Wall Street представляет подборку топ 7 интереснейших записей.
8 правил как говорить красиво и уверенно
•1 Научитесь беседовать с людьми. Ваши идеи или ваше мнение не всегда могут быть приняты другими, но в этом не ничего необычного. Озвучивайте их, выражайте своё мнение! Это придаст вам смелости в будущем.
•2 Не бойтесь говорить громко. Если вы говорите тихо, то окружающие вас люди не только не услышат, что вы говорите, но и будут смотреть на вас с недоверием из-за вашей собственной неуверенности в своих словах.
•3 Во время разговора установите зрительный контакт. С одной стороны, этого требует вежливость. К тому же, зрительный контакт поможет окружающим более внимательно и вдумчиво слушать ваши мысли.
•4 Хвалите себя каждый день! Таким образом вы повысите уровень доверия к самому себе, а это очень важно, когда вы выступаете, потому что это придаёт уверенность. Чем увереннее человек, тем более серьёзно его воспринимают окружающие люди.
•5 Не нервничайте, если вы ошиблись. Ошибка, допущенная человеком – это не ново. Нет людей, которые бы не ошибались! Если человек ошибается, это нормально. Просто успокойтесь и смело продолжайте свою речь.
•6 Пытайтесь снова и снова! Для застенчивого человека на первых порах это может быть сложно, но вы всё равно должны заставлять себя говорить, а не оставлять свои мысли при себе. Если у вас есть какие-то соображения, попытайтесь поделиться ими с другими людьми! Не хороните их у себя в голове!
•7 Когда вы приобретёте уверенность с себе, попытайтесь убедиться, что у вас хорошее знание требуемой темы. А затем дерзайте – делитесь своими знаниями с аудиторией, используя различные эффективные способы общения.
•8 Помните, что есть тонкая грань между уверенностью и высокомерием. Не пытайтесь выглядеть чересчур уверенным, потому что окружающие вас люди могут решить, что вы высокомерны и считаете, что ваши идеи лучше чьих-либо ещё.
22 интересных факта об идеях бизнеса
1. Идея вашего бизнеса кроется в навыках, которыми вы обладаете или можете овладеть.
2. В бизнесе важна не сама идея, а то, как перевести ее в деньги.
3. Идея бизнеса должна вдохновлять вас на ее воплощение.
4. Идея бизнеса и ее реализация делают вашу жизнь более полноценной.
5. Поймите кто вы – генератор идей или реализатор.
6. Идея – это 5% денег, остальное – реализация идеи.
7. Новых идей почти не бывает – смотрите вокруг.
8. Огранка алмаза – это особенности вашей идеи, а вы являетесь ювелиром.
9. Реализуйте единовременно только 1 идею, но думайте о других.
10. Идея может реализоваться в 1 секунду, но только в случае, если вы готовы трудиться над ней долгие годы.
11. Начни делать то, что ты любишь или полюби то, что ты делаешь.
12. Заработать деньги – самая нелепая идея в бизнесе.
13. Большинство великих идей было реализовано без вложений.
14. Смотрите, что вы могли бы улучшить, это запросто может стать идеей вашего дела.
15. Одна маленькая реализованная идея стоит ста не реализованных.
16. Реализуйте ту идею, в которой вы являетесь профи.
17. Трудитесь над воплощением своей идеи круглосуточно.
18. Одна и та же идея может сделать одного человека богатым, а другого – нищим. Секрет в самом человеке.
19. Ваша идея скрыта в мечтах о том, как вы хотите жить.
20. Нет более бестолковой идеи, чем то, куда потратить свои деньги.
21. Даже червивое надкусанное яблоко может стать гениальной идеей.
22. Для реализации идеи вам понадобятся все ваши силы – так не разменивайтесь по мелочам.
30 секретов формирования команды:
1. Команда подбирается под руководителя.
2. Идея создает настоящий коллектив.
3. Каждый человек занимает в команде свое место.
4. Место человека в команде определяет руководитель.
5. Команда может достичь гораздо большего, чем один человек.
6. Коллектив растет по мере поступления задач.
7. Руководитель – единственный в команде, кто видит цельную картину.
8. Руководитель корректирует действия каждого соответственно цели коллектива.
9. Команда начинается с одного человека.
10. Самый сильный коллектив – это коллектив, собранный из лидеров.
11. Задача руководителя – собрать лидеров, а лидеры соберут коллектив.
12. Никто не может вдохновить коллектив, кроме его руководителя.
