• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

Как система выдавливает лучших врачей: Красноярск и страну покинул уникальный детский кардиохирург Алексей Ильин...

Американский журналист Стивен Родрик специально для Rolling Stone попытался разобраться, что случилось с одним из самых популярных голливудских актеров...

В Нижнем Новгороде заасфальтировали дорожную яму после того, как в ней сфотографировались болельщики сборных Хорватии и Аргентины...

В данный момент функция находится на стадии тестирования и доступна не всем каналам. Когда планируется ее полноценный запуск, YouTube не сообщает...

Бывший участник группы The Beatles сэр Пол Маккартни принял участие в шоу Carpool Karaoke комика Джеймса Кордена — возможно, это лучший выпуск в истории этой рубрики!

• Поиск пользователя
• Реклама
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
• Где найти?
Где найти какой-то конкретный фильм или программу? Музыкальный файл или книгу? Теперь у наших читателей есть навигатор по сети!
Навигатор по сети
• Создай демотиватор!
Здесь вы можете создать свой демотиватор!
Поразите мир юмором, цинизмом и креативом!
О веселом Отдохни с Вестником

Если вы когда-либо с сомнением относились к художественной ценности макияжа, то китайский влогер (видеоблогер) Хе Юйхун из города Чунцин легко убедит вас в том, что это — настоящее искусство...

Сегодня наличием яхты уже никого не удивишь, а вот иметь собственный остров — это куда более значимый признак больших высот в жизни. Однако Yacht Island Design придумала кое-что еще более крутое — суперъяхта и райские остров одновременно...

Как известно, что-то модно, а что-то вечно. Уже несколько веков девушки всех стран наряжаются в красивые платья. Но, благодаря некоторым дизайнерам, платья могут быть не только красивыми, но и странными. Данная статья расскажет именно о таких платьях...

В развивающих карточках ребенка наткнулась на подборку обычных и необычных домов. О некоторых слышу впервые, спешу поделиться. 

• Новости мира
Трамп назвал Ким Чен Ына великим переговорщиком
Президент США Дональд Трамп назвал главу КНДР Ким Чен Ына великим переговорщиком и выразил уверенность в денуклиаризации Северной Кореи, передает Reuters.

Вице-премьер Италии назвал Макрона наглецом
Вице-премьер и глава МВД Италии Маттео Сальвини назвал президента Франции Эммануэля Макрона наглецом после его слов об отсутствии проблем с мигрантами в Италии.

В Барнауле около 35 тысяч человек остались без света
В Барнауле около 35 тыс. человек остались без света из-за урагана.


Информация к новости
  • Просмотров: 1539
  • Комментариев: 0
  • Автор: Бэкки
  • Дата: 23-05-2016, 16:31
  • В закладки:
  • 0
23-05-2016, 16:31

Досуг » Это интересно / 15 советов по самообороне, которые могут вам пригодиться      


Каждую минуту где-то в мире происходит множество преступлений, и поэтому самооборона порой становится необходимостью. Не все люди знают, как использовать газовый баллончик или как поступать при нападении.

Эти советы не заменят вам профессиональные курсы по самообороне, но они могут помочь выбраться из затруднительной ситуации.

Применение самообороны

1. Как избавиться от пластиковых наручников 

Пластиковые наручники – одни из самых распространенных ограничителей движений у похитителей, так как как они дешевле металлических наручников. С помощью своего тела и решительности вы сможете выбраться из них.

2. При нападении в лифте останавливайтесь на всех этажах

15 советов по самообороне, которые могут вам пригодиться 

Представьте себе, что вам приходится возвращаться домой поздно, и вы оказываетесь с незнакомым человеком в лифте. Нажимайте все кнопки лифта, чтобы уменьшить риск нападения, так как человеку сложнее будет это сделать, когда дверь постоянно открывается. Однако используйте этот метод осторожно и доверьтесь своей интуиции.

3. Если кто-то пытается ограбить и напасть на вас в доме, направляйтесь на кухню 

15 советов по самообороне, которые могут вам пригодиться

Естественно в первую очередь стоит позвонить в экстренную службу спасения (112). Только вы знаете, где лежат ножи, бьющиеся тарелки и специи которые могут стать потенциальным оружием. Если ничего не помогает, начинайте кричать и бросать кухонные принадлежности, чтобы создать шум и оповестить соседей.

