19Вт
20Ср
21Чт
22Пт
23Сб
24Вс
25Пн
26Вт
27Ср
28Чт
29Пт
30Сб
31Вс
марта 2019
• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

О том, как молодогвардейцы попытались «отжать» Монстрацию и почему у них не получилось...

В Утрехте в трамвае открыли стрельбу по пассажирам. По данным голландского издания AD, стрельбу вели несколько человек, которые скрылись с места происшествия.

Наследный принц Саудовской Аравии Мухаммед бен Сальман после прихода к власти организовал в разведывательных службах секретную кампанию по преследованию диссидентов, в рамках которой в октябре убили журналиста Джамаля Хашогги. Об этом говорится в отчете американских спецслужб, с которым ознакомились собеседники The New York Times в правительстве страны.

Социальная сеть MySpace принесла извинения за потерю данных своих пользователей из-за смены серверов компании, сообщает BBC News.

Вода в Израиле мокрая. Вы не поверите, но это действительно факт, приезжайте и убедитесь сами. А теперь серьезно. 

• Поиск пользователя
• Реклама
• Где найти?
Где найти какой-то конкретный фильм или программу? Музыкальный файл или книгу? Теперь у наших читателей есть навигатор по сети!
Навигатор по сети
• Создай демотиватор!
Здесь вы можете создать свой демотиватор!
Поразите мир юмором, цинизмом и креативом!
О веселом Отдохни с Вестником

Автоконцерн Bugatti показал в рамках Женевского автосалона автомобиль La Voiture Noire, цена которого составляет около 11 миллионов евро — это самая дорогая машина в мире.

В мире почти не найдется вещей, более прекрасных, чем эти автомобили 20-х и 30-х годов. Именно в эти годы любовь к машинам дошла до помешательства: им поклонялись как объектам культа, над их дизайном работали гениальнейшие люди своего времени, а победить в Гран-при было почти так же важно, как выиграть войну.

Иранский художник Маджид Хосроанжом создает ироничные картинки о взрослых и детях.

Стартовая цена лота составила 100 тысяч рублей. Имя покупателя не сообщается; известно, что он участвовал в торгах по телефону. С учетом процента аукционного дома он заплатит 13,8 миллиона рублей...

• Новости мира
«Тампа» впервые выиграла регулярный чемпионат НХЛ
"Тампа" на своей площадке обыграла "Аризону" со счетом 4:1 и гарантировала себе победу в регулярном чемпионате Национальной хоккейной лиги (НХЛ), впервые выиграв Президентский ...

МИД Венесуэлы осудил захват оппозицией диппредставительств в США
Министерство иностранных дел Венесуэлы осудило занятие оппозицией своих дипломатических представительств в США. Об этом сообщается на сайте МИД страны.

Экс-глава СБУ оценил возможность военного вторжения России на Украину
По мнению политика, боевые действия возможны при определенной политической ситуации на Украине, которые бы обусловили проведение миротворческой операции в стране. "Если мы сами не разрешим, то ...


20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь      

Информация к новости
  • Просмотров: 4066
  • Комментариев: 0
  • Автор: Бэкки
  • Дата: 18-10-2014, 12:31
  • В закладки:
  • 0
18-10-2014, 12:31


Не стоит недооценивать возможности своего тела 

Мы можем справиться с, казалось бы, плохо контролируемыми рефлексами с помощью нехитрых уловок.

Вот несколько советов, как можно научиться контролировать свое тело, если у вас вдруг защекотало в горле, вы боитесь уколов, нервничаете или у вас онемела нога.

Щекочет в горле

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

1. Если у вас щекочет в горле, почешите ухо

Когда вы стимулируете нервы уха, они создают рефлекс в горле, взывая мышечный спазм, избавляя от щекочущих ощущений в горле.

Плохо слышно собеседника

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

2. Если вы плохо расслышали кого-то на вечеринке или по телефону, наклоните правое ухо

Правое ухо лучше распознает быструю речь, а левое ухо – музыкальные ноты.

Когда хочется в туалет

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

3. Если вам нужно справить малую нужду, но туалета рядом нет, пофантазируйте об отношениях.

Это займет ваш мозг и отвлечет вас.

Боль от укола

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

4. Если вам собираются сделать укол, покашляйте.

Исследования показали, что люди, которые кашляли во время внутривенных инъекций, чувствовали меньшую боль, чем те, кто этого не делал. Кашель вызывает внезапное временное повышение давления в груди, подавляя задачу спинного мозга по проведению боли.

Заложен нос

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

5. Можно убрать заложенность носа, прижав язык к небу и нажав пальцем между бровей.

Это заставит поколебаться сошник (кость нижней части перегородки носа) и облегчит заложенность. Через 20 секунд вы почувствуете, как начинают очищаться носовые пазухи.

