21Ср
22Чт
23Пт
24Сб
25Вс
26Пн
27Вт
28Ср
29Чт
30Пт
ноября 2018
• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

Военная полиция признала потерпевшими 10 солдат погранслужбы, которые вместе с солдатом-срочником из Караганды Бакытбеком Мырзамбековым сверхурочно делали физические нагрузки и подорвали здоровье из-за неуставных отношений в воинской части № 2018...

В годовщину начала «бархатной революции» в Праге состоялась многотысячная акция протеста с требованием отставки премьер-министра страны Андрея Бабиша. Около 20 тысяч человек прошли от Пражского града до Старого города с флагами Евросоюза. Они потребовали ухода не только Бабиша, но и президента страны Милоша Земана, считающегося союзником главы правительства.

Я являюсь самозанятым лицом уже лет пять. Я не плачу налогов. Никаких. Кроме, конечно, тех, что включены в стоимость товаров в магазинах. К сожалению, этого налога мне никак не избежать, но в моих силах сделать все, чтобы этот налог оставался единственным.

После смерти нескольких пациентов, пытавшихся лечиться у гомеопатов и т.п., 400 испанских врачей написали правительству письмо "Псевдонаука убивает".

18 ноября нидерландские СМИ написали, что в Румынии, вероятно, найдена картина Пабло Пикассо «Голова Арлекина», шесть лет назад похищенная из роттердамского музея Кюнстхал. «Голову» принесли в посольство Нидерландов в Бухаресте румынская писательница Мира Фетику и голландский журналист Френк Уэстерман. По их словам, они нашли полотно в лесу в провинции Тулча, следуя указаниям, которые Фетику получила в анонимном письме полторы недели назад.

• Поиск пользователя
• Реклама
• Где найти?
Где найти какой-то конкретный фильм или программу? Музыкальный файл или книгу? Теперь у наших читателей есть навигатор по сети!
Навигатор по сети
• Создай демотиватор!
Здесь вы можете создать свой демотиватор!
Поразите мир юмором, цинизмом и креативом!
О веселом Отдохни с Вестником

Дорогие дамы, господа и их дети! В эфире вновь ваша любимая рубрика "Так жить нельзя"! Я знаю, вы скучали. Ваши глаза зажили и снова начали видеть. Ваши мысли успокоились, вы перестали просыпаться от ночных кошмаров. Но сегодня мне придется нарушить идиллию. Опять кровь из глаз, опять ночные кошмары... Поэтому лучше не заходите под кат, ведь назад дороги не будет...

Мозаика с изображением пловца и чайки на брандмауэре бассейна в Нижнем Новгороде не пережила капитальный ремонт здания. Но этим дело не закончилось...

Пловца с чайкой решили вернуть!

Каждый год журнал Time готовит рейтинг из ста самых красивых зданий и объектов, построенных за последние годы по всему миру. Так что рекомендуем наносить точки на карту и при случае ехать и лично смотреть на то, какой должна быть хорошая и качественная современная архитектура...

Наша планета на две трети покрыта водой, и климатологи опасаются, что в связи с глобальным потеплением площадь суши еще уменьшится. Поэтому идея городов на воде становится актуальной. В том числе и потому, что эти города обещают свободу.

• Новости мира

Выбираем спортивное питание      

Информация к новости
  • Просмотров: 41
  • Комментариев: 0
  • Автор: the seo
  • Дата: 4-11-2018, 00:14
  • В закладки:
  • 0
4-11-2018, 00:14


Белок

Для благополучного роста массы нашему телу необходим белок. Самый действенный способ его получить, это принимать протеиновый порошок. С целью получать нужное количество белка вместе с пищей необходимо плотно есть 7-мь раз в день. Для нашего желудка это будет тяжело. Протеиновый коктейль отличается калорийностью и дешевым методом, чтобы закрыть данную брешь.

Главное предназначение белка это заменять полноценный обед. Его необходимо принимать в тренажерном зале после завершенной работы. Точнее когда закончите изнуряющую тренировку необходимо принять примерно 50 грамм белка. Можно купить стероиды в россии и достичь нужной цели.

Когда вы определитесь с протеином, вновь появляется проблема, сегодня он выпускается в разнообразных формах, в них необходимо разбираться. Они станут отличаться между собой не только вкусовыми качествами, тут все намного труднее.

Самый хороший это сывороточный протеин. Он выпускается 2-х типов, точнее на одной банке будет написано концентрат вот на другой изолят. Например, концентрат представляет самый дешевый вариант, он будет медленнее усваиваться организмом. Только не торопитесь списывать его со счетов, особенно если у вас недостаточно денег на покупку более дорогостоящих аналогов.

Но неправильно выбирать концентрат по финансовым соображениям. Если вы новичок важно обращать внимание на данный вариант, поскольку неподготовленный организм вполне может взбунтоваться против сильного удара белка, который наносит изолят. С первых дней не нужно пытаться выполнять программу чемпионов и грузить ваш организм большим количеством пищевых добавок, которые окажутся слишком тяжелыми. К данному вопросу необходим медленный подход.

Мультивитамины

Чтобы тело функционировало правильно, ему важны минералы и витамины. Если в организме их мало, тогда вы не сможете получить долгожданного результата.

В тренажерном зале ваше тело должно выдерживать достаточно серьезную нагрузку, поэтому ему необходимо помочь. Необходимо пить одну таблетку по утрам и одну таблетку перед тренировкой. Поэтому никогда не обходите стороной мультивитамины.



Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 41  ==  Комментариев: 0    Автор: the seo


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • Флэш-игры
    Игры Вестника
    Время Вестника
    Радио: нажми "Play" Лучшие радиостанции
    → в отдельном окне
    У нас находят
    Вверх
    Вверх