В период глубокого сна, тело человека пребывает в парализованном состоянии. Это своего рода защитный механизм, предусмотренный природой, от воспроизведения действий наяву, которые нам снятся.
• Люди которые бросили курить, утверждают, что после этого их сны стали намного ярче. Хотя снится им в большинстве случаев, что они снова закурили.
• Мужчинам чаще снятся мужчины. Женщинам и мужчины и женщины, примерно 50 на 50.
• Мы помним лишь 10% своих сновидений.
• Слепые люди тоже видят сны, у тех кто слеп с рождения, сны представляют некий набор запахов, ощущений и звуков.
• Человек примерно 25 лет проводит во сне.
• Без еды мы можем прожить гораздо дольше, около двух недель, без сна не больше десяти дней. Опыты по лишению сна, проведенные на щенках в 1984 году, показали, что щенки умирали на пятый день, даже при полном медицинском обслуживании.
• Учеными выявлено уже 84 вида различных расстройств, появляющихся при нарушении сна.
• Пытки связанные с лишением сна, являются самыми эффективными.
• У людей, которые уделяют сну менее шести часов, количество злокачественных веществ в крови значительно увеличено.
• Цветные сны видят 90% людей и с каждым годом этот процент увеличивается. Ученые это объясняют тем, что современная молодежь не смотрела черно-белых телевизоров.
• Сны чаще всего несут отрицательные эмоции, тревогу или страх, а не положительные.
• По цвету сна можно понять, что хочет вам сказать ваше подсознание о вашем здоровье. Сны в синих или зеленых тонах говорят о том, что у вас все хорошо, красный тон говорит о инфекционном заболевании или повышении температуры, желтый цвет предупреждает о проблемах с кишечником, черный о нервном срыве.
• Во время храпа нам не снятся сны.
• Рекордное время, которое человек смог выдержать без сна 18 дней, 21 час, 41 минута. У испытуемого наблюдались, проблемы с памятью, речью, концентрацией, ухудшалось зрение, случались приступы паранойи и галлюцинации.
• Недосыпание является причиной каждого шестого дорожного происшествия.
• Температура теле к утру падает на один градус, так как во время сна скорость обмена веществ падает.
• Во время сна полностью отключается обоняние, поэтому так часто люди погибают при пожаре от угарного газа даже не проснувшись.
• Мозг во время сна обрабатывает информацию полученную в течении дня, помогая тем самым найти решение той или иной задачи. От сюда пошла поговорка — утро вечера мудренее.
• Каждая четвертая супружеская пара спит на разных кроватях.