13. Случайные люди в коллективе тормозят общее дело.
14. Задача руководителя – освобождать коллектив от случайных людей.
15. Великая мотивация для коллектива – это идея.
16. Для лидеров на первом месте стоит идея.
17. Полноценным членом команды движет идея.
18. Сплетни и интриги разрушают коллектив.
19. Результаты каждого складываются в достижения всего коллектива.
20. Достижения коллектива – показатель правильности его структуры.
21. Инициативность сотрудников не всегда идет на пользу.
22. Лучшие кадры те, которые создаете вы сами.
23. Лидеров собирают не задачи, а результат, который они должны достичь в будущем.
24. Самое сложное в любом деле – собрать команду.
25. Главное свойство команды – это взаимодополняемость.
26. Лебедь, рак и щука – яркий пример команды при отсутствии руководителя.
27. Люди, действующие на этапе становления, сохранения и развития, это разные люди.
28. Человек, разочаровавшийся в идее, будет разрушать коллектив.
29. Каждый в коллективе должен видеть перспективы своего развития.
30. Руководитель должен постоянно вести охоту на лидеров.
50 секретов личной эффективности:
1. Регулярные занятия разными видами спорта поднимают эффективность.
2. Где нет развития, там наступает застой.
3. Новые знания сказываются на эффективности.
4. Развитие волевых качеств сказывается на эффективности.
5. Приобретение новых навыков влияет на рост во всех направлениях жизни.
6. Основа личной эффективности – это самодисциплина.
7. Личную эффективность формирует как положительный, так и отрицательный опыт.
8. Самые эффективные люди черпают пользу и из отрицательных ситуаций.
9. Любое достижение сказывается на личной эффективности.
10. Ключевое состояние эффективности – оптимизм.
11. Личная эффективность развивается в общении с успешными людьми.
12. Максимально эффективен человек, нашедший свое место в жизни.
13. Избавление от страха, гнева и обид повышают личную эффективность.
14. Личная эффективность повышается в работе в команде эффективных людей.
15. Планирование и ведение ежедневника приводит к повышению эффективности.
16. Личная эффективность зависит от умения отдыхать.
17. Грамотное чередование работы с полноценным отдыхом повышает эффективность.
18. Ответственность и долг перед другими людьми способствуют повышению эффективности.
19. Выполняй задачи по мере их поступления.
20. Откладывая дела в долгий ящик, ты рискуешь потерять эффективность.
21. Эффективен человек, четко знающий свою цель.
22. Интуиция мешает, когда у человека нет цели.
23. Праздный образ жизни приводит к потере эффективности.
24. Эффективный человек контролирует свои эмоции.
25. Большинство людей не эффективны.
26. Высокая эффективность связана с контролем всех сторон своей жизни.
27. Не контролируешь себя – теряешь эффективность.
28. Эффективный человек по-настоящему счастлив.
29. Хочешь стать счастливым – повышай свою личную эффективность.
30. Высокая эффективность приводит к полноценной жизни.
31. Хочешь потерять эффективность – отдай себя в рабство.
32. На пике эффективности человек ясно видит свои задачи и цели.
33. Быть эффективным, значит, быть собой.
34. Чтобы достичь максимальной эффективности не обязательно загонять себя в полную…
35. У эффективного человека дела решаются гораздо проще.
36. Человек, достигший высокой эффективности, становится лидером.
37. Высокоэффективный человек за одну жизнь проживает жизни десятков людей.
38. Повышение эффективности ведет к формированию сильного характера.
39. Сначала человек развивает свою эффективность, а затем эффективность развивает его.
40. Высокая эффективность лишает человека сомнений.
41. В любой момент человек может начать жить эффективно.
42. Часто, чтобы стать эффективным, приходится отказываться от своих убеждений.
43. Отказ от вредных привычек повышает эффективность.
44. Эффективность помогает решить многие проблемы.
45. Концентрация внимания суть та же эффективность.
46. Эффективность – следствие рациональности.
47. Режим дня положительно сказывается на личной эффективности.
48. Состояние здоровья напрямую связано с эффективностью.
49. Личная эффективность освобождает время, силы и средства.
50. Любой человек может стать высокоэффективным.
© Андрей Макрица и Александр Гольденберг
10-ка лучших книг, по саморазвитию.
