19Пт
20Сб
21Вс
22Пн
23Вт
24Ср
25Чт
26Пт
27Сб
28Вс
29Пн
30Вт
31Ср
октября 2018
• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

22 сентября 1727 года из Петербурга выехала странная процессия: более 100 подвод в сопровождении 150 человек. Во главе — богатая карета. Так отправился в ссылку Александр Меншиков...

В основном бытует мнение, что поезд это так банально, так скучно, так обыденно, другое дело самолеты с их гиперскоростями подобно михалковским строкам «В кресло сел, завтрак съел. Что такое? Прилетел!» Или огромные океанские лайнеры, разрывающие бескрайние морские просторы, будто прекрасные оазисы посреди пустыни. Но поверьте, железная дорога тоже способна насытить своего пассажира сполна позитивными эмоциями и всевозможными интересностями.

А. Навальный: Отвечаю Генералу Золотову, которого считаю вором, мошенником, лжецом и лицемером. А также и просто дураком, который позорит страну, занимая такую высокую должность. И никакие его угрозы моего мнения не изменят.

Газета The New York Times и турецкое издание Yeni Safak опубликовали результаты расследования обстоятельств гибели саудовского журналиста The Washington Post Джамаля Хашогджи. Они пришли к выводу, что журналист был убит через несколько минут после того, как 2 октября вошел в здание консульства Саудовской Аравии в Стамбуле. Об этом свидетельствуют аудиозаписи, сделанные во время убийства. Эти записи получила турецкая разведка, об их содержании рассказали неназванные турецкие чиновники.

Федеральная служба исполнения наказаний (ФСИН) ответила отказом главе оренбургского отделения «Комитета против пыток» Тимуру Рахматулину, попросившему принести извинения заключенным оренбургских колонии-поселения и СИЗО, которые пострадали от действий сотрудников ФСИН.

• Поиск пользователя
• Реклама
• Где найти?
Где найти какой-то конкретный фильм или программу? Музыкальный файл или книгу? Теперь у наших читателей есть навигатор по сети!
Навигатор по сети
• Создай демотиватор!
Здесь вы можете создать свой демотиватор!
Поразите мир юмором, цинизмом и креативом!
О веселом Отдохни с Вестником

«Ребенок — это гость в твоем доме: накорми, выучи и отпусти», — говорили мудрые индийцы. Мы не без грусти с этой мыслью соглашаемся и предлагаем вам начать учить и понемногу отпускать своих детей уже с пеленок.

Безопасное, удобное и красивое изобретение – разработан прототип электрической «розетки будущего»...

В большинстве случаев, когда нужно увеличить количество лошадиных сил в начинке автомобиля, автолюбители выбирают турбинирование, азот или модификации блока цилиндров. Многие доходят до изменения поршней, облегчения конструкции или изменения впрыскивателей и топливных насосов. Но есть самый сложный и самый мощный вариант: установка второго мотора.

2 октября в Венском музее истории искусств открылась выставка нидерландского художника Питера Брейгеля Старшего. Она приурочена к 450-летию со дня его смерти, которое отмечают в следующем году, и продлится до 13 января. Мы расскажем, почему это самая важная художественная выставка года...

• Новости мира
Мать солиста группы «Нэнси» прокомментировала смерть сына
Мать скончавшегося солиста группы "Нэнси" Сергея Бондаренко Елена в телефонном интервью "Пятому каналу" подтвердила информацию о скоропостижной смерти сына, однако не пояснила ее ...

На Украине начали строить новый разведцентр
Современный разведывательный центр начали строить на Украине, сообщила пресс-служба Совета национальной безопасности и обороны страны.

Керченский стрелок мог изготовить бомбу из снаряда времен войны
Керченский стрелок мог изготовить взрывные устройства из снарядов времен Великой Отечественной войны.


14 бесценных советов СЧАСТЛИВОЙ жизни от японского врача, дожившего до 105 лет      

Информация к новости
  • Просмотров: 570
  • Комментариев: 0
  • Автор: Бэкки
  • Дата: 4-01-2018, 15:31
  • В закладки:
  • 0
4-01-2018, 15:31


Что помогает человеку прожить до 100 лет? 

Доктор Шигеаки Хинохара, который дожил до 105-ти лет, нашел ответ. Один из старейших практикующих врачей в Японии родился  в 1911 году незадолго до Первой мировой войны.

Доктор Хинохара, который написал больше 150 книг, решил дать несколько ценных советов, как прожить долгую и счастливую жизнь.

Секреты долголетия

1. Мы получаем энергию от того, что чувствуем себя хорошо, а не от правильного питания и сна

14 бесценных советов СЧАСТЛИВОЙ жизни от японского врача, дожившего до 105 лет

Будьте как дети, которые радуются и развлекаются, пока не почувствуют, что хотят есть или спать. Избавьтесь от строгих правил, и вы почувствуете себя энергичнее и счастливее.

