Март 2016 – непростой месяц. В первую очередь, важные события в это время могут быть связаны с двумя затмениями, которые состоятся с разницей в две недели – 9 и 23 марта. Вблизи этих дней по возможности следует избегать оперативного вмешательства и начала сложных лечебных процедур.
Если есть возможность, вообще не планируйте на март операции. А если таких возможностей нет, выбирайте хотя бы наиболее благоприятные дни для этого: 2 (после 10:30), 3 (после 13:00), 4, 5, 6 (после 9:00), 26, 27 (до 10:30) марта 2016.
Наиболее опасные дни для операций: 8, 9 и 23 марта 2016.
Риск серьезных травм, несчастных случаев и катастроф возрастает:4, 8, 9, 10, 15, 17, 23, 24, 31 марта 2016.
Риск бытовых травм, порезов, ожогов возрастает: 7, 13, 20 и 28 марта 2016.
Риск переломов конечностей, обострения хронических заболеваний возрастает: 1, 8, 14, 22 и 29 марта 2016.
Март все еще очень опасный месяц в плане простуды и гриппа, поэтому следует быть особенно внимательными в следующие дни: 1, 8, 12-14, 22 и 29 марта 2016.
Опасность отравлений может поджидать вас в следующие дни: 1, 8, 12-14, 16, 17, 21 и 28 марта 2016.
Читайте также: Лунный календарь красоты на март 2016
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
1 МАРТА, вторник. 22-й лунный день. СТРЕЛЕЦ
Этот месяц начнется с пребывания Луны в оптимистичном знаке Стрельца. Многие вещи в это время люди могут идеализировать. Постарайтесь не преувеличивать свои физические возможности. Не рекомендуется путешествовать по горным местам: есть риск получить травмы, так как Луна сейчас приближается к смене фазы. Не рекомендуем сдавать кровь на анализы.
Уязвимы: печень, кровь, бедра, вены, желчный пузырь, таз, тазобедренные суставы, копчик, ягодицы.
Питание: пост. Пища в этот день должна быть растительного происхождения. По возможности употребляйте сырые продукты, что позволит вам немного разгрузить организм.
2 МАРТА, среда. 23-й лунный день. СТРЕЛЕЦ
Четвертая фаза Луны с 02:12
В этот день можно делать операции в области легких, рук, кистей. Однако лучше всего запланировать операции после 10:30, когда Луна уйдет от негативного аспекта с Сатурном. Исключите долгие прогулки пешком, а при занятиях спортом не стоит давать нагрузку на область бедер и ягодиц. Лучше исключить также донорские процедуры.
Уязвимы: печень, кровь, бедра, вены, желчный пузырь, таз, тазобедренные суставы, копчик, ягодицы.
Лучше всего сегодня усваиваются: белки. Сегодня постарайтесь избегать любых излишеств в еде. Нельзя передать, употреблять алкоголь, так как это даст нагрузки на печень.
3 МАРТА, четверг. 24-й лунный день. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 13:01
Луна без курса до 13:00
На первую половину дня не советуем планировать ничего серьезного, особенно лучше не делать в это время операции. Во второй половине дня можно делать операции, особенно в области желудка и груди. Не назначайте операцию на первую половину дня, так как результат может оказаться неблагоприятным.
Уязвимы: печень, кровь, бедра, вены, желчный пузырь, таз, тазобедренные суставы, копчик, ягодицы, колени, кости, зубы, позвоночник, кожа, желчный пузырь, хрящи, сухожилия, суставы.
Лучше всего сегодня усваиваются: белки, соль. Кальций – главный строительный материал для костей и зубов, а в эти дни они особенно уязвимы. Хорошо включить в рацион продукты, богатые кальцием.
4 МАРТА, пятница. 25-й лунный день. КОЗЕРОГ
Этот день не самый удачный для операций, но вы можете назначить на него операции в областипищеварительной системы, если нет возможности ждать более подходящего дня. Не исключены какие-то неожиданные события. Не исключено перевозбуждение нервной системы, особенно у людей, которые страдают нервными заболеваниями.
Уязвимы: колени, кости, зубы, позвоночник, кожа, желчный пузырь, хрящи, сухожилия, суставы.
