Большую часть августа Венера, планета красоты, будет двигаться по знаку Весов (с 7 августа), это очень хорошее положение планеты, так как она предлагает больше возможностей для улучшения внешнего вида. Могут пойти на пользу самые разные процедуры в салонах или в домашних условиях для кожи и волос.
Впрочем, в августе будет несколько не самых удачных дней, которые лучше не выбирать для сложных процедур: 4, 9, 11, 26 августа 2018.
Читайте также: Общий астрологический прогноз на август 2018 для всех знаков Зодиака
Не начинайте ничего нового 3 и 25 августа 2018, а также избегайте периодов Луны без курса.
• В таблицев конце статьи вы найдете информацию о том, какие наиболее удачные процедуры лучше проводить в разные дни августа 2018.
Спортивный лунный календарь:
Сильные нагрузки: 1-3, 12-17, 27-31 августа 2018;
Средние нагрузки: 19-25 августа 2018;
Слабые нагрузки: 5-10 августа 2018;
Отдых от тренировок: 4, 11, 18 и 26 августа 2018.
Другие полезные статьи рубрики Лунный календарь на август 2019:
• Лунный календарь операций и опасных дней в августе 2018
• Лунный календарь для разных дел на август 2018
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
♓♈ 1 АВГУСТА, среда. 19-й, 20-й лунный день с 22:26. РЫБЫ, ОВЕН с 13:55
Луна без курса до 13:54
Отличный день для того, чтобы почистить свой организм от токсинов с помощью рефлекторного массажа стоп. Также в эту среду имеет смысл озаботиться проблемой грибка (можно в качестве профилактической меры), поделав соленые ванночки для нижней части ног. В рамках заботы о лице сегодня наиболее эффективными будут очищающие маски. Также в этот период разрешено нанесение скрабов, однако не стоит слишком усердствовать – используйте наиболее мягкие варианты данной процедуры. Очень полезными сегодня для всего организма окажутся ароматические процедуры.
Фитнес: несмотря на высокие риски травм в этот период, сегодняшняя среда благоприятствует серьезным нагрузкам в спортивном зале. В этот день рекомендуется распределить нагрузку таким образом, чтобы задействовать среднюю часть туловища, сняв давление с нижней части ног.
♈ 2 АВГУСТА, четверг. 20-й, 21-й лунный день с 22:43. ОВЕН
В этот четверг хорошо начинать комплексные оздоравливающие процедуры, направленные на улучшение состояния здоровья кожного покрова, а также на укрепление волос. В рамках процедур по оздоровлению и омоложению кожи можно порекомендовать посещение криогенной сауны. Для очищения кожи лица сегодня разрешено использование легких скрабов, которые не оказывают глубокого воздействия на клетки кожи. Если у вас проблемная кожа, тогда стоит ограничиться нанесением очищающих масок.
Фитнес: в этот день приветствуются сильные нагрузки. Упор следует сделать на упражнениях, направленных на укрепление ягодичных мышц, мышц таза. Можно также поработать над прессом. Нелишним будет выполнение упражнений в режиме кардио, однако при явных признаках переутомления стоит снизить нагрузку.
♈♉ 3 АВГУСТА, пятница. 21-й, 22-й лунный день с 23:01. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 22:51
Луна без курса с 05:52 до 22:50
Сегодняшняя пятница не благоприятствует сложным косметологическим процедурам. В этот день отмечается немало противопоказаний, связанных с воздействием на кожу активных косметических препаратов, ультрафиолета. Для кожи лица сегодня можно порекомендовать очищающие маски. Разрешено также нанесение легких неинвазивных скрабов. Рекомендуется ограничивать время воздействия скрабов. Для восстановления общего тонуса организма и оказания лечебного воздействия на отдельные участки кожи стоит посетить криосауну. Также этот период подходит для процедур в рамках маникюра и педикюра. Новые процедуры в этот день будут малоэффективны из-за Луны без курса.
