В феврале мы ожидаем еще одно затмение, на этот раз частное затмение Солнца. Вблизи затмения не советуем предпринимать ничего кардинально важного, что может менять ваш внешний вид или агрессивно воздействовать на кожу. Эти дни больше подойдут для расслабления и отдыха, для обдумывания того, от чего вам нужно избавиться.
Пластические операции лучше НЕ делать в следующие дни февраля 2018: 3, 4 до 11:00, 13-17, 25. Также эти дни не подойдут для любых сложных процедур.
В первые 2 недели месяца Луна будет убывать, в эти дни имеются дни, когда можно записаться на пластику или мезотерапию. Особенно подойдут дни Луны в знаке Весов и Скорпиона: 4 (после 11:00), 5, 6 февраля 2018. Это также неплохие дни для нанесения или избавления от татуировок, для пирсинга, различных сложных процедур, направленных на улучшение внешнего вида.
Венера в эти дни, впрочем, не будет особенно сильна, будет идти по знаку Водолея, но это положение Венеры все же позволит вам решиться на что-то новое. Позже в этом месяце уже не будет очень удачных дней для сложных процедур. При Венере в знаке Водолея можно попробовать применить последнее слово техники и науки, попробовать ультра новые методы омоложения.
После 11 февраля 2018 Венера окажется в знаке Рыб, где ее сила возрастает. Однако в это время Луна будет по большей части расти, поэтому лучше перенести пластику, татуаж, татуировки и пирсинг на следующий месяц.
При растущей Луне (16-28 февраля 2018) хорошо делать различные питающие, укрепляющие кожу, омолаживающие и разглаживающие морщины маски.
Спортивный лунный календарь:
1-6 февраля 2018 – сильные нагрузки;
8-14 февраля 2018 – слабые нагрузки;
17-22 февраля 2018 – сильные нагрузки;
24-28 февраля 2018 – средние нагрузки;
7, 15, 16, 23 февраля 2018 – отдых от тренировок.
• Все важные процедуры и удачные дни для них в феврале 2018 перечислены в таблице в конце статьи.
Другие полезные статьи рубрики Лунный календарь на февраль 2018:
• Лунный календарь для разных дел на февраль 2018
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
♌♍ 1 ФЕВРАЛЯ, четверг, 16-й, 17-й лунный день с 18:21. ЛЕВ, ДЕВА с 22:13
Луна без курса с 13:58 до 22:12
В этот первый февральский день стоит озаботиться красотой своих волос. Отправляйтесь сегодня в парикмахерскую, если вы хотите, чтобы ваши волосы росли медленнее – этому будет способствовать убывающая Луна. Кожа лица и шеи в этот четверг будет благоприятно реагировать на очищающие маски – результат вас наверняка порадует. Глубокая чистка лица, как и любые другие косметологические процедуры, на сегодня планировать не стоит. Не стоит также начинать новых дел при Луне без курса.
Фитнес: в этот период полезны силовые нагрузки, которые направлены на укрепление и прокачку мышц нижних конечностей. Сегодня нежелательно чередовать силовые упражнения кардио нагрузками. Тренировка будет наиболее эффективной после интенсивного разогрева мышц, а после занятий рекомендован массаж ног.
♍ 2 ФЕВРАЛЯ, пятница, 17-й, 18-й лунный день с 19:46. ДЕВА
В эту пятницу имеет смысл найти время для визита в парикмахерскую, так как сегодня можно рассчитывать на то, что ваша стрижка получится стильной, аккуратной. Показаны очищающие процедуры для кожи, однако стоит ограничиться масками для очищения пор. Займитесь также сегодня ногтями на руках и ногах – хорошо получатся маникюр и педикюр. Можно посетить косметологический кабинет, заняться наращиванием ресниц и волос; уделить время процедурам по лечению кожи головы, если у вас есть проблемы с ростом волос. Также стоит заняться процедурами по избавлению от грибка.
Фитнес: пользу принесут упражнения для нижней части ног, в частности, для стоп. После предварительной разминки для улучшения подвижности суставов, можно отправиться на пробежку, либо поработать на беговой дорожке. Приветствуются танцы, спортивная ходьба, активные суставные упражнения.
