• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

Международная организация уголовной полиции (Интерпол) объявило в розыск по запросу России публициста Сергея Крюкова, уехавшего в Украину в 2015 году, сообщается на сайте организации.

На сайте избирательной комиссии Тульской области в разделе о выборах президента России, которые пройдут 18 марта, появилась информация о явке...

Очередная небольшая подборка красноречивых обложек от мировых СМИ...

Вот и пришла весна, именно сейчас так хочется влюбиться, получить приятные сюрпризы от любимых или отправиться в романтическое путешествие! Природа наших эмоций такова, что с приближением тепла за окнами все мы хотим тепла душевного, а рядом с любимыми людьми легче согреться. 

Наверное, нет такого музыканта, который не мечтал бы написать хит на века. У кого-то получается написать сразу много, а другим везет лишь один раз. Статус «героя одного хита» воспринимается неоднозначно: кто-то считает, что лучше прославиться хотя бы одной песней, а кто-то - что это ярлык, от которого сложно избавиться. Но что бы кто ни говорил, обеспечить себе безбедное существование до конца жизни одной 3-минутной песней - не самая плохая перспектива...

• Поиск пользователя
• Реклама
• Где найти?
Где найти какой-то конкретный фильм или программу? Музыкальный файл или книгу? Теперь у наших читателей есть навигатор по сети!
Навигатор по сети
• Создай демотиватор!
Здесь вы можете создать свой демотиватор!
Поразите мир юмором, цинизмом и креативом!
О веселом Отдохни с Вестником

Модный дом Gucci на Неделе моды в Милане показал новую коллекцию под названием «Киборг»...

Больше сотни изображений раскиданы по всему центру Боровска, удивляя и маня заезжих туристов, а заодно повествуя об истории города. Маленький полусонный провинциальный городок в окружении густых лесов и холмов, славится своим прошлым.

Большинство из них никогда не пользовалось популярностью. По меньшей мере половина из этих изобретений сделана в интересах взрослых, а не детей, поэтому сейчас они кажутся бессмысленными...

Кристофер Хервиг – канадский фотограф и путешественник, вернулся на территории стран бывшего Советского Союза все также в поисках необычных форм придорожной архитектуры, а именно – причудливых автобусных остановок.

• Новости мира
Украина запросила у Нидерландов образец голоса Саакашвили
Генеральная прокуратура Украины направила правоохранительным органам Нидерландов поручение с просьбой отобрать у бывшего грузинского президента, экс-губернатора Одесской области Михаила Саакашвили ...

МИД опроверг причастность найденного в Аргентине кокаина к диппочте
Официальный представитель МИД Россси Мария Захарова вновь прокомментировала ситуацию вокруг обнаружения в одном из зданий посольства России в Буэнос-Айресе чемоданов почти с 400 кг кокаина.

«Жена депутата» устроила истерику в самолете
Пассажир рейса авиакомпании «Аэрофлот», следовавшего по маршруту Москва – Бейрут, снял на камеру мобильного телефона агрессивное поведение женщины, представившейся «женой депутата».


Информация к новости
  • Просмотров: 1320
  • Комментариев: 0
  • Автор: Бэкки
  • Дата: 10-12-2015, 15:31
  • В закладки:
  • 0
10-12-2015, 15:31

Досуг » Это интересно / Пять оздоравливающих методик, от которых больше вреда, чем пользы      


Вечная людская озабоченность состоянием собственного здоровья и внешним видом уже породила не один десяток сомнительных методик похудения, экзотических рекомендаций и причудливыхоздоровительных процедур, популярность которых растёт, как на дрожжах, если их адептами выступают влиятельные и популярные персоны.

Пять оздоравливающих методик, от которых больше вреда, чем пользы

Если в некоторых теориях присутствует определённая доля здравого и научного смысла, то другие зачастую являются полной, а иногда даже и опасной глупостью.

Пять нижеприведённых советов, помогающих укрепить здоровье и повысить жизненный тонус, стали особенно популярны в последние годы, правда, специалисты подобное мнение совершенно не разделяют.

Глиняная диета

Пять оздоравливающих методик, от которых больше вреда, чем пользы

Сразу скажем, речь пойдёт о бентонитовой глине, запасы которой были обнаружены в Греции, некоторых регионах Африки и на западе Соединённых Штатов. Популярные приверженцы этой диеты утверждают, что употребление бентонитовой глины способствует выводу из организма токсинов, в особенности металлов.

«Это сплошное заблуждение», — заявляет  специалист в области медицинских аспектов питания, диетолог, профессор государственного университета Южной Дакоты Кендра Каттелман, — «В человеческом теле существуют природные механизмы вывода токсинов, то есть метаболические пути, или ряд последовательных химических превращений веществ».