Фитнес: вы сегодня почувствуете явный приток внутренней силы, которому не имеет смысла противиться. В этот день наиболее результативными будут те упражнения, которые направлены на укрепление и подчеркивания рельефности мышц средней части туловища. Нагрузки могут быть сильными, однако следует избегать силовых упражнений для шеи.
СТАРАЯ ЛУНА с 21:18
♉ 4 АВГУСТА, суббота. 22-й, 23-й лунный день с 23:22. ТЕЛЕЦ
III четверть, Четвертая фаза Луны с 21:18
Учитывая неблагоприятные аспекты сегодняшнего дня, сложных косметологических процедур стоит избегать, так как они не только не принесут желаемого результата, но и могут оказать негативное воздействие на организм. Сегодняшний день подходит для заботы о коже лица и зоны декольте. В эту субботу можно порекомендовать использование для данных участков масок для очищения кожи, что особенно актуально в летний период, когда обновление кожного покрова происходит более интенсивно. Если особых проблем с кожей не наблюдается, можно использовать скрабы (однако не стоит наносить их на долгий период и использовать химически активные ингредиенты).
Фитнес: возможно, вы почувствуете в себе достаточно сил, чтобы рваться в бой, однако стоит проявить благоразумность и отказаться от сегодняшней тренировки вовсе. Риски травм и ухудшения самочувствия сегодня слишком высоки для того, чтобы рисковать собственным здоровьем.
♉ 5 АВГУСТА, воскресенье. 23-й, 24-й лунный день с 23:46. ТЕЛЕЦ
Этот воскресный день можно назвать самым удачным в этом месяце для большинства серьезных косметологических процедур. К сожалению, выходной день – это не самое удобное время для проведения многих процедур. Тем не менее, сегодняшний день – единственный в этом месяце, когда проведение пластических операций на животе и груди сопряжено с наименьшими рисками и может принести очень хорошие результаты. Также сегодня можно посоветовать посетить парикмахерскую (впрочем, удачных дней для заботы о волосах в этом месяце будет немало); можно приобретать косметику, парфюмы, одежду.
Фитнес: в этот день рекомендованы слабые нагрузки; очень полезны умеренные общеукрепляющие упражнения для тазовой области, однако беременным такая активность противопоказана. Продолжайте работать над мышцами средней части туловища; полезен расслабляющий самомассаж мышц шеи.
♉♊ 6 АВГУСТА, понедельник. 24-й с 00:00. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 04:32
Луна без курса с 02:46 до 04:31
Довольно неплохой день для того, чтобы позаботиться о красоте своего тела в комплексе. В частности, если говорить о коже лица, шеи и декольте, сегодня можно порекомендовать очищающие маски. Можно также обновить загар, посетив пляж или солярий (в этом месяце не так много дней благоприятствуют безопасному «усвоению» кожей ультрафиолета). Хорошо бы найти время для массажных процедур (особенно для стоун-терапии). Будьте сегодня поближе к воде, сходите в сауну или баню, поплавайте в бассейне. Обязательно уделите сегодня некоторое время процедурам по уходу за руками.
Фитнес: постепенно уходят риски, связанные с травматичностью нижних конечностей, а посему стоит уделить внимание подъемам ног, приседаниям, прыжкам и выпадам. Очень хорошее время для борьбы с жировыми отложениями на ягодицах и бедрах, однако не стоит слишком усердствовать – сегодня рекомендованы слабые нагрузки.
♊ 7 АВГУСТА, вторник. 25-й лунный день с 00:18. БЛИЗНЕЦЫ
Луна без курса с 10:54
Обычно мы прилагаем немалые усилия для того, чтобы выглядеть чуточку моложе. Однако далеко не всегда этим усилиям суждено принести такой хороший результат, который можно ожидать в сегодняшний вторник. В этот день стоит также уделить особое внимание заботе о коже рук, можно поделать тонизирующие ванночки для кистей. Сходите сегодня в сауну, поплавайте в бассейне; из массажных процедур наибольшую пользу принесет стоун-терапия. Последний день в этом месяце, когда есть смысл обязательно уделить время солнечным ваннам, не опасаясь нежелательных последствий для кожи. Неплохой период для лечения проблем с волосами; можно также проконсультироваться с косметологами, выработать собственную программу по уходу за внешностью.