♍ 3 ФЕВРАЛЯ, суббота, 18-й, 19-й лунный день с 21:07. ДЕВА
Луна без курса с 10:07
Сегодня неподходящий день для проведения сложных процедур по косметологии; также на этот период постарайтесь не планировать проведение любых пластических операционных вмешательств. Можно посетить косметолога, озаботившись простыми и эффективными мероприятиями по улучшению внешности. В домашних условиях рекомендованы очищающие маски, для которых подойдут обычные ингредиенты (к примеру, желатин и яичный желток). Стоит сходить на педикюр, а также уделить время лечению грибка. Можно делать различные стрижки, наращивать волосы.
Фитнес: продолжайте работу над разработкой голеностопных суставов, мышц голени. Нагрузки могут быть интенсивные, однако людям со слабыми мышцами следует поработать больше над разминочными упражнениями.
♍♎ 4 ФЕВРАЛЯ, воскресенье, 19-й, 20-й лунный день с 22:26. ДЕВА, ВЕСЫ с 00:47
Луна без курса до 00:46
Утро этого дня не столь удачно для сложных процедур: луна поражается Сатурном, а Венера будет в дисгармонии с Юпитером. Поэтому все важное планируйте после 11:00. Луна в знаке Весов в убывающей фазе отлично подойдет для пластических операций, уколов красоты, татуажа и других сложных процедур. На это время можно планировать пластику лица, живота и груди, заниматься зубами, удалять пигментные пятна и выравнивать цвет лица. Сходите на лимфодренажный или на обычный массаж. Имеет смысл изыскать время для водных процедур, включая баню или сауну. Можно делать покупки.
Фитнес: в этот день приветствуются общеукрепляющие упражнения для всего тела, однако нагрузки на область бедер, ягодиц и поясницы следует снизить. Вместо силовой тренировки имеет смысл сходить на пилатес, заняться йогой, поплавать в бассейне. Пользу сегодня принесут упражнения для развития дыхательной системы.
♎ 5 ФЕВРАЛЯ, понедельник, 20-й, 21-й лунный день с 23:42. ВЕСЫ
Луна без курса с 21:46
День отлично подходит для целого ряда сложных процедур, включая пластические операции в области лица, шеи, груди и живота. Сегодня потрясающий эффект стоит ожидать от различных омолаживающих процедур; помимо глубокого ухода за кожей лица, можно записаться на мезотерапию. Даже обычные очищающие маски в домашних условиях принесут отличный результат. В этот понедельник можно сходить в солярий, поплавать в бассейне, попариться в сауне. Хорошее время для тех, кто планирует активную борьбу с целлюлитом: намечайте на сегодня начало этих процедур, это возымеет эффект.
Фитнес: упор сегодня следует сделать на гармоничном развитии всех элементов, из которых складывается хорошая физическая форма. Полезны силовые упражнения для мышц, на координацию, реакцию; упражнения для растяжки. Нагрузка должна быть гармонично распределена по всему телу; а вот область поясницы и бедер следует пощадить.
♎♏ 6 ФЕВРАЛЯ, вторник, 21-й лунный день. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 06:57
Луна без курса до 06:56
Сегодняшний вторник благоприятен для тех, кто решил уделить большую часть времени омолаживающим мероприятиям, направленным на борьбу с морщинами, неровным цветом лица, устранением недостатков кожного покрова. На этот день можно запланировать проведение пластической операции в области лица; можно всерьез заняться красотой зубов – выравниванием, отбеливанием и так далее. Эффективными будут так называемые уколы красоты для лица. Можно делать пирсинг на лице, перманентный макияж. В области груди также разрешены пластические процедуры.
Фитнес: в этот день обратите особое внимание на упражнения, которые помогут привести в тонус и укрепить мышцы лица, шеи. Полезен специальный фитнес для этих зон с упором на проблемные места (к примеру, на двойной подбородок). Хорошенько промассируйте все участки, включая мочки ушей.
♏ 7 ФЕВРАЛЯ, среда, 21-й, 22-й лунный день с 00:55. СКОРПИОН
III четверть, Четвертая фаза Луны с 18:56
В эту среду существуют повышенные риски для здоровья, поэтому стоит воздержаться от проведения сложных косметологических процедур – могут быть серьезные побочные эффекты. Также на сегодня не стоит планировать пластические операции. Несмотря на это, сегодня имеет смысл найти время для скрабирования лица или нанесения обычных очищающих масок. В этот дань также стоит уделить время оздоровлению и улучшению внешнего вида зубов и десен, поэтому запишитесь к стоматологу. Справиться со сложным эмоциональным фоном поможет ароматерапия, которая также полезна в качестве укрепляющего иммунитет мероприятия.