Лучше всего сегодня усваивается: соль. Постарайтесь не употреблять в этот день алкоголь, так как он может дать нагрузки на нервную систему.
5 МАРТА, суббота. 26-й лунный день. КОЗЕРОГ
Луна без курса с 19:05 до 19:22
В утренние часы день не обещает быть особенно напряженным. Лучше не начинать сложное лечение уязвимых органов и не посещать зубного врача. Операции разрешены, особенно в области желудка и груди. Есть опасность простуд от более легких до более тяжелых форм. Особенно следует быть внимательными в вечернее время, так как есть риск переломов костей.
Уязвимы: колени, кости, зубы, позвоночник, кожа, желчный пузырь, хрящи, сухожилия, суставы.
Лучше всего сегодня усваивается: соль. Сегодня позвольте себе немного больше соленых продуктов, но это должны быть соленья домашнего приготовления. Соль важна для пищеварения.
6 МАРТА, воскресенье. 27-й лунный день. ВОДОЛЕЙ
Сейчас очень притуплено чувство опасности, поэтому не исключены различные травмы. После 9 часов утра можно делать операции на сердце и в области спины. Не перегружайте нервную систему, постарайтесь общаться как можно меньше с людьми, которые вас раздражают. Если вы отмечаете сегодня свой день рождения, настроение может быть не очень хорошим. Постарайтесь не отмечать с размахом, а если хочется праздника – пусть он будет скромным.
Уязвимы: суставы, глаза, голени, нервная система.
Лучше всего сегодня усваиваются: жиры. Не советуем сегодня злоупотреблять спиртными напитками. Очень полезны сегодня будут растительные масла, орехи и авокадо – источники полезных жиров, которые также помогают зарядить энергией организм и стимулируют мышечную активность.
7 МАРТА, понедельник. 28-й лунный день. ВОДОЛЕЙ
Луна без курса с 11:46 до 22:08
Этот день не подходит для начала сложного лечения и для оперативного вмешательства. Повышается риск травм из-за режущих и колющих предметов, а также стоит держаться подальше от огня. Если вы страдаете из-за расшатанных нервов, стоит принять меры, так как в этот день повышается вероятность нервных срывов. Отложите лечение болезней глаз и ушей, а также артритов.
Уязвимы: суставы, глаза, голени, нервная система.
Лучше всего сегодня усваиваются: жиры. Питание в этот день должно быть умеренным. Не стоит злоупотреблять вредными жирами, которые в большом количестве содержатся в любом фаст-фуде, колбасах и других полуфабрикатах. Также не стоит есть слишком горячие и острые блюда.
8 МАРТА, вторник. 29-й лунный день. РЫБЫ
Несмотря на то, что этот день праздничный – он довольно напряженный из-за поражений Луны вредителем Сатурном, а также из-за того, что это последний день перед новолунием и затмением. Сегодня необходимо с осторожностью выбирать продукты питания. Не стоит слишком нагружать организм физическими нагрузками. Больше отдыхайте и расслабляйтесь. На этот день опасно назначать операцию.
Уязвимы: кожа, ступни, пальцы ног, связки, лимфатическая, эндокринная и иммунная системы.
Питание: пост. Если есть возможность, сегодня выбирайте только легкую пищу. Не стоит нагружать организм тяжелой и пищей и алкоголем. Это самый неблагоприятный день месяца, когда ваш организм особенно нуждается в бережном отношении.
РАСТУЩАЯ ЛУНА
9 МАРТА, среда, 1-й лунный день с 04:55, 2-й лунный день с 07:14. РЫБЫ
НОВОЛУНИЕ в 04:55
СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ в 04:57
Луна без курса
Этот день неблагоприятен для важных дел по нескольким причинам. Во-первых, это день новолуния, солнечного затмения, а во-вторых, Луна будет без курса. Сегодня проведите день в спокойной расслабляющей обстановке, возьмите отгул, больше проводите времени на свежем воздухе. Этот день хорошо использовать для планирования дел на будущий месяц.
Уязвимы: кожа, ступни, пальцы ног, связки, лимфатическая, эндокринная и иммунная системы.
Питание: пост. Сегодня постарайтесь выбирать только постные блюда растительного происхождения. Повышается риск отравлений. Не стоит употреблять алкогольные напитки.