Фитнес: в этот день можно порекомендовать продолжить работу над зоной бедер и ягодиц, однако принимайте во внимание тот факт, что нагрузки сегодня должны быть минимальными. Для усиления эффекта полезны общеукрепляющие упражнения, однако стоит поберечь руки и плечи.
♊♋ 8 АВГУСТА, среда. 26-й лунный день с 01:00. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 07:01
Луна без курса до 07:00
Учитывая тот факт, что Луна переходит в знак Рака, в эту среду можно порекомендовать обратить особое внимание на простые и безопасные методы ухода за грудью. Полезны питательные маски на основе кисломолочных продуктов; обязательно уделите время массажным процедурам для данной области. В этот четверг хорошо удалять нежелательные волосы, включая удаление волос в области лица. Стоит также поделать очищающие маски для удаления омертвевших клеток, пыли, улучшения кровообращение. Можно оказать и более интенсивное воздействие с помощью скрабирования (используйте легкие «предсказуемые» скрабы). Очень полезна для организма ароматерапия.
Фитнес: упражнения для укрепления суставов лучше делать периодически, однако именно сегодня суставная гимнастика будет наиболее полезной. Рекомендованы упражнения для коленных суставов, спины и позвоночника, однако нагрузки должны быть минимальными.
♋ 9 АВГУСТА, четверг. 26-й, 27-й лунный день с 01:55. РАК
Луна без курса с 14:21
Это очень неблагоприятный день с точки зрения сложной косметологии. Результаты при инвазивном воздействии не вызовут у вас удовлетворения, а потраченные на глубокий уход за кожей и другие сложные процедуры деньги уйдут впустую. Продолжается неплохой период для нанесения легких скрабов и очищающих масок. Хорошо бы в этот день уделить время депиляции или эпиляции. Можно заниматься удалением нежелательных волос с лица, выщипывать брови, формировать их красивый и аккуратный изгиб. Продолжайте также простые и доступные мероприятия по уходу ха кожей груди.
Фитнес: в этот период наиболее полезными будут слабые нагрузки, связанные с укреплением позвоночника, спины и суставов ног. Показана степ аэробика, езда на велосипеде, бег, упражнения на велосипедной или беговой дорожке. Лишняя нагрузка на плечевые суставы и мышцы груди сегодня нежелательна.
♋♌ 10 АВГУСТА, пятница. 27-й, 28-й лунный день с 03:05. РАК, ЛЕВ с 07:18
Луна без курса до 07:17
В эту пятницу стоит уделить особое внимание уходу за ногтями и пальцами рук. Наиболее благоприятное время для посещения маникюрного салона – с 08:30 до 13:00. Избегайте дилетантов, а также не планируйте маникюр в утренние часы, то есть до 08:30, так как отмечается высокий риск порезов. Также сегодня стоит озаботиться красотой ногтей на ногах, удалением мозолей и прочими мероприятиями в рамках педикюра. Если вернуться к зоне лица и шеи, то для данных участков сегодня можно использовать очищающие маски. Также можно выщипывать и придавать желаемую форму бровям, заниматься наращиванием ресниц и волосяного покрова.
Фитнес: цель сегодняшней активности в спортивном зале или на природе практически та же самая, что и накануне – укрепление суставов ног. Нагрузки должны быть минимальными; кроме того, в данный период стоит избегать упражнений для позвоночника и кардио упражнений. Сделайте упор на силовых тренировках указанных областей (особенно икроножных мышц).
МОЛОДАЯ ЛУНА с 12:58
♌ 11 АВГУСТА, суббота. 28-й, 29-й лунный день с 04:26, 1-й лунный день с 12:58, ЛЕВ
ЧАСТНОЕ СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ в 12:46 — 18° ♌ 42′
НОВОЛУНИЕ в 12:58
Луна без курса с 12:59.