Читайте также: Энциклопедия советов по красоте для ленивых дам
Фитнес: сегодня существуют немалые риски для здоровья, поэтому стоит сделать перерыв в тренировках. Ограничьтесь дыхательной гимнастикой, медитативными практиками. Особенно опасны нагрузки на мочеполовую систему и область бедер.
♏♐8 ФЕВРАЛЯ, четверг, 22-й, 23-й лунный день с 02:05. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 16:54
Луна без курса с 10:16 до 16:53
Сегодня отмечается много неблагоприятных моментов, из-за которых этот четверг не подходит для сложных косметологических процедур. В то же время, данный период весьма благоприятствует процедурам по очищению кожи, удалению старых омертвевших клеток с помощью скрабов или масок по очищению пор лица. В этот четверг также нет противопоказаний против пирсинга и перманентного макияжа, однако от пирсинга в интимной зоне следует отказаться. Под конец дня для восстановления сил и эмоционального баланса рекомендована терапия запахами ароматических масел.
Фитнес: в этот четверг наш организм во многом уязвим, поэтому тренировки должны быть очень умеренными. Полезны упражнения для лица и мышц шеи. Если у вас тренировка вечерняя, поработайте над мышцами рук, однако не переусердствуйте.
♐ 9 ФЕВРАЛЯ, пятница, 23-й, 24-й лунный день с 03:12. СТРЕЛЕЦ
Займитесь сегодня целенаправленной и методичной борьбой с целлюлитом – текущая пятница как нельзя лучше благоприятствует началу этого мероприятия. Наиболее заметный эффект для красоты всего тела антицеллюлитные процедуры принесут в комплексе с омолаживающими процедурами; рекомендована криосауна. В этот период также есть смысл уделить время проблемам со здоровьем кожи. Хороший день для начала комплексных оздоравливающих процедур. Также сегодня можно привести в порядок ногти на руках и ногах, попробовав новые образы в рамках маникюра и педикюра.
Фитнес: поработайте над мышцами верхней части тела, включив в одну тренировку наиболее важные участки – спину, плечи, руки, грудь. Комплексная тренировка будет эффективнее, особенно при чередовании с кардио нагрузками. Не переусердствуйте. Исключите нагрузки на бедра, копчик.
♐ 10 ФЕВРАЛЯ, суббота, 24-й, 25-й лунный день с 04:15. СТРЕЛЕЦ
Луна без курса с 19:38
Практически весь спектр мероприятий по улучшению внешности, рекомендованный накануне, принесет хороший эффект и в эту субботу. День вообще благоволит тем, кто решился на здоровые начинания в деле улучшения собственной внешности. Постарайтесь сделать упор именно на индивидуальных программах (по избавлению от целлюлита, оздоровлению и омоложению) – тогда эффект будет наиболее быстрый и долгоиграющий. Хорошо сегодня воздействовать низкими температурами на кожный покров (в косметологических и лечебных целях). Также на сегодня стоит запланировать шоппинг.
Фитнес: занимайтесь в этот день по программе упражнений, предназначенных для мышц верхней части тела. Нагрузки должны быть минимальные; упор делайте не на весе, а не на интенсивности и частоте подходов. Полезны аэробные упражнения, в которых участвуют сразу многие группы мышц тела.
♐♑ 11 ФЕВРАЛЯ, воскресенье, 25-й, 26-й лунный день с 05:12. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 05:21
Луна без курса до 05:20
В это воскресенье сложные салонные косметологические процедуры не принесут желаемого эффекта. При глубоком воздействии на кожу возможны неожиданные побочные эффекты, поэтому стоит ограничиться очищающими масками (к примеру, на основе косметической глины, трав, других компонентов. Сегодня хорошо получатся ногти, поэтому запишитесь на маникюр и/или педикюр. Кроме того, не стоит забывать о том, что воскресенье предназначено, в первую очередь, для отдыха – восстановите силы дома, выспитесь и это также поможет вернуть вашей коже лица здоровый и отдохнувший вид.
