16Пт
17Сб
18Вс
19Пн
20Вт
21Ср
22Чт
23Пт
24Сб
25Вс
26Пн
27Вт
28Ср
29Чт
30Пт
ноября 2018
• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

Россия хочет посадить за стол переговоров все стороны конфликта в Афганистане, но не может этого сделать: в самом Афганистане не доверяют ни России, ни США.

Кабинет министров Великобритании одобрил проект соглашения об условиях выхода страны из Европейского союза. Заседание правительства продолжалось пять часов. По его итогам вечером 14 ноября премьер-министр Тереза Мэй выступила с коротким заявлением для прессы на Даунинг-стрит...

Большая палата Европейского суда по правам человека подтвердила ранее вынесенное решение по иску политика Алексея Навального против властей России о незаконных задержаниях на митингах.

Обновлено: Ночью 15 ноября инстаграм Кадырова вновь стал недоступен. В пресс-службе Instagram заявили, что аккаунт восстановили по ошибке и сейчас он удален.

Facebook заказывал публикации о недостатках других гигантов IT-индустрии, чтобы отвлечь внимание от собственных ошибок — касающихся, например, кампании российских троллей и сотрудничества с Cambridge Analytica. Об этом говорится в расследовании The New York Times.

• Поиск пользователя
• Реклама
• Где найти?
Где найти какой-то конкретный фильм или программу? Музыкальный файл или книгу? Теперь у наших читателей есть навигатор по сети!
Навигатор по сети
• Создай демотиватор!
Здесь вы можете создать свой демотиватор!
Поразите мир юмором, цинизмом и креативом!
О веселом Отдохни с Вестником

Мозаика с изображением пловца и чайки на брандмауэре бассейна в Нижнем Новгороде не пережила капитальный ремонт здания. Но этим дело не закончилось...

Пловца с чайкой решили вернуть!

Каждый год журнал Time готовит рейтинг из ста самых красивых зданий и объектов, построенных за последние годы по всему миру. Так что рекомендуем наносить точки на карту и при случае ехать и лично смотреть на то, какой должна быть хорошая и качественная современная архитектура...

Наша планета на две трети покрыта водой, и климатологи опасаются, что в связи с глобальным потеплением площадь суши еще уменьшится. Поэтому идея городов на воде становится актуальной. В том числе и потому, что эти города обещают свободу.

«Мал золотник, да дорог!» — говорим мы, обитатели тесных жилищ. Но знаете ли вы, что есть способ визуально увеличить скромные квадратные метры? Перед вами пять наиболее распространённых интерьерных ошибок, а также способы быстрого исправления ситуации.

• Новости мира
Глава ОНК Приамурья, назвавшая Цеповяза меценатом, сложила полномочия
Председатель общественной наблюдательной комиссии (ОНК) Амурской области Наталья Охотникова, назвавшая Вячеслава Цеповяза "меценатом, известным предпринимателем и потомственным фермером", ...

Генассамблея ООН приняла украинскую резолюцию по Крыму
Несмотря на яростное сопротивление России, третий комитет ООН принял новый проект резолюции, осуждающий вопиющие нарушения прав человека в украинском Крыму, отметил украинский президент Петр ...

Голикова заявила, что потребительскую корзину пересмотрят с 2021 года
Пересмотр состава потребительской корзины запланирован на 2021 год.


Пять оздоравливающих методик, от которых больше вреда, чем пользы      

Информация к новости
  • Просмотров: 1631
  • Комментариев: 0
  • Автор: Бэкки
  • Дата: 10-12-2015, 15:31
  • В закладки:
  • 0
10-12-2015, 15:31


Вечная людская озабоченность состоянием собственного здоровья и внешним видом уже породила не один десяток сомнительных методик похудения, экзотических рекомендаций и причудливыхоздоровительных процедур, популярность которых растёт, как на дрожжах, если их адептами выступают влиятельные и популярные персоны.

Пять оздоравливающих методик, от которых больше вреда, чем пользы

Если в некоторых теориях присутствует определённая доля здравого и научного смысла, то другие зачастую являются полной, а иногда даже и опасной глупостью.

Пять нижеприведённых советов, помогающих укрепить здоровье и повысить жизненный тонус, стали особенно популярны в последние годы, правда, специалисты подобное мнение совершенно не разделяют.

Глиняная диета

Пять оздоравливающих методик, от которых больше вреда, чем пользы

Сразу скажем, речь пойдёт о бентонитовой глине, запасы которой были обнаружены в Греции, некоторых регионах Африки и на западе Соединённых Штатов. Популярные приверженцы этой диеты утверждают, что употребление бентонитовой глины способствует выводу из организма токсинов, в особенности металлов.

«Это сплошное заблуждение», — заявляет  специалист в области медицинских аспектов питания, диетолог, профессор государственного университета Южной Дакоты Кендра Каттелман, — «В человеческом теле существуют природные механизмы вывода токсинов, то есть метаболические пути, или ряд последовательных химических превращений веществ».

