Досуг Общество Легенды и Мифы Живой мир Игры МАГАЗИН ДЛЯ ВСЕХ Полезное
18Вт
19Ср
20Чт
21Пт
22Сб
23Вс
24Пн
25Вт
26Ср
27Чт
28Пт
29Сб
30Вс
июня 2019
• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

Между московским управлением Росимущества и «Мосфильмом» действует договор на аренду земли, в котором размер оплаты установлен в ЭКЮ — предшествовавшей евро европейской валюте.

Почти каждой из этих вещей мы пользуемся ежедневно, не задумываясь, откуда они взялись в нашей жизни. Возможно, их истории вас удивят...

Синекольчатый осьминог, несмотря на небольшой размер, содержит такое количество яда, которого достаточно для убийства 26 взрослых людей в течение нескольких минут. Кроме того, их укусы небольшие по размеру и часто безболезненны. Многие жертвы не знали, что подверглись нападению, вплоть до наступления первых признаков отравления....

Публикуем секретные рекомендации Генпрокуратуры, соблюдение которых сократило бы число сидящих по «наркостатьям» как минимум вдвое...

• Реклама
О веселом Отдохни с Вестником

15 мая на аукционе Christieʼs в Нью-Йорке была продана скульптура «Кролик» американского художника Джеффа Кунса. Цена лота составила 91 075 000 долларов — это новый аукционный рекорд для работы ныне живущего художника.

Работа Клода Моне из серии «Стога сена» продана на аукционе Sothebyʼs в Нью-Йорке за 110,7 миллиона долларов. Это рекорд аукционной цены для картин этого художника.

Елена Фернандес из Сальвадора, Бразилия, открыла свой маленький тату-салон и тут же получила невероятную популярность среди местных жителей...

Как бы выглядел современный пейзаж, если бы знаменитые и грандиозные постройки древнего мира известные как "7 чудес света" дожили до нашего времени...

• Новости мира
Зафиксированы кибератаки спецслужб США на инфраструктуру РФ
В России были зафиксированы попытки кибератак со стороны спецслужб США на системы управления российской инфраструктуры, сообщает РИА "Новости". Об этом сообщил источник в силовом ведомстве.

Зеленский заявил, что Киев не готов к диалогу с Донецком и Луганском
Президент Украины Владимир Зеленский по итогам встречи с президентом Франции Эммануэлем Макроном заявил, что Киев не готов на прямой диалог с Донецком и Луганском, согласен только на переговоры в ...

Бывший президент Египта Мухаммед Мурси умер в зале суда
Мурси, входивший в руководство организации «Братья мусульмане», был одним из основных противников президента Хосни Мубарака. После массовых беспорядков в Египте, ставших частью так называемой ...


Выбираем спортивное питание      

Информация к новости
  • Просмотров: 456
  • Комментариев: 0
  • Автор: the seo
  • Дата: 4-11-2018, 00:18
  • В закладки:
  • 0
4-11-2018, 00:18


Белок

Для благополучного роста массы нашему телу необходим белок. Самый действенный способ его получить, это принимать протеиновый порошок. С целью получать нужное количество белка вместе с пищей необходимо плотно есть 7-мь раз в день. Для нашего желудка это будет тяжело. Протеиновый коктейль отличается калорийностью и дешевым методом, чтобы закрыть данную брешь.

Главное предназначение белка это заменять полноценный обед. Его необходимо принимать в тренажерном зале после завершенной работы. Точнее когда закончите изнуряющую тренировку необходимо принять примерно 50 грамм белка. Можно купить стероиды в россии и достичь нужной цели.

Когда вы определитесь с протеином, вновь появляется проблема, сегодня он выпускается в разнообразных формах, в них необходимо разбираться. Они станут отличаться между собой не только вкусовыми качествами, тут все намного труднее.

Самый хороший это сывороточный протеин. Он выпускается 2-х типов, точнее на одной банке будет написано концентрат вот на другой изолят. Например, концентрат представляет самый дешевый вариант, он будет медленнее усваиваться организмом. Только не торопитесь списывать его со счетов, особенно если у вас недостаточно денег на покупку более дорогостоящих аналогов.

Но неправильно выбирать концентрат по финансовым соображениям. Если вы новичок важно обращать внимание на данный вариант, поскольку неподготовленный организм вполне может взбунтоваться против сильного удара белка, который наносит изолят. С первых дней не нужно пытаться выполнять программу чемпионов и грузить ваш организм большим количеством пищевых добавок, которые окажутся слишком тяжелыми. К данному вопросу необходим медленный подход.

Мультивитамины

Чтобы тело функционировало правильно, ему важны минералы и витамины. Если в организме их мало, тогда вы не сможете получить долгожданного результата.

В тренажерном зале ваше тело должно выдерживать достаточно серьезную нагрузку, поэтому ему необходимо помочь. Необходимо пить одну таблетку по утрам и одну таблетку перед тренировкой. Поэтому никогда не обходите стороной мультивитамины.



Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 456  ==  Комментариев: 0    Автор: the seo


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • Реклама
    Новости мира
    Зафиксированы кибератаки спецслужб США на инфраструктуру РФ
    В России были зафиксированы попытки кибератак со стороны спецслужб США на системы управления российской инфраструктуры, сообщает РИА "Новости". Об этом сообщил источник в силовом ведомстве.

    Зеленский заявил, что Киев не готов к диалогу с Донецком и Луганском
    Президент Украины Владимир Зеленский по итогам встречи с президентом Франции Эммануэлем Макроном заявил, что Киев не готов на прямой диалог с Донецком и Луганском, согласен только на переговоры в ...

    Бывший президент Египта Мухаммед Мурси умер в зале суда
    Мурси, входивший в руководство организации «Братья мусульмане», был одним из основных противников президента Хосни Мубарака. После массовых беспорядков в Египте, ставших частью так называемой ...

    Вверх
    Вверх