Фитнес: нагрузки должны быть слабее умеренных. Наиболее эффективными будут любые упражнения, направленные на укрепление мышц груди и пресса. Нагрузка должна распределяться на все области грудных мышц, поэтому полезны отжимания, жим гантелей, ряд других упражнений в комплексе.
♑ 12 ФЕВРАЛЯ, понедельник, 26-й, 27-й лунный день с 06:02. КОЗЕРОГ
Первый день этой недели подходит для того, чтобы обратить особое внимание на проблемные участки кожи. Косметическая хирургия сегодня нежелательна, а вот некоторые терапевтические методы могут принести ощутимую пользу. В частности, стоит попробовать воздействие сухим охлажденным воздухом в рамках криотерапии; изучите вариант фитогормональной терапии. Также в этот день можно стричься, наращивать волосы и ресницы. Хорошо получится педикюр и маникюр. В домашних условиях рекомендованы маски для очищения кожи от мертвых клеток, жира и пыли.
Фитнес: для того чтобы упражнения для груди были наиболее эффективными (а именно они являются самыми полезными при Луне в Козероге), внимательно следите за техникой их выполнения. Лучше сегодня не нагружать только мышцы груди, а перенести нагрузку на живот и спину.
♑♒ 13 ФЕВРАЛЯ, вторник, 27-й, 28-й лунный день с 06:45. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙс 18:12
Луна без курса с 08:43 до 18:11
Приближающееся солнечное затмение создает в этот день неблагоприятную атмосферу для осуществления многих сложных косметологических процедур, включая пластическую хирургию. Постарайтесь сегодня сконцентрироваться на улучшении внешности посредством воздействия на физическое состояние и тонус организма. Рекомендуется сегодня изыскать время для посещения сауны, бани, бассейна. В этот день водные процедуры вообще будут оказывать благоприятный эффект. Можно также в этот вторник заняться очищением лица, однако постарайтесь не перебарщивать с длительностью воздействия маски на кожу.
Читайте также: Уход за собой: 10 психологических методов ухода, которые заменят косметолога и психолога
Фитнес: до шести вечера сегодняшнего дня еще можно поработать над мышцами груди, однако, если вы уделяли этой области должное внимание в предыдущие два дня, следует ограничиться базовыми упражнениями низкой интенсивности. При малейшем дискомфорте переключайтесь на область живота.
♒ 14 ФЕВРАЛЯ, среда, 28-й, 29-й лунный день с 07:21. ВОДОЛЕЙ
Сегодня нет особенных рисков для здоровья, однако приближающееся частное солнечное затмение все еще продолжает грозить непредсказуемыми последствиями для здоровья. Откажитесь в этот день от сложной косметологии. Посетите сегодня солярий, чтобы подправить загар; отдохните в сауне, поплавайте в бассейне. Если ваша кожа чувствительна к ультрафиолету, или вам свойственна аллергическая реакция, защититесь при посещении солярия специальным кремом для такой процедуры. Вполне ощутимую пользу для внешнего вида принесут не только маски для очищения кожи, но и антистрессовые маски для лица.
Фитнес: следует поработать над мышцами спины. Нагрузки должны быть крайне умеренными. Полезна хорошая тщательная разминка; чаще переключайтесь на ритм кардио упражнений, однако не стоит слишком усердствовать – прыжки и приседания стоит исключить вовсе.
♒ 15 ФЕВРАЛЯ, четверг, 29-й, 30-й лунный день с 07:51. ВОДОЛЕЙ
ЧАСТНОЕ СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ в 23:51
Сегодня особенно напряженный день, когда серьезные нагрузки на организм не менее вредны, чем глубокое воздействие на кожу. Кроме внешних воздействий, постарайтесь избегать процедур, которые способны навредить вашему эмоциональному фону (он и без того может находиться под негативным влиянием в связи с новолунием и приближающимися негативными аспектами Луны). Показаны водные процедуры в любом виде (включая обычный контрастный душ или ванну). Можно поделать успокаивающие и увлажняющие маски; при необходимости сделайте маску для очищения кожи.
Фитнес: предоставьте сегодня своему организму отдых от силовых нагрузок. В этот день следует накапливать силы, а не растрачивать их, поэтому, даже если вы посетите бассейн, используйте это время для отдыха, а не для изнуряющих заплывов.