10 МАРТА, четверг, 3-й лунный день. ОВЕН
Этот день не особенно благоприятен из-за приближения Луны к негативным аспектам. Лучше всего провести его в спокойной обстановке, хотя эмоции сейчас могут бить через край, а психическая и физическая активность увеличится. Держитесь подальше от стрессовых ситуаций, которые в этот день не будут редкостью, особенно к концу дня.
Уязвимы: голова, лицо, мозг, зубы, верхняя челюсть.
Лучше всего сегодня усваиваются: белки. В этот день в вашем рационе должны присутствовать правильные белки: нежирное мясо, рыба, молочные продукты. Если же вы не едите подобных продуктов, не забудьте о белках растительного происхождения, которыми богаты бобовые.
11 МАРТА, пятница, 4-й лунный день. ОВЕН
Луна без курса с 21:24 до 22:44
Нейтральный день. Сегодня можно отправляться на отдых, в путешествия, но не к воде. Не рекомендуется делать пластические операции в области лица и головы, а также лучше не лечить в этот день зубы. Хорошо поддаются лечению почки и мочевой пузырь.
Уязвимы: голова, лицо, мозг, зубы, верхняя челюсть.
Лучше всего сегодня усваиваются: белки. В эти дни питайтесь преимущественно белковыми продуктами, которые полезно совмещать с большим количеством овощей. В дни растущей Луны уменьшите любые вредные для фигуры продукты до минимума, так как в эти дни особенно легко набрать вес.
12 МАРТА, суббота, 5-й лунный день. ТЕЛЕЦ
Очень светлый и позитивный день, один из наиболее благоприятных дней месяца. Операции следует делать только в самом крайнем случае, если нет возможности ждать периода убывающей Луны (за исключением уязвимых органов). Также сегодня не стоит делать пластические операции в области лица, ушей и шеи.
Уязвимы: горло, голосовые связки, нижняя челюсть, шея, уши, щитовидная железа.
Лучше всего сегодня усваивается: соль. Постарайтесь сегодня не передать, но и не голодать. Сегодня следует выбирать продукты питания очень осторожно.
13 МАРТА, воскресенье, 6-й лунный день. ТЕЛЕЦ
Луна без курса с 12:46
Сегодня лучше не делать операции, особенно во второй половине дня, когда Луна станет «холостой», а также будет приближаться к негативному аспекту с Марсом. Первая половина дня обещает быть очень позитивной. Больше проводите времени на свежем воздухе, важно заряжаться положительными эмоциями. Во второй половине дня повышается риск заражения простудными заболеваниями.
Уязвимы: горло, голосовые связки, нижняя челюсть, шея, уши, щитовидная железа.
Лучше всего сегодня усваивается: соль. Сегодня постарайтесь следить за питанием. Очень осторожно выбирайте продукты, так как организм очень чувствителен и можно легко отравиться. Проверьте свой холодильник и избавьтесь от старых и подозрительных продуктов.
14 МАРТА, понедельник, 7-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ
Сегодня повышается риск отравлений продуктами питания или химическими веществами, будьте осторожны, так как организм сейчас очень чувствителен к любой химии. Может быть обострение ревматизма, остеохондроза или артрита. Неблагоприятный день: есть риск обострения хронических заболеваний. Сегодня полезно посетить сауну и сделать массаж.
Уязвимы: легкие, руки, пальцы рук и ногти, плечи, предплечье.
Лучше всего сегодня усваиваются: жиры. Сегодня начинается Великий пост, который будет длиться до 30 апреля включительно. Если вы обычно придерживайтесь поста перед Пасхой, можете выбирать сегодня только легкую пищу растительного происхождения. Обязательно включите в рацион полезные жиры:растительные масла, авокадо, орехи.
15 МАРТА, вторник, 8-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ
Вторая фаза Луны с 20:04
Луна без курса с 20:05
День смены лунных фаз всегда напряженный, поэтому по возможности не нервничайте сегодня и больше гуляйте на свежем воздухе. Дым, пыль и загрязнения сегодня особенно неблагоприятно сказываются налегких, поэтому в этот день важно дышать чистым воздухом. Люди, у которых имеются легочные заболевания, должны быть особенно аккуратны в этот день.