Хотя в состав глины входит железо, нет никаких доказательств её пищевой ценности для здоровья человека. По словам Кендры Каттелман, «в традиционной пище тоже содержится железо, которое к тому же гораздо легче усваивается организмом, поскольку поступает в комплексе с белком-носителем. В случае с глиной наука точно не знает, сумеет ли организм усвоить минералы». Исходя из вышесказанного: в природе существуют гораздо более вкусные и приятные источники полезных веществ.

Тюремный тренинг

Пять оздоравливающих методик, от которых больше вреда, чем пользы

Эта система упражнений, навеянных тюремным опытом, направлена на развитие гибкости и выносливости при помощи веса собственного тела. Тренировки позволяют нагрузить основные группы мышц и улучшить физическую форму, используя приседания, подтягивания, отжимания, стойки, но, практически не прибегая к тренажёрам или любому другому спортивному оборудованию.  Популяризаторы данного вида физической активности настаивают на высокой интенсивности занятий, дополняя речи яркими образами из телешоу, остросюжетных боевиков и рассказами звёзд.

Чрезмерные нагрузки и изматывающие упражнения, безусловно, помогут нарастить мышцы и сжечь жир, но у этого «тюремного воспитания» есть и обратная сторона. «Предельная интенсивность упражнений провоцирует ощущение стресса во всём организме», — говорит Стасинос Ставрианеас, специалист в области психологии спорта, профессор Уилламеттского университета из города Салем, штат Орегон. «Это приводит к переутомлению, растяжениям и травмам». Возможно, регулярные, но менее изнуряющие тренировки, подойдут вам гораздо больше.

Лимонад с добавлением активированного угля

Пять оздоравливающих методик, от которых больше вреда, чем пользы

Активированный уголь применяется для лечения пищевых отравлений и интоксикаций. Однако в последнее время его всё чаще можно увидеть в составе детокс-коктейлей и соков.

Один из способов избавления организма от токсинов, предлагаемый в рамках очень модной сегодня теории «детоксикации», где каждый новый метод очистки кишечника обычно выглядит ещё более отталкивающим, чем предыдущий.

Активированный уголь очень давно и эффективно применяется для лечения разного рода пищевых отравлений и интоксикаций. Правда, в последнее время его всё чаще можно увидеть в составе продуктов, не имеющих ничего общего с медициной, например, в качестве ингредиента в популярных нынче детокс-коктейлях и соках.

Активированный уголь способен быстро поглощать и нейтрализовать яды, а также продукты распада различных токсичных и вредных веществ, уберегая от них внутренние органы. Однако аналогичным образом он может абсорбировать и полезные витамины, минералы, лекарства и другие вещества, действительно необходимые вашему организму. Кроме того, не стоит забывать о таких крайне неприятных, но вероятных побочных явлениях, как рвота, диарея или запор.

Диета с грудным молоком

Пять оздоравливающих методик, от которых больше вреда, чем пользы

В качестве примера в пользу этой теории взрослые сторонники «грудного вскармливания» говорят о повышенном иммунитете у тех детей, которых в младенчестве кормили грудью, утверждая, что употребление в пищу грудного молока не только придаёт силы, но и защищает от болезней. Однако питательная ценность грудного молока для взрослых совершенно не доказана.

Более того, человек подвергается серьёзной опасности заразиться вирусом иммунодефицита, гепатитом и другими подобными заболеваниями, если будет употреблять грудное молоко, полученное из неизвестного источника.

У многих эта странная диета вызывает недоумение, именно поэтому не все её сторонники способны открыто распространяться о своих пристрастиях. Для взрослых мужчин материнское молоко скорее имеет отношение к удовлетворению сексуальных потребностей, чем к полноценному питанию.

Диета «оборотня»

Пять оздоравливающих методик, от которых больше вреда, чем пользы

Пожалуй, отнесите эту теорию на счёт повальной одержимости оккультизмом. Сторонники «диеты оборотней», среди которых, по слухам, значатся и Мадонна и Деми Мур, утверждают, что можно легко избавиться от лишнего веса, если запланировать периоды голодания и приёма пищи на соответствующие фазы луны.

Главное правило гласит, что голодать нужно во время полнолуния, поскольку вы и луна не можете быть наполненными в одно и то же время.

Циклическое голодание действительно может помочь вам избавиться от лишнего веса и даже в какой-то степени улучшить здоровье, чему существует уже немало научных подтверждений. Но как и когда вам голодать, лучше спросить у собственного тела, а уж никак не у небесного.

Источник



Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 1320  ==  Комментариев: 0    Автор: Бэкки


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • • Популярное
    {topnews category="24,25,23,30,65,34,12,63,73,67"}
    Флэш-игры
    Игры Вестника
    Время Вестника
    Радио: нажми "Play" Лучшие радиостанции
    → в отдельном окне
    У нас находят
    Вверх
    Вверх