2. Не набирайте лишний вес

14 бесценных советов СЧАСТЛИВОЙ жизни от японского врача, дожившего до 105 лет

Хинохара всю жизнь внимательно относился к приему пищи. На завтрак он выпивал кофе, апельсиновый сок и столовую ложку оливкового масла, на обед - молоко с печеньями, а на ужин - овощи, рыбу и рис, а два раза в неделю он ел мясо.

3. Всегда планируйте наперед

14 бесценных советов СЧАСТЛИВОЙ жизни от японского врача, дожившего до 105 лет

В жизни д-ра Хинохары был плотный график, наполненный лекциями, встречами и работой в больнице, и по этой причине он научился все планировать заранее. Такая привычка поддерживает ясность ума и помогает вести более успешную жизнь.

4. Не выходите на пенсию

14 бесценных советов СЧАСТЛИВОЙ жизни от японского врача, дожившего до 105 лет

Если вы в хорошей физической и психической форме, вам не нужно выходить на пенсию. Работайте как можно дольше, чтобы вести счастливую и успешную жизнь.

Рецепты здоровья и долголетия

5. Делитесь знаниями

14 бесценных советов СЧАСТЛИВОЙ жизни от японского врача, дожившего до 105 лет

Хинохара проехал по всей Японии, давая по 150 лекций в год. Большую часть лекций он проводил, стоя на ногах по 1,5 часа, что поддерживало его в хорошей форме.

6. Не верьте всему, что говорят врачи

14 бесценных советов СЧАСТЛИВОЙ жизни от японского врача, дожившего до 105 лет

Хотя сам Хинохара был врачом, он не советовал слепо следовать рекомендациям врачей, так как это может иметь прямо противоположный эффект. Перед тем, как пройти какую-то процедуру, принять лекарство или согласиться с курсом лечения, он рекомендует сначала спросить своего врача, а сделал бы он то же самое.

7. Ходите по лестницам и носите свои вещи

14 бесценных советов СЧАСТЛИВОЙ жизни от японского врача, дожившего до 105 лет

Привычка ходить по лестнице, а не пользоваться лифтом, и носить собственные вещи может предотвратить целый ряд проблем со здоровьем.

8. Вдохновляйтесь

14 бесценных советов СЧАСТЛИВОЙ жизни от японского врача, дожившего до 105 лет

Ищите вдохновение, чтобы мотивировать себя на новые свершения.

9. Боль – таинственная штука

14 бесценных советов СЧАСТЛИВОЙ жизни от японского врача, дожившего до 105 лет

По словам врача, лучший способ забыть о боли – это развлекаться и получать удовольствие. Работая в больнице, он обнаружил, что терапия музыкой и животными и уроки рисования помогают пациентам справиться с болью.

Здоровый образ жизни

10. Не зацикливайтесь на материальных вещах

14 бесценных советов СЧАСТЛИВОЙ жизни от японского врача, дожившего до 105 лет

Погоня за деньгами ни к чему вас не приведет. Кроме того, вы не сможете взять миллионы с собой в могилу.

11. Одна наука не способна вылечить или помочь людям

14 бесценных советов СЧАСТЛИВОЙ жизни от японского врача, дожившего до 105 лет

Врач верил в уникальность каждого человека, и считал, что большинство болезней связаны с нашим душевным состоянием. Чтобы вылечить болезнь, нужно использовать искусство и другие ресурсы, а не только лекарства или операции.

12. Перестаньте беспокоиться

14 бесценных советов СЧАСТЛИВОЙ жизни от японского врача, дожившего до 105 лет

Жизнь непредсказуема и полна неожиданностей. Постоянное беспокойство только приведет к депрессии и другим проблемам, поэтому лучше сохранять позитивный настрой.

13. Найдите пример для подражания

14 бесценных советов СЧАСТЛИВОЙ жизни от японского врача, дожившего до 105 лет

Пример для подражания необходим, чтобы стать успешнее. Всегда, когда врач сталкивался с какой-то проблемой, он спрашивал себя, как бы поступил его отец. Это помогало ему быстро найти ответ и решить многие проблемы.

14. Жить долго – это прекрасно!

14 бесценных советов СЧАСТЛИВОЙ жизни от японского врача, дожившего до 105 лет

Д-р Хинохара научился наслаждаться жизнью в полной мере. Он работал по 18 часов 7 дней в неделю, получая радость от каждого момента своей жизни.

Источник



Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 570  ==  Комментариев: 0    Автор: Бэкки


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • Флэш-игры
    Игры Вестника
    Время Вестника
    Радио: нажми "Play" Лучшие радиостанции
    → в отдельном окне
    У нас находят
    Вверх
    Вверх