В эту субботу нам придется столкнуться со многими противопоказаниями, поэтому сразу откажитесь от каких-либо сложных методов воздействия на кожу или организм в целом (в этот период красота не оценит наших жертв!). Учитывайте тот факт, что кожа лица в этот день может неадекватно реагировать на всякого рода скрабы и пилинги, а посему ограничьтесь простыми и эффективными масками, которые питают и успокаивают кожный покров. Дополнительно в этот день можно посоветовать посещение парикмахерской. При Луне без курса, то есть после 12:59, не стоит прибегать к новым процедурам, экспериментировать с новыми вариантами косметики.
Фитнес: сегодня рекомендуется отдых от тренировок. Помимо риска обострения хронических заболеваний, в эту субботу наиболее уязвимыми являются наш позвоночник и сердечно-сосудистая система.
♌♍ 12 АВГУСТА, воскресенье. 1-й, 2-й лунный день с 05:53. ЛЕВ, ДЕВА с 06:59
Луна без курса до 06:58
В этот выходной день наибольший эффект для здоровья и красоты вашего тела следует ожидать не столько от каких-нибудь сложных процедур, сколько от того, насколько тщательно и внимательно вы отнесетесь к самым простым и доступным мероприятиям. Немалую пользу принесут питательные и успокаивающие маски для кожи лица. Уделите особое внимание оздоравливающим процедурам; стоит также озаботиться лечением грибка. Займитесь сегодня наращиванием волос, увеличением объема и наращиванием ресниц; можно записаться к парикмахеру. Рекомендовано окрашивание волос и ресниц. Имеет смысл посетить трихолога и специалиста по косметологии.
Фитнес: практически весь день пройдет под влиянием Луны в Деве, а это означает, что сегодня стоит позаботиться об укреплении голеностопного сустава. Приветствуются сильные нагрузки на данную область, поэтому полезен весь спектр упражнений, от тренировок с балансирами и фитболом до бега и аэробных упражнений.
♍ 13 АВГУСТА, понедельник. 2-й, 3-й лунный день с 07:21. ДЕВА
Этот понедельник мало чем отличается от предыдущего дня: сегодня также полезно уделить время укреплению волосяного покрова, решению вопросов, связанных с оздоровлением кожи головы. Прислушайтесь к советам косметолога. Если вы еще не нашли время для визита в парикмахерскую в этом месяце, самое время сделать это сегодня. Отличный день для того, чтобы наращивать волосы. Стоит также озаботиться красотой ресниц. Можно окрашивать брови и ресницы. Удачное время для того, чтобы заняться выведением грибковой инфекции. Для кожи лица сегодня рекомендованы успокаивающие питательные маски.
Фитнес: сегодня стоит поберечь брюшную полость. Нагрузки на область живота также крайне нежелательны для кишечника. Основное внимание сконцентрируйте на стопах, которые в данный период времени теряют свою уязвимость. Очень полезны интенсивные упражнении для укрепления данной зоны.
♍♎ 14 АВГУСТА, вторник. 3-й, 4-й лунный день с 08:46. ДЕВА, ВЕСЫ с 07:57
Луна без курса с 07:37 до 07:57
Любые простые и средней сложности косметологические процедуры в этот день принесут заметный результат, превосходящий самые смелые ожидания. Наиболее благоприятное время для косметических процедур наступит после 13:00. Также в этот период стоит посетить стоматолога (однако профессиональный уход за зубами не приветствуется в первой половине дня). Сегодня можно выравнивать цвет лица, удалять веснушки и пигментные пятна, комплексно ухаживать за бровями и ресницами. Нелишним будет посетить визажиста. Очень важный день для омолаживающих процедур; отличный период для того, чтобы начать бороться с лишним весом. Полезны водные процедуры и массаж. Разрешен шопинг.
Фитнес: несмотря на тот факт, что в этот день приветствуются нагрузки высокой интенсивности, при Луне в Весах следует находить определенное равновесие и баланс между расходованием сил и их накоплением. Именно поэтому сегодня полезна аква аэробика, йога, дыхательная гимнастика.