1. Стивен Кови — «Главное внимание — главным вещам»
2. ОШО — «Осознанность»
3. Эрих Фромм — «Человек для себя»
4. Пауло Коэльо — «Алхимик»
5. Шон Кови — «7 навыков высокоэффективных тинейджеров»
6. Бьюзен Тони — «Супермышление»
7. Джон Кехо — «Подсознание может все»
8. Евгения Брайт — «Стань хозяином своей жизни!»
9. Ронда Брен — «Секрет»
10. Михаил Литвак — «Психологическое айкидо»
15 лучших цитат, изменивших жизнь!
1. Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет
4. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен
5. Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон
6. Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги
7. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор
8. Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра». © Роберт Кийосаки
9. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд
10. Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд
11. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон
12. Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл
13. Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон
14. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться — но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон
15. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут
10 простых способов улучшить жизнь
У каждого человека бывают моменты, когда он задается вопросом, как улучшить свою жизнь. Журналисты Business Insider собрали список источников счастья, которые очень просты и не требуют особых материальных затрат. Опрошенные изданием эксперты советуют больше времени проводить на природе, чаще улыбаться и встречаться с друзьями, хорошо высыпаться, а также не стесняться говорить “спасибо”.
1. Выезжать на природу.
Вы, вероятно, сильно недооцениваете, насколько это важно. (Это подтверждают и многочисленные исследования.) Проведенное на природе время уменьшает стресс, делает вас более креативным, улучшает память и, возможно, делает вас лучше.
2. Заниматься физическими упражнениями.
Мы все знаем, насколько это важно, но очень немногие регулярно посещают спортивный зал, бегают трусцой или просто больше ходят пешком. Помимо положительного эффекта на здоровье физические упражнения делают нас умнее, счастливее, улучшают сон, увеличивают сексуальную потенцию и просто помогают чувствовать себя лучше.
Результаты исследования Гарвардского университета, в рамках которого ученые следили за группой мужчин в течение 70 лет, убедительно говорят, что физические упражнения — один из основных секретов счастливой жизни.
3. Проводить время с друзьями и семьей.
Эксперт по счастью Гарвардского университета Даниэль Гилберт называет это самым большим источником счастья. Отсутствие чувства социальной сопричастности делает нас глупыми и подавленными.
Одиночество может привести к сердечным заболеваниям, инсульту и диабету. Именно поэтому долгожители, как правило, являются членами большой и дружной семьи. По мнению ученых, хорошие отношения чрезвычайно важны для человека, а друзья – один из основных способов улучшить жизнь. Делитесь с друзьями своими новостями и радуйтесь за них, когда у них происходит что-то хорошее. Хотите почувствовать себя счастливым? Сделайте близким доброе дело.
4. Не стесняйтесь чаще говорить слова благодарности.
Это сделает вас более счастливым и улучшит отношения с окружающими людьми.
5. Медитируйте.
Медитация может сделать вас счастливым, поможет найти смысл жизни, а также уменьшит тревогу, беспокойство и усталость. В связи с этим ученые советуют молиться (даже если вы не религиозный человек), так как молитва помогает чувствовать себя лучше.
6. Избегайте недосыпания.
Нельзя спать меньше, чем требует ваш организм, так как недосып негативно отражается на вашем здоровье и поведении. Уставшему человеку трудно быть счастливым, а постоянный недостаток сна может привести к различным заболеваниям.
Не следует забывать и о коротком дневном сне, который повышает работоспособность, внимание и ликвидирует плохое настроение.
7. Ставьте перед собой сложные задачи.
Изучение иностранного языка укрепляет остроту ума, а уроки музыки развивают воображение. Умение ежедневно ставить перед собой сложные и на первый взгляд невыполнимые задачи — залог того, что рано или поздно вы добьетесь успеха. Отказ от учебы и упущенная возможность – две вещи, о которых люди чаще всего жалеют.
8. Смейтесь.
Люди, которые с юмором решают возникшие проблемы, имеют более крепкую иммунную систему, не боятся физической боли и намного дольше живут.
Смех должен стать частью вашей повседневной жизни.
9. Прикасаться к кому-то.
Физическое прикосновение уменьшает стресс, повышает работоспособность и помогает быть целеустремленным. Объятия сделает вас счастливым, а секс предотвратит сердечные заболевания и рак, а также увеличит продолжительность жизни.
10. Быть оптимистом.
Оптимизм может сделать вас более здоровым и счастливым.
Чувство уверенности и позитивное отношение помогают добиться отличных результатов во всех начинаниях.
источник