных жителей...

• Новости мира
Мясников назвал неочевидную ошибку при измерении давления
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" предостерег россиян от слишком частного измерения артериального давления. Так он ответил на вопрос телезрительницы, ...

Оливейра нокаутировал Чендлера и стал чемпионом UFC в легком весе
Бразилец Чарльз Оливейра в главном поединке UFC 262 победил американца Майкла Чендлера. Оливейра нокаутировал Чендлера во втором рауне и стал чемпионом UFC в легком весе. Титул стал вакантным после ...

Глава МИД Китая раскритиковал вывод войск США из Афганистана
Поспешный вывод американских войск из Афганистана стал ударом для процесса перемирия внутри страны, заявил министр иностранных дел КНР Ван И в ходе телефонного разговора с главой МИД Пакистана Шахом ...


"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду      

Информация к новости
  • Просмотров: 3224
  • Комментариев: 0
  • Автор: Бэкки
  • Дата: 25-01-2019, 12:31
  • В закладки:
  • 0
25-01-2019, 12:31


Наткнулись на интересный инстаграм британского тренера "Graeme Tomlinson". Он публикует инфографику на тему еды и мы решили перевести для вас одни из самых интересных примеров. 

1. Когда нет времени готовить ужин

"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду

Ситуация первая:

- Гранола это здоровая пища, правда?

- Все еще голоден... 

- Да пошло все на*уй. 

Итог - 1315 ккал. 

Ситуация вторая:

Полноценный ужин за 15 минут из курицы и бобов всего на 470 ккал. 

2. Здоровый перекус фруктами

"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду

Слева - 100 грамм банановых чипсов. 524 ккал, 35 грамм сахара. 

Справа - 100 грамм малины. 31 ккал, 4 грамма сахара. 

В каком виде ягоды и фрукты имеет большое значение. 

3. Выбираем напиток

Слева - кофе. Большой черный кофе. Пять калорий. 

Справа - не кофе, а целый прием пищи. Поправочка - дерьмовый прием пищи на 420 ккал.

4. Завтрак

"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду

Слева - очень "полезный" завтрак по-блоггерски из орехов, греческого йогурта, ягод годжи, кокоса, банана, семян льна, чиа и 250мл фруктового сока. 929 ккал, из которых 28 гр белка, 112 углеводов, 41 жира. 

Справа - безумно "вредный" завтрак из макдональдса. Макмаффин с беконом и картофельный оладушек. 484 ккал, 22 гр белка, 41 углеводов, 25 жира. 

Нет ничего плохого в том, чтобы есть что захочется. Главное отдавать себе отчет в калораже и целей, для которых вы соблюдаете определенный рацион.

5. Проблемы вегетарианства

"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду

Слева - нормальный вегетарианец. Осознанный жизненный выбор, грамотно подбирает свой рацион, не навязывает никому свою точку зрения и уважает выбор каждого. Такому можно кинуть респект. 

Справа - вегетарианец-экстремист. Осознанный жизненный выбор, основанный на недостатке внимания. Пропагандирует все что может и хочет посадить всех мясоедов в тюрьму. Остановите его!

6. Сравнение

"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду

(заявление netflix) - одна яичница равна пяти выкуренным сигаретам!

По факту - одна яичница равна одной яичнице. При этом содержит белок, витамины и жирные кислоты.

Хватит сравнивать несравнимое. 

7. Страшный сахар

"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду

Слева - просто 100 грамм сахара. 400 ккал. 

Справа - 100 грамм сахара в совокупности в разной еде. 1308 ккал.

Сахар - далеко не самый главный враг вашей фигуры.

8. Диета

"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду

Ожидание - что-то типа еды для кроликов.

Реальность - любая еда.





Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 3224  ==  Комментариев: 0    Автор: Бэкки


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • Реклама
    Новости мира
    Мясников назвал неочевидную ошибку при измерении давления
    Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" предостерег россиян от слишком частного измерения артериального давления. Так он ответил на вопрос телезрительницы, ...

    Оливейра нокаутировал Чендлера и стал чемпионом UFC в легком весе
    Бразилец Чарльз Оливейра в главном поединке UFC 262 победил американца Майкла Чендлера. Оливейра нокаутировал Чендлера во втором рауне и стал чемпионом UFC в легком весе. Титул стал вакантным после ...

    Глава МИД Китая раскритиковал вывод войск США из Афганистана
    Поспешный вывод американских войск из Афганистана стал ударом для процесса перемирия внутри страны, заявил министр иностранных дел КНР Ван И в ходе телефонного разговора с главой МИД Пакистана Шахом ...

    Вверх
    Вверх