РАСТУЩАЯ ЛУНА
♒♓ 16 ФЕВРАЛЯ, пятница, 1-й лунный день с 00:07, 2-й лунный день с 08:16. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫс 05:42
НОВОЛУНИЕ в 00:07
Луна без курса с 00:05 до 05:41
В эту пятницу стоит воздержаться от сложных процедур, пластических операций, каких-то кардинальных средств по омоложению, от гормональных уколов красоты. Однако разрешается удаление веснушек, пигментных пятен и выравнивание цвета лица. Будьте аккуратны при проведении последней процедуры; учитывайте индивидуальные особенности кожного покрова, так как есть риск аллергий и ожогов. Смело можно в этот день заниматься ногтями на руках и ногах – чистить их, полировать, красить. Эффективными будут процедуры по удалению нежелательных волос с тела. Рекомендована ароматерапия, ванночки для ног против грибка и потливости.
Фитнес: день не подходит для тренировок; рекомендован отдых, медитативные практики, дыхательная гимнастика. Сегодня стоит избегать также длительных пеших прогулок.
♓ 17 ФЕВРАЛЯ, суббота, 2-й, 3-й лунный день с 08:38. РЫБЫ
Сегодняшняя суббота вряд ли порадует вас большими возможностями, которые можно было бы использовать для улучшения своей внешности. Велики риски побочных эффектов, обострения аллергических реакций и прочих непредсказуемых ситуаций, поэтому воздержитесь от визита к косметологу и уж тем более к пластическому хирургу. Можно в этот день сделать депиляцию, или записаться на эпиляцию. Наиболее безопасным и эффективным мероприятием на сегодня станут омолаживающие маски, которые одновременно успокоят кожу и запитают ее. Также рекомендованы различные виды ароматерапии, контрастные ванны для стоп.
Фитнес: после периода расслабления можно интенсивно заняться мышцами средней части туловища. Упор сделайте на косые мышцы живота, а также непосредственно на мышцы пресса. Иногда увеличивайте ритм и задействуйте другие мышцы, переходя на кардио нагрузки. Поберегите ступни.
♓♈ 18 ФЕВРАЛЯ, воскресенье, 3-й, 4-й лунный день с 08:57. РЫБЫ, ОВЕН с 15:04
Луна без курса с 01:14 до 15:03
На это воскресенье рекомендуется не планировать сложные мануальные и аппаратные косметологические процедуры. В этот день даже обычная глубокая чистка кожи лица нежелательна, так как лицо и голова в целом являются уязвимыми зонами (особенно после трех дня). Самым правильным на сегодняшний выходной день будет использование питательных масок для лица, которые успокоят воспаленные участки, снимут напряжение кожи, устранят синяки под глазами. В этот период организм нуждается также в сторонней поддержке иммунной системы, которую может предоставить терапия ароматами эфирных масел, лекарственных трав.
Фитнес: сегодня приветствуются интенсивные нагрузки. Особенно эффективными будут упражнения, в которых вы задействуете среднюю часть туловища, а также мышцы ягодиц и бедер. Во время тренировки следует поберечь ступни ног.
♈ 19 ФЕВРАЛЯ, понедельник, 4-й, 5-й лунный день с 09:16. ОВЕН
При растущей Луне в Овне уделите внимание коже лица и головы. Для лица сегодня необходимы питательные и успокаивающие маски; хороший тонизирующий эффект принесет массаж кожи головы, который вполне можно сделать самостоятельно. Также коже лица сегодня полезны так называемые закаливающие маски, для чего можно использовать льдинки из настоев различных лечебных трав. Протирание кусочками льда вернет тонус коже, улучшит кровоснабжение. Имеет смысл записаться на криомассаж лица, или сделать эту процедуру для всего организма в комплексе.
Фитнес: сегодня один из самых эффективных дней месяца, когда следует активно проработать ягодичные мышцы. Существует немало комплексов упражнений для этой зоны, которые могут быть не менее полезны и при выполнении их в домашних условиях, а не только в спортзале.