♎ 15 АВГУСТА, среда. 4-й, 5-й лунный день с 10:09. ВЕСЫ
Продолжается благоприятный период, когда вы сможете добиться ошеломляющих результатов в деле улучшения своей внешности. Сегодня обязательно показан комплексный профессиональный уход за зубами и полостью рта; можно решать проблемы с пигментацией кожи и удалением веснушек. Поработайте над вашим имиджем с помощью визажиста, устраните недочеты с помощью косметолога, помогите своим волосам с помощью трихолога. Последний день в августе, когда наиболее полезны омолаживающие процедуры. Крайне важно уделить время борьбе с лишним весом. Также сегодня можно продублировать и все остальные вчерашние процедуры и мероприятия.
Фитнес: этот день практически ничем не отличается от предыдущего в плане показаний для тренировок. Сегодня, как и накануне, есть необходимость поберечь тазовую область, отказаться от нагрузок на бедра и силовых упражнений для ягодичных мышц.
♎♏ 16 АВГУСТА, четверг. 5-й, 6-й лунный день с 11:28. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 11:54
Луна без курса с 10:56 до 11:53
В этот четверг стоит несколько поубавить пыл, так как перечень разрешенных и рекомендованных для красоты процедур значительно скромнее, чем в предыдущие дни. Следует также учитывать общую нервозность сегодняшнего дня, поэтому уделите больше внимания успокаивающим процедурам, обеспечивающим равновесие и релаксацию. В частности, имеет смысл сходить в сауну, баню, поплавать в свое удовольствие в бассейне; очень полезными будут общеукрепляющие массажные процедуры. Для тонуса и нервов рекомендована ароматерапия. Для кожи полезны питающие и успокаивающие маски.
Фитнес: сегодняшний четверг подходит для занятий йогой, пилатесом; имеет смысл позаниматься в бассейне. Также в этот день рекомендуется гимнастика для лица и шеи, направленная против двойного подбородка. Нагрузки могут быть серьезными, однако все еще уязвимы мышцы, суставы и кости тазовой области.
♏ 17 АВГУСТА, пятница. 6-й, 7-й лунный день с 12:44. СКОРПИОН
В эту пятницу вряд ли стоит рассчитывать на какой-либо прорыв в деле улучшения своей внешности. Сегодня стоит больше доверять своей интуиции, которая вряд ли вас подведет. Отнеситесь с опаской к новым инвазивным косметологическим методам – они требуют изучения и более расчетливого подхода. Наиболее правильным будет довериться профессионалам в области маникюра и педикюра. Для кожи лица сегодня можно рекомендовать разглаживающие морщины успокаивающие маски, маски с набором питательных элементов. Рекомендована ароматическая терапия.
Фитнес: сегодня отличный день для того, чтобы активно поработать над всем мышечным комплексом лица и шеи. Сильные нагрузки на данную область в этот период помогут справиться с двойным подбородком и мимическими морщинами. Также в эту пятницу полезны занятия йогой без упора на упражнения для области таза.
ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 10:48
♏♐ 18 АВГУСТА, суббота. 7-й, 8-й лунный день с 13:57. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 19:45
I четверть, Вторая фаза Луны с 10:48
Луна без курса с 18:07 до 19:44
Весьма противоречивый период, когда в вас будут бороться желание поскорее добиться результата и природная подозрительность, усугубляемая влиянием Луны в Скорпионе. В итоге должен победить разум – вы должны понять, что в этот непростой день не стоит ждать мгновенного результата, а посему откажитесь от каких-либо экспериментов в области косметологии. Рекомендуем сегодня провести день в спокойствии, уделив львиную долю времени простым домашним процедурам, которые направлены на успокоение кожи, разглаживание морщин, питание кожного покрова. В подобные дни также сложно переоценить важность использования ароматических масел и прочей ароматической атрибутики.
Фитнес: многочисленные риски сегодняшнего дня могут обернуться травмами и ухудшением самочувствия даже у физически подготовленных людей. Именно поэтому в эту субботу стоит воздержаться от спортивных тренировок.