Уязвимы: легкие, руки, пальцы рук и ногти, плечи, предплечье.
Питание: пост. Пища растительного происхождения в этот день поможет немного разгрузить организм. Лучше всего сегодня сделать разгрузочный день на свежих фруктах и овощах.
16 МАРТА, среда, 9-й лунный день с 11:15. РАК
Положительный и не напряженный день, который хорошо провести в кругу семьи и ближайших родственников. Не общайтесь сегодня с неприятными людьми и теми, кто обладает качествами вампира. Хотя энергии сейчас много, организм в этот день довольно чувствителен, и реакция может быть неприятной для организма.
Уязвимы: желудок, грудь, желчный пузырь, верхняя часть печени, ребра, грудная клетка.
Лучше всего сегодня усваиваются: углеводы. Откажитесь от алкоголя. Также сегодня питайтесь преимущественно растительной пищей. В вечернее время съешьте легкую белковую пищу со свежими овощами.
17 МАРТА, четверг, 10-й лунный день с 12:13. РАК
Напряженный день. Вы можете почувствовать, что становитесь более ранимыми и обидчивыми, ссоры в семье могут негативно сказаться на вашем здоровье. Особенно следует избегать ссор в первой половине дня. Ближе к вечеру планируйте наиболее важные дела. Можно лечить зубы (после 15:00), если вы не можете ждать дней убывающей Луны. Можно заняться лечением болезней обмена веществ.
Уязвимы: желудок, грудь, желчный пузырь, верхняя часть печени, ребра, грудная клетка.
Лучше всего сегодня усваиваются: углеводы. Сегодня важно пить больше минеральной воды, которая особенно полезна в дни Рака.
18 МАРТА, пятница, 11-й лунный день с 13:16. РАК, ЛЕВ с 10:56
Луна без курса до 10:55
Начало дня пройдет под Луной без курса, поэтому нельзя в это время начинать сложные лечебные процедуры, делать операции. Также не рекомендуем сегодня употреблять сильно действующие препараты, если в них нет серьезной потребности. Во второй половине дня хорошо лечить нервные и глазные заболевания.
Уязвимы: сердце, диафрагма, сосуды, спина, грудной отдел позвоночника.
Лучше всего сегодня усваиваются: белки. Во второй половине дня откажитесь от углеводной пищи: ешьте больше белка: рыбы, мяса нежирных сортов, творога. Если вы не употребляете сейчас продукты животного происхождения, обязательно включите в рацион бобовые: горох, фасоль, сою, нут и т.д.
19 МАРТА, суббота, 12-й лунный день с 14:22. ЛЕВ
Сегодня опасно нагружать сердце и сосуды любыми способами. Воздержитесь от сложной физической работы и сложных спортивных упражнений. Допускаются операции в области глаз, а также эффективно лечить нервные заболевания.
Уязвимы: сердце, диафрагма, сосуды, спина, грудной отдел позвоночника.
Лучше всего сегодня усваиваются: белки. Белковая пища не должна быть жирной. Не давайте нагрузку насердце и сосуды с помощью вредных продуктов.
20 МАРТА, воскресенье, 13-й лунный день с 15:29. ЛЕВ, ДЕВА с 20:40
Луна без курса до 20:39
Сегодня постарайтесь не перенапрягать сердечную мышцу, исключите любые сложные кардио тренировки, лучше не занимайтесь тяжелым физическим трудом, отложите генеральную уборку в квартире. Можно лечитьболезни нервной системы и сосудистые заболевания, однако будьте внимательны: сегодня не рекомендуем начинать курсы лечения, а лучше продолжать их.
Уязвимы: сердце, диафрагма, сосуды, спина, грудной отдел позвоночника.
Лучше всего сегодня усваиваются: белки. Если вы страдаете сердечными заболеваниями, вам сегодня особенно следует выбирать правильную пищу. Стоит исключить любой фаст-фуд, жирные и жареные блюда, а также очень соленую пищу.
21 МАРТА, понедельник, 14-й лунный день с 16:36. ДЕВА
Сегодня увеличивается риск отравлений и желудочно-кишечных заболеваний, поэтому очень тщательно следите за питанием, мойте руки перед едой, тщательно мойте все овощи и фрукты перед употреблением. Сегодня можно отправиться на прием к врачу, если у вас есть какие-либо проблемы, хорошо сдавать различные анализы. Больше вероятности, что вы получите правильный диагноз. В этот день также полезно посидеть на диете, ограничить количество употребляемых калорий.