Хотя в состав глины входит железо, нет никаких доказательств её пищевой ценности для здоровья человека. По словам Кендры Каттелман, «в традиционной пище тоже содержится железо, которое к тому же гораздо легче усваивается организмом, поскольку поступает в комплексе с белком-носителем. В случае с глиной наука точно не знает, сумеет ли организм усвоить минералы». Исходя из вышесказанного: в природе существуют гораздо более вкусные и приятные источники полезных веществ.

Тюремный тренинг

Пять оздоравливающих методик, от которых больше вреда, чем пользы

Эта система упражнений, навеянных тюремным опытом, направлена на развитие гибкости и выносливости при помощи веса собственного тела. Тренировки позволяют нагрузить основные группы мышц и улучшить физическую форму, используя приседания, подтягивания, отжимания, стойки, но, практически не прибегая к тренажёрам или любому другому спортивному оборудованию.  Популяризаторы данного вида физической активности настаивают на высокой интенсивности занятий, дополняя речи яркими образами из телешоу, остросюжетных боевиков и рассказами звёзд.

Чрезмерные нагрузки и изматывающие упражнения, безусловно, помогут нарастить мышцы и сжечь жир, но у этого «тюремного воспитания» есть и обратная сторона. «Предельная интенсивность упражнений провоцирует ощущение стресса во всём организме», — говорит Стасинос Ставрианеас, специалист в области психологии спорта, профессор Уилламеттского университета из города Салем, штат Орегон. «Это приводит к переутомлению, растяжениям и травмам». Возможно, регулярные, но менее изнуряющие тренировки, подойдут вам гораздо больше.

Лимонад с добавлением активированного угля

Пять оздоравливающих методик, от которых больше вреда, чем пользы

Активированный уголь применяется для лечения пищевых отравлений и интоксикаций. Однако в последнее время его всё чаще можно увидеть в составе детокс-коктейлей и соков.

Один из способов избавления организма от токсинов, предлагаемый в рамках очень модной сегодня теории «детоксикации», где каждый новый метод очистки кишечника обычно выглядит ещё более отталкивающим, чем предыдущий.

Активированный уголь очень давно и эффективно применяется для лечения разного рода пищевых отравлений и интоксикаций. Правда, в последнее время его всё чаще можно увидеть в составе продуктов, не имеющих ничего общего с медициной, например, в качестве ингредиента в популярных нынче детокс-коктейлях и соках.

Активированный уголь способен быстро поглощать и нейтрализовать яды, а также продукты распада различных токсичных и вредных веществ, уберегая от них внутренние органы. Однако аналогичным образом он может абсорбировать и полезные витамины, минералы, лекарства и другие вещества, действительно необходимые вашему организму. Кроме того, не стоит забывать о таких крайне неприятных, но вероятных побочных явлениях, как рвота, диарея или запор.

Диета с грудным молоком

Пять оздоравливающих методик, от которых больше вреда, чем пользы

В качестве примера в пользу этой теории взрослые сторонники «грудного вскармливания» говорят о повышенном иммунитете у тех детей, которых в младенчестве кормили грудью, утверждая, что употребление в пищу грудного молока не только придаёт силы, но и защищает от болезней. Однако питательная ценность грудного молока для взрослых совершенно не доказана.

Более того, человек подвергается серьёзной опасности заразиться вирусом иммунодефицита, гепатитом и другими подобными заболеваниями, если будет употреблять грудное молоко, полученное из неизвестного источника.

У многих эта странная диета вызывает недоумение, именно поэтому не все её сторонники способны открыто распространяться о своих пристрастиях. Для взрослых мужчин материнское молоко скорее имеет отношение к удовлетворению сексуальных потребностей, чем к полноценному питанию.

Диета «оборотня»

Пять оздоравливающих методик, от которых больше вреда, чем пользы

Пожалуй, отнесите эту теорию на счёт повальной одержимости оккультизмом. Сторонники «диеты оборотней», среди которых, по слухам, значатся и Мадонна и Деми Мур, утверждают, что можно легко избавиться от лишнего веса, если запланировать периоды голодания и приёма пищи на соответствующие фазы луны.

Главное правило гласит, что голодать нужно во время полнолуния, поскольку вы и луна не можете быть наполненными в одно и то же время.

Циклическое голодание действительно может помочь вам избавиться от лишнего веса и даже в какой-то степени улучшить здоровье, чему существует уже немало научных подтверждений. Но как и когда вам голодать, лучше спросить у собственного тела, а уж никак не у небесного.

Источник



Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 1631  ==  Комментариев: 0    Автор: Бэкки


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • Флэш-игры
    Игры Вестника
    Время Вестника
    Радио: нажми "Play" Лучшие радиостанции
    → в отдельном окне
    У нас находят
    Вверх
    Вверх