♈♉ 20 ФЕВРАЛЯ, вторник, 5-й, 6-й лунный день с 09:35. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 22:11
Луна без курса с 14:11 до 22:10
Сегодняшний день стоит использовать для благотворного воздействия на кожу лица и шеи с помощью различных питательных масок. В этот период уже начинают ощущаться последствия авитаминоза, пропадает естественный румянец, ощущается нехватка солнца. Рекомендуется использовать маски на основе различных масел, кисломолочных продуктов, меда, свежих овощей и фруктов. Также стоит попробовать лекарственные травы, но есть риск пересушить кожу. В качестве полезной омолаживающей салонной процедуры в этот вторник можно посоветовать пройти криосауну.
Фитнес: сегодня можно продолжать работать над мышцами ягодиц и пресса, при этом данный период просто создан для кардио упражнений, благодаря которым эффект от тренировок будет более выраженным. Интенсивности тренировок могут помешать только головные боли, которые не являются чем-то необычным при Луне в Овне.
♉ 21 ФЕВРАЛЯ, среда, 6-й, 7-й лунный день с 09:56. ТЕЛЕЦ
В этот период в нашем самом нежном и тщательном уходе нуждается кожа шеи и зоны декольте. Питательные и увлажняющие маски, которые вы обычно используете для лица, будут сегодня как раз кстати для уязвимых зон. Имеет смысл в эту среду заняться волосами, в том числе здоровьем кожи головы. Сходите в парикмахерскую, посетите трихолога. Займитесь также окрашиванием ресниц, бровей. Если есть возможность, обратитесь в визажный салон, где вам помогут подобрать новый образ. Сегодня вообще неплохой день для косметологии, поэтому можно записаться к косметологу.
Фитнес: прекрасный период для того, чтобы с помощью интенсивных нагрузок укрепить мышцы тазовой области, прокачать пресс. Обычно такие упражнения довольно утомительны, поэтому в перерывах рекомендуется уделить время простым расслабляющим упражнениям для области шеи, однако силовые нагрузки на эту зону крайне нежелательны.
♉ 22 ФЕВРАЛЯ, четверг, 7-й, 8-й лунный день с 10:20. ТЕЛЕЦ
Луна без курса с 14:46
Сегодня неплохой день для ухода за верхней зоной, включая область декольте. В рамках омолаживающих процедур рекомендованы маски, направленные на борьбу с морщинами, на разглаживание кожи, подпитку ее витаминами и полезными веществами. Есть риски, связанные с использованием гормональных препаратов, поэтому предпочтение отдавайте натуральным компонентам для масок. Займитесь также в этот день бровями и ресницами – сегодня хорошо их окрашивать (дома или в салоне). Если есть необходимость, в этот четверг можно также посоветовать поделать маски для оздоровления волосяного покрова и кожи на голове.
Фитнес: полезны сильные нагрузки для пресса и мышц таза; тазовые мышцы можно укреплять также с помощью упражнений Кегеля, или используя гимнастику, предназначенную для интимных мышц.
♉♊ 23 ФЕВРАЛЯ, пятница, 8-й, 9-й лунный день с 10:50. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 03:08
Луна без курса до 03:07
I четверть, Вторая фаза Луны с 11:09
Сегодняшний день не подходит для серьезного ухода за внешностью с помощью сложных методов косметологии. Существуют также различные риски (включая риск побочных эффектов), из-за которых пластические операции в эту пятницу просто противопоказаны. Помимо мягкого неинвазивного ухода за кожей лица, сегодня имеет смысл уделить больше времени и уходу за кожей рук. Также полезны ванночки для рук, крема и мази не на гормональной основе, массажные процедуры. Неплохо было бы найти сегодня немного времени для посещения бани или бассейна.
Фитнес: в эту пятницу рекомендуется отказаться от посещения спортивного зала, организовав своему организму отдых от силовых нагрузок.
♊ 24 ФЕВРАЛЯ, суббота, 9-й, 10-й лунный день с 11:57. БЛИЗНЕЦЫ
Луна без курса с 22:58
Эта суббота отлично подойдет для того, чтобы отправиться наконец-то по своим любимым магазинам одежды с целью разнообразить свой гардероб. Также сегодня есть хорошие шансы выбрать наиболее подходящую косметику, или прикупить что-то выдающееся в ювелирном салоне. Как только утомитесь шоппингом, отправляйтесь в сауну или бассейн. Обязательно запишитесь сегодня на массаж; на организм в этот день окажет благотворное воздействие стоун-терапия. Займитесь щадящим уходом за кожей рук; не забудьте о привычных успокаивающих и укрепляющих кожу лица масках.