Уязвимы: органы пищеварения.
Лучше всего сегодня усваивается: соль. Опасно нагружать пищеварительную систему тяжелой пищей. По возможности сегодня лучше перейти на раздельное питание. Например, мясные блюда лучше употреблять только с овощами (кроме картофеля). Молочные продукты лучше вообще есть отдельно от любых других продуктов.
22 МАРТА, вторник, 15-й лунный день с 17:43. ДЕВА
Луна без курса
При Луне без курса нельзя делать операции, начинать курсы лечения, начинать принимать важные лекарства, обращаться впервые к врачу. Сегодня важно ничего не начинать, так как результат может вас огорчить. Постарайтесь в этот день правильно питаться, так как пищеварительная система все еще уязвима. Нельзя делать любые операции, но особенно в области брюшной полости. Также не рекомендуется делать очистительные процедуры для кишечника.
Уязвимы: органы пищеварения.
Лучше всего сегодня усваивается: соль. Сегодня хорошо будут усваиваться соленые продукты, однако помните о чувстве меры. Нельзя употреблять в сутки более 4 г соли. Постарайтесь, чтобы ваш рацион в этот день преимущественно содержал растительную пищу.
23 МАРТА, среда, 15-й, 16-й лунный день с 18:50. ВЕСЫ
ПОЛНОЛУНИЕ в 15:01.
ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ в 14:47
Луна без курса до 08:23
День полнолуния всегда стрессовый, а если это полнолуние, которое совпадает с лунным затмением, то он стрессовый вдвойне. Сегодня следует избегать стрессов любыми способами. Во второй половине дня полезно отправиться в сауну или баню, сделать массаж или самомассаж.
Уязвимы: мочевой пузырь, почки, надпочечники, поджелудочная железа, поясничная часть позвоночника, сенсорная нервная система.
Питание: пост. Не нагружайте сегодня желудок вредной пищей, по возможности ешьте только свежие фрукты и овощи.
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
24 МАРТА, четверг, 16-й лунный день. ВЕСЫ
День может оказаться довольно стрессовым для вас, так как Луна делает неблагоприятные аспекты. Сегодня опасно накапливать стрессы. Нервы могут пошаливать, многие вещи не будут получаться так, как вы того желаете. Несмотря на позитивный знак Весов, в этот день ваша нервная система может оказаться перегруженной. Лучшие средства от стресса – отдых, горячая ванна или сауна, расслабляющий массаж.
Уязвимы: мочевой пузырь, почки, надпочечники, поджелудочная железа, поясничная часть позвоночника, сенсорная нервная система.
Лучше всего сегодня усваиваются: жиры. Соблюдайте сегодня умеренность в питании. Если вам захочется чего-то жирного и сладкого, не отказывайте себе в удовольствии, но лучше употреблять подобную пищу в первой половине дня, чтобы организм успел потратить полученные калории в течение дня.
25 МАРТА, пятница, 17-й лунный день. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 21:10
Луна без курса
Операции неблагоприятны, так как Луна будет весь день в «холостом ходу». Также сегодня опасно приступать к новым лечебным процедурам. В целом день довольно позитивен. Все еще полезно посетить баню, сауну, отправиться на массаж.
Уязвимы: мочевой пузырь, почки, надпочечники, поджелудочная железа, поясничная часть позвоночника, сенсорная нервная система.
Лучше всего сегодня усваиваются: жиры. Опасно нагружать почки, постарайтесь в этот день пить только хорошо очищенную воду. На пользу пойдут различные профилактические чаи для почек, но не стоит пить слишком много жидкости. Особенно исключите алкоголь.
26 МАРТА, суббота, 18-й лунный день. СКОРПИОН
Хорошо лечить аденоиды и гайморит, удалять гланды, а также делать любые операции в области шеи и щитовидки. Есть небольшой риск простудных заболеваний, избегайте резких перепадов температуры.
Уязвимы: половые органы, прямая кишка, предстательная железа, семенные железы.