Переедание на ночь

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

6. Если вы переели перед сном, ложитесь на левый бок

Это поможет избежать кислотного рефлюкса, поддерживая желудок ниже пищевода и предотвращая попадание желудочной кислоты в горло. Помните о том, что нежелательно ложится спать сразу после приема пищи. Подождите 2-3 часа.

Зубная боль

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

7. Вы можете уменьшить зубную боль, втерев лед с тыльной стороны руки между большим и указательным пальцем

Исследователи продемонстрировали, что интенсивность боли можно уменьшить в два раза, если вызвать онемение руки таким образом в течение 7 минут. Эффект возможно вызван прерыванием движения болевых импульсов к мозгу.

Алкогольное опьянение

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

8. Если вы перебрали с алкоголем, и комната начинает кружиться у вас перед глазами, положите руку на что-то устойчивое.

Алкоголь разжижает кровь в части уха, называемой купула, которая регулирует равновесие. Положив руку на что-то устойчивое, вы даете своему мозгу ориентир. Тактильный сигнал от устойчивого объекта дает еще одну оценку вашему мозгу, и вы лучше чувствуете равновесие.

Кровотечение из носа

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

9. Остановить кровотечение из носа можно, подложив вату к верхним деснам за маленькой вмятиной под носом и сильно надавив на нее.

Считается, что давление на десны блокирует артерию, которая поставляет кровь к носу. Если это не сработало, нажмите между глаз, где есть еще одна артерия. Можете охладить эту область прохладным куском ткани, так как холод сужает артерии. Если кровотечение не прекратилось в течение 5-10 минут, обратитесь к врачу.

Обожгли палец

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

10. Если вы случайно обожгли палец о плиту, очистите кожу и легко надавите на него подушечками пальцев непострадавшей руки.

Лед облегчит боль еще быстрее.

Как быстро успокоить нервы

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

11. Нервничаете? Замедлите сердцебиение, подув на большой палец

Так как у большого пальца свой собственный пульс, успокоив его, вы можете успокоить и сердечный ритм. Когда вы дуете на палец, это охлаждает его и успокаивает сердцебиение. Кроме того, само действие заставляет вас глубже дышать, что также производит успокоительный эффект.

Болит голова после холодного

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

12. Если у вас заболела голова после мороженого, прижмите язык к небу, покрыв как можно большую поверхность.

Головная боль от мороженого или болезненное ощущение при употреблении холодных продуктов возникает из-за того, что нервы в небе замораживаются и мозг решает, что весь организм охладился. В ответ на это возникает перегревание из-за чего и возникает головная боль. Согревая небо, вы охлаждаете мозг и лучше себя чувствуете.

Онемела рука или нога

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

13. Если у вас онемела рука, покачайте головой из стороны в сторону.

Ощущения покалывания в руках или ногах часто возникают из-за неудобного положения, когда сдавливаются нервы. Рука немеет из-за сдавливания нервов в шее, поэтому, когда вы разминаете шею, вы облегчаете свое состояние.

Если немеет нога, нужно встать и пройтись.

Как быстро засыпать

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

14. Научите себя быстро засыпать, выключив телевизор перед сном.

Когда вы проснетесь утром, сразу вставайте с постели и не возвращайтесь туда, пока не нужно будет снова ложиться спать. Это поможет вам подсознательно ассоциировать кровать со сном, и со временем вы будете быстрее засыпать, как только коснетесь головой подушки.

Как лучше запоминать

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

15. Запоминайте информацию и решайте задачи во сне

Исследования показывают, что укрепление памяти происходит больше всего в состоянии отдыха. Просматривая материал или детали сложной задачи перед сном, вы лучше запоминаете информацию и даже можете прийти к решению задачи.

Сдержать приступы чихания

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

16. Предотвратите чихание в неподходящее время, закрыв рот и прижав язык к задней части зубов.

Если же вы чувствуете щекочущее ощущение чихнуть, но у вас не получается, посмотрите на яркий свет.

Колет в боку при беге

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

17. Если у вас закололо в боку во время бега, старайтесь выдыхать, когда правая нога ступает на землю.

Это оказывает давление на печень, из-за сжатия которой возникает неприятное ощущение у многих бегунов.

Как сдержать слезы

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

18. Сдержать слезы можно, если держать глаза открытыми и не моргать.

Если же вы уже начали плакать, постараетесь посмотреть наверх, не наклоняя голову.

Как избавиться от зевоты

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

19. Сдержать зевоту можно, прикоснувшись к кончику языка, когда вы открываете рот.

Как избавиться от рвотного рефлекса

20 полезных уловок для вашего тела, которые облегчат вам жизнь

20. Предотвратить рвотный рефлекс можно, крепко сжав большой палец закрытым кулаком.

Источник



Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 4066  ==  Комментариев: 0    Автор: Бэкки


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • Флэш-игры
    Игры Вестника
    Время Вестника
    Радио: нажми "Play" Лучшие радиостанции
    → в отдельном окне
    У нас находят
    Вверх
    Вверх