15Ср
16Чт
17Пт
18Сб
19Вс
20Пн
21Вт
22Ср
23Чт
24Пт
25Сб
26Вс
27Пн
28Вт
29Ср
30Чт
31Пт
августа 2018
• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

Зачем помощник президента по экономике обрушил фондовый рынок...

Обещанные приюты для паломников в Москве в руках РПЦ превратились в дорогие отели...

США приостановят выделение средств на выполненине Договора по открытому небу с Россией, предполагающего наблюдательные полеты военных самолетов над территорией друг друга, пока Россия не исправит нарушения. Об этом говорится в пункте 1242 нового оборонного бюджета, подписанного президентом Дональдом Трампом.

Генералиссимус Суворов: "Береги пулю в стволе. Первого заколи, второго застрели, третьего заколи".

Рестораны ацтекской кухни на каждом углу не встретить, однако это не значит, что с гастрономическими предпочтениями индейского народа нельзя познакомиться. О том, что составляло рацион ацтеков, – в нашем материале...

• Поиск пользователя
• Реклама
• Где найти?
Где найти какой-то конкретный фильм или программу? Музыкальный файл или книгу? Теперь у наших читателей есть навигатор по сети!
Навигатор по сети
• Создай демотиватор!
Здесь вы можете создать свой демотиватор!
Поразите мир юмором, цинизмом и креативом!
О веселом Отдохни с Вестником

Потрясающие арты от Евгения Зубкова, отсылающему к Cyberpunk 2077...

Как часто приходится выкидывать любимые джинсы потому, что они стали малы, или туфли, которые вместо былого комфорта оставляют только мозоли. А ведь очень часто можно найти способ вернуть вещам былой вид и практичность...

По мере развития нашей цивилизации, природа постоянно страдала. Возможно, именно по этой причине сегодня люди все чаще задумываются над тем, чтобы хоть как-то вернуть в мир искру его первозданности. Архитекторы и дизайнеры со всего мира пытаются добавлять зеленые насаждения даже в такие бездушные конструкции из стекла и стали, как небоскребы.

Товарищи, предлагаем вам взглянуть на самые эксцентричные изобретения из бывшего СССР. От вещей, которые реально производились, до задумок, которые так и не были осуществлены. Невозможно отрицать, что у Советского Союза были амбиции...

• Новости мира
Минобороны опровергло сообщения о перехвате Британией российских Су-24
Минобороны России опровергло сообщение британских ВВС о том, что они перехватили шесть российских бомбардировщиков Су-24 над акваторией Черного моря.

Путин считает, что в соцсетях не хватает позитивного контента
Владимир Путин считает, что в социальных сетях не хватает позитивного контента.

В Германии правительство узаконило третий пол
В Германии третий пол закрепят в книгах записи актов гражданского состояния.


Информация к новости
  • Просмотров: 199
  • Комментариев: 0
  • Автор: Бэкки
  • Дата: 23-03-2018, 15:31
  • В закладки:
  • 0
23-03-2018, 15:31

Общество » Психология / 6 советов, как стать уверенным в себе      


Что считаете себя неуверенным человеком? Что вам нехватает для уверенности в своих силах, в своей привлекательности? В этой статье вы найдете 6 советов, которые помогут стать более уверенным в себе.

1. Не сравнивайте себя с окружающими  
Все люди разные. Если вы считаете, что кто-то лучше вас, то вы чаще всего будете правы. Никто не сравнивает себя с тем, кто, по его мнению, хуже него. Сравнивать себя можно только с собой вчерашним. Будьте собой и становитесь лучше. Но не для кого-то, а именно для себя.

2. Не подвергайте себя постоянной критике 

Многие постоянно себя ругают за все, что с ними происходит. Если вы относитесь к этой категории людей – перестаньте. Критика формирует неприятие своей личности, усугубляет существующие проблемы. Попробуйте начать мыслить в позитивном ключе. Вместо слов «вечно я опаздываю», скажите себе «да, сегодня я опоздала, но завтра выйду на 5 минут раньше и приду вовремя». И сделайте это.

3. Ищите для общения позитивно настроенных людей  

Как бы нам того ни хотелось, но окружающая действительность оказывает на нас свое влияние. Активные, жизнерадостные люди распространяют свой оптимизм на окружающих. Старайтесь создать свой круг общения преимущественно из таких людей. А пессимисты сеют свой негатив подобно сорнякам на грядке, заражая им любого, кто попадет в радиус их действия. Постоянные жалобы на жизнь, погоду, работу превратят и вас в такого нытика, если достаточно долго поддерживать эти контакты.

4. Занимайтесь любимым делом  

Конечно, если все ваше время посвящено работе, да еще и нелюбимой, сложно чувствовать себя удовлетворенным. Но, посвятив свободное время любимому делу, вы почувствуете, как растет ваша самооценка.

5. Разговаривайте уверенно 

Стиль общения человека с окружающими влияет на восприятие его со стороны. Если у вас тихий, неуверенный голос, не стоит ждать, что к вашим словам будут прислушиваться. А если вы привыкли говорить так, словно отдаете приказы, то посиделки у костра с задушевными разговорами явно не ваш конек. Старайтесь произносить слова уверенно, четко, без заискиваний или резких интонаций. Восприятие вас окружающими изменится.

6. Простите себя, забудьте о том, что уже было

Не следует тратить свое время и энергию на постоянное переживание по поводу того, что уже было. Зацикленность на прошлом тормозит продвижение вперед, мешает сосредоточиться на настоящем. Скажите себе: «было, и прошло». Да, может, остался неприятный осадок, но это в прошлом. Если вы кого-то обидели, попросите прощения. А если попали в ситуацию, когда выглядели смешно, то, во-первых, это уже в прошлом, а во-вторых, посмейтесь со всеми, и идите дальше. Ничто во Вселенной не стоит на месте. Так, почему вы должны стать исключением?



Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 199  ==  Комментариев: 0    Автор: Бэкки


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • • Популярное
    {topnews category="24,25,23,30,65,34,12,63,73,67"}
    Флэш-игры
    Игры Вестника
    Время Вестника
    Радио: нажми "Play" Лучшие радиостанции
    → в отдельном окне
    У нас находят
    Вверх
    Вверх