Лучше всего сегодня усваиваются: углеводы. В этот день большую часть вашего рациона должны составлятьмедленные углеводы, которые помогают поддерживать уровень энергии в организме и дают чувство насыщения.
27 МАРТА, воскресенье, 19-й лунный день. СКОРПИОН
Луна без курса с 10:25
В утренние часы (до 10:30) можно делать операции или начинать лечение, особенно хорошо сейчас лечитьболезни горла, щитовидной железы. Также это хорошее время для посещения зубного врача. Утренние часы также подойдут для операций в области шеи и лица, включая пластические операции.
Уязвимы: половые органы, прямая кишка, предстательная железа, семенные железы.
Лучше всего сегодня усваиваются: углеводы. Отдавайте предпочтение медленным углеводам.
28 МАРТА, понедельник, 20-й лунный день. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 09:47
Луна без курса до 09:46
До 10 часов утра Луна будет в «холостом ходу», поэтому это время неудачное для операций. С переходом Луны в знак Стрельца увеличивается уязвимость печени, поэтому на этот орган нельзя давать нагрузку. Например, следует выбирать только легкую пищу, нельзя переедать. Также это неблагоприятное время для чистки печени. Операции сегодня вообще лучше не делать из-за приближения Луны к негативному аспекту с Марсом.
Уязвимы: печень, кровь, бедра, вены, желчный пузырь, таз, тазобедренные суставы, копчик, ягодицы.
Лучше всего сегодня усваиваются: белки. Исключите сегодня алкоголь, крепкие мясные и рыбные бульоны, жирное мясо, кислые фрукты и овощи, хрен, черемшу, чеснок, острые специи.
29 МАРТА, вторник, 21-й лунный день. СТРЕЛЕЦ
Сегодня неблагоприятный день для оперативного вмешательства, если есть возможность, откажитесь от операции, особенно на уязвимых органах. Раздражительность и недовольство в этот день могут приводить к накоплению стресса, несмотря на позитивный знак Луны. Сегодня следует быть особенно осторожными тем, кто страдает сосудистыми и эндокринными заболеваниями.
Уязвимы: печень, кровь, бедра, вены, желчный пузырь, таз, тазобедренные суставы, копчик, ягодицы.
Лучше всего сегодня усваиваются: белки. Повышается риск переедания, что негативно скажется на печени. Сегодня лучше всего перейти на дробное питание и здоровые перекусы.
30 МАРТА, среда, 22-й лунный день. СТРЕЛЕЦ
Луна без курса до 20:45
Сегодня день Луны без курса, поэтому операции лучше всего перенести на более удачное время. В этот день больше отдыхайте, заканчивайте или продолжайте начатое в прошлом лечение. Нельзя начинать ничего нового. Нельзя делать переливания крови, любые донорские операции. Лучше не сдавать кровь на анализы и не посещать врача. При занятиях спортом лучше не давать нагрузки на область бедер и ягодиц, а больше работать с руками, плечами, верхней частью спины.
Уязвимы: печень, кровь, бедра, вены, желчный пузырь, таз, тазобедренные суставы, копчик, ягодицы.
Лучше всего сегодня усваиваются: белки. При Луне в Стрельце особенно важно включить в рацион продукты, которые поддерживают здоровье печени: яблоки, капусту, свеклу, морковь, тыкву, сухофрукты, селедку, треску, шиповник, рябину.
31 МАРТА, четверг, 23-й лунный день. КОЗЕРОГ
Четвертая фаза Луны с 18:18
Сегодня Луна меняет фазу, поэтому операции в этот день делать опасно: есть риск осложнений. Повышается вероятность травм и переломов конечностей. Не давайте нагрузки на коленные суставы и позвоночник. Можно заняться лечением желудка. Могут быть резкие перепады настроения. Те, кто страдает хроническими заболеваниями, в этот день должны быть особенно внимательны к своему здоровью. Например, если у вас больной желудок, сегодня особенно опасно употреблять вредную для него пищу.
Уязвимы: колени, кости, зубы, позвоночник, кожа, желчный пузырь, хрящи, сухожилия, суставы.
Питание: пост. Сегодня придерживайтесь поста, ограничьте употребление мяса, рыбы и молочных продуктов, а лучше откажитесь от них совсем.
Когда делать операцию по лунному календарю?