4. Если кто-то пытается напасть на вас на улице, не стойте на месте

15 советов по самообороне, которые могут вам пригодиться 

Даже если вы не спортсмен или у вас нет навыков самозащиты, у вас есть способность дать отпор. Неопытные люди склонны бездействовать, так что помните о том, чтобы использовать все части тела, включая колени, локти и ноги.

5. Скачайте несколько приложений по безопасности

15 советов по самообороне, которые могут вам пригодиться 

Приложения по безопасности , например, приложения bSafe, Shake2Safety, GetHomeSafe, Family Locator могут пригодиться в непредвиденных случаях. Такие приложения помогут вам создать собственную безопасную сеть с друзьями и родными, сообщат, где вы находитесь, информацию о передвижении близких, или отправят сигнал помощи друзьям.

6. Запомните основные болевые точки

15 советов по самообороне, которые могут вам пригодиться 

Старайтесь сохранять спокойствие и обращайте внимание на позицию нападающего, чтобы определить оптимальные места для отпора. У вас есть всего несколько секунд и несколько движений, пока нападающий не взял контроль в свои руки.

Не подходите близко, чтобы ударить рукой по носу, если вы можете дотянуться и ударить ногой по колену.

15 советов по самообороне, которые могут вам пригодиться

Используйте локти, колени и голову, чтобы нанести удар

Газовый баллончик для самообороны

7. Научитесь правильно использовать перцовый баллончик

15 советов по самообороне, которые могут вам пригодиться 

У вас в сумочке лежит перцовый баллончик, но вы не знаете, как им пользоваться?

• Во-первых, стоит держать баллончик под рукой, например, в кармане куртки, чтобы не терять время в попытке его найти.

• Выкрикните "Стоп" или другую фразу, чтобы отвлечь нападающего.

• Слегка согните колени и держите на расстоянии, по меньшей мере, 15 см перед собой, направив на лицо и глаза противника.

• Сфокусируйтесь на нападающего с близкого расстояния и нажимайте на баллончик, только когда готовы.

• Распылите баллончик и сразу убегайте.

Cамооборона для женщин

8. Как выбраться при захвате кисти

Если кто-то схватил вас за кисть, поверните руку в сторону, где соединяются большой и указательный пальцы противника – самое слабое место захвата.

9. Распустите волосы

15 советов по самообороне, которые могут вам пригодиться 

Нападающие легко могут схватить вас сзади за хвостик или косичку. Если есть возможность, то лучше распустить волосы, пока вы не прибудете на место назначения.

10. Держите ценные вещи в упаковке от прокладок

15 советов по самообороне, которые могут вам пригодиться

Маловероятно, что преступник захочет проверить именно там

11. Кричите громко

15 советов по самообороне, которые могут вам пригодиться 

Нападающий меньше всего хочет привлекать ненужное внимание. Более того, крик даст вам прилив энергии для эффективной самообороны.

Приемы самообороны

12. Удар в солнечное сплетение выведет преступника из строя

15 советов по самообороне, которые могут вам пригодиться 

Если есть возможность ударяйте в солнечное сплетение – наиболее уязвимое место, что вызовет боль и невозможность вздохнуть у противника.

13. Стильное кольцо может стать оружием самозащиты

15 советов по самообороне, которые могут вам пригодиться 

Острые кольца и другие украшения могут пригодиться вам в случае нападения

14. Прием "Гильотина" является основным и простым в усвоении приемом в джиу-джитсу и эффективен из положения стоя и сзади.

15. Бегите 

15 советов по самообороне, которые могут вам пригодиться

Если вы можете убежать и избежать нападающего, лучшей тактикой будет именно эта

Источник



Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 1539  ==  Комментариев: 0    Автор: Бэкки


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • • Популярное
    {topnews category="24,25,23,30,65,34,12,63,73,67"}
    Флэш-игры
    Игры Вестника
    Время Вестника
    Радио: нажми "Play" Лучшие радиостанции
    → в отдельном окне
    У нас находят
    Вверх
    Вверх