Фитнес: приветствуются нагрузки средней интенсивности, направленные на прокачку мышц бедра. Сегодня можно добиться большого прогресса в этом деле, так как в этот день разрешены прыжки, приседания, выпады, подъемы ног – в общем, все то, что делает аэробные упражнения наиболее эффективными.
♊♋ 25 ФЕВРАЛЯ, воскресенье, 10-й, 11-й лунный день с 12:15. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 06:06
Луна без курса до 06:06
Последнее воскресенье этого месяца просто создано для отдыха и простых процедур ухода за своей внешностью. Однако сложная косметология сегодня вредна и противопоказана. Основной упор стоит сделать на омолаживающих процедурах, ограничившись приготовлением в домашних условиях и использованием питательных масок для лицевого кожного покрова, зоны шеи и груди. Горячие маски для кожи сегодня ставить нежелательно. Хороший эффект принесут в этот день процедуры депиляции или эпиляции (дома или в салоне). Обязательно воспользуйтесь сегодня теми преимуществами для здоровья и внешнего вида, которые предоставляет ароматерапия.
Фитнес: это хороший день для укрепления суставов (кроме суставов рук и плечевой области). Рекомендована в этот период степ аэробика, упражнения для улучшения балансирования, нагрузки на велотренажерах, беговой дорожке.
♋ 26 ФЕВРАЛЯ, понедельник, 11-й, 12-й лунный день с 13:16. РАК
В этот понедельник стоит поберечь зону груди и живота: пластические операции и сложные косметологические процедуре на этих участках нежелательны. Наибольшую пользу для кожи груди и живота принесут маски, которые улучшат кровоснабжение, вернут упругость. Сегодня можно заниматься удалением нежелательных волос с тела прибегая к помощи классических методов, народных или салонных процедур. Изыщите также в этот день время для шоппинга, однако не тратьте слишком много денег. А вечером отдохните под расслабляющие запахи ароматических масел и лекарственных трав.
Фитнес: продолжайте давать нагрузку средней интенсивности на суставы ног. Будьте максимально активными, используйте не только занятия на тренажерах, но и скакалку, коллективные игры, балансировочные снаряды. Такие упражнения также помогут укреплению спинного отдела.
♋♌ 27 ФЕВРАЛЯ, вторник, 12-й, 13-й лунный день с 14:29. РАК, ЛЕВ с 07:42
Луна без курса с 00:51 до 07:41
Сегодня можно заняться своей внешностью более интенсивно, сделав упор на уход за волосами и на визаж. В этот день настоятельно рекомендуется посетить парикмахерскую: волосы, состриженные при растущей Луне во Льве, вырастут быстро, но будут более крепкими. Позвольте опытным визажистам заняться вашими бровями, губами, да и имиджем в целом. Есть также все шансы предполагать сегодня пользу от посещения криосауны. Желающим похудеть этот вторник предоставляет хорошую возможность для эффективного начала мероприятий по похудению.
Фитнес: поработайте сегодня над красотой и упругостью икроножных мышц. К сожалению, день не очень подходит для кардио тренировок, однако есть немало способов обойтись и без них (включая интенсивный массаж и упражнения на балансирах).
♌ 28 ФЕВРАЛЯ, среда, 13-й, 14-й лунный день с 15:00. ЛЕВ
Последний день месяца рекомендуется использовать для простых омолаживающих мероприятий, в основе которых будет применение разглаживающих морщины питательных масок. Сегодня также хорошо поработать над своим образом с помощью визажистов, или самостоятельно. Хорошо получается наращивание волос и создание объемных ресниц. Можно также окрашивать волосы в этих зонах. Отправляйтесь в парикмахерскую хотя бы для того, чтобы подстричь секущиеся кончики волос.
Фитнес: рекомендованы простые нагрузки средней интенсивности на икры ног. Используйте любые возможности сегодня для того, чтобы ходить пешком по лестницам, в долгие пешие прогулки по городу или в парковой зоне. Массаж икроножных мышц поможет выведению токсинов из организма.
Лунный календарь косметологии на 2018