♐ 19 АВГУСТА, воскресенье. 8-й, 9-й лунный день с 15:06. СТРЕЛЕЦ
Сегодня хороший день для всех, кто мечтает избавиться от «апельсиновой корки» в самые короткие сроки. Конечно, не стоит рассчитывать на чудо, однако в этот период обязательно уделите время комплексным программам по борьбе с целлюлитом. Такие программы, как правило, успешно соседствуют с эффективными оздоравливающими процедурами, направленными на укрепление тонуса организма, улучшения состояния кожи. Сегодняшний день в принципе благоприятствует многообразным косметологическим процедурам. Обязательно найдите сегодня время для питательных масок для кожи.
Фитнес: рекомендованы средние нагрузки. Поработайте над мышцами рук. Хороший период для эффективной тренировки в режиме кардио. Прыжки и прочие элементы, оказывающие нагрузку на ноги, следует исключить.
♐ 20 АВГУСТА, понедельник. 9-й, 10-й лунный день с 16:10. СТРЕЛЕЦ
В этот понедельник вам захочется экспериментов, однако стоит воздержаться от применения непроверенных методик и новых косметологических программ. Это отличный период для того, чтобы успокоиться и изучить ту информацию, которая предлагается вам различными специалистами в области косметологии. Стремление к новому – дело хорошее, однако используйте эту тягу для самообразования. Обязательно используйте этот день для осуществления активных антицеллюлитных программ – это последний день в августе, когда ваши усилия на данном поприще могут быть максимально вознаграждены.
Фитнес: в дни Стрельца, когда наша сердечно-сосудистая система способна выдержать несколько большие нагрузки, чем обычно, рекомендованы активные упражнения с упором на прокачку мышц рук и плечевой области. Ноги же в этот период рекомендуется поберечь, не допуская даже длительных пеших прогулок.
♐♑ 21 АВГУСТА, вторник. 10-й, 11-й лунный день с 17:07, СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 07:01
Луна без курса с 02:47 до 07:00
В целом атмосфера сегодняшнего вторника как нельзя лучше соответствует духу всего августа: к новым косметологическим процедурам стоит прибегать осмотрительно, а из проверенных доступных мероприятий есть смысл выбирать те, которые наиболее безопасны и предсказуемы. Так, в этот вторник рекомендуется применение питательных и успокаивающих масок, однако допустимо и нанесение легких скрабов. Хороший период для того, чтобы обратиться к специалистам в случае, если есть определенные проблемы с кожей. Всем остальным сегодня открыта дорога в парикмахерскую со всеми вытекающими отсюда стрижками и прическами.
Фитнес: сегодня хороший период для того, чтобы укрепить мышечную систему рук, плечевые и грудные мышцы. Силовые упражнения должны быть средней интенсивности. Не допускайте переутомления, но и, работая спустя рукава, вы также не добьетесь успеха. Очень полезны тренировки в режиме кардио.
♑ 22 АВГУСТА, среда. 11-й, 12-й лунный день с 17:55. КОЗЕРОГ
Что бы вы ни планировали на эту среду, любые косметологические процедуры настоятельно рекомендуется отложить на вторую половину дня (после 14:00), что позволит избежать негативного аспекта Венеры. Сегодняшняя среда – это последний день в текущем месяце, где следует ожидать максимальный эффект от процедур по лечению кожного покрова. Также стоит использовать эту среду для оздоравливающих процедур в целом. Для кожи можно использовать простые и проверенные питательные маски; разрешено недолгое нанесение легких скрабов. Можно заниматься окрашиванием ресниц и бровей; также в этот день стоит сходить в парикмахерскую.
Фитнес: в эту среду рекомендуются физические упражнения средней интенсивности, воздействие которых направлено на мышцы груди. Не стоит проявлять излишнюю изобретательность в выборе упражнений, так как есть определенные риски для спины и суставов ног. Тем не менее, аэробные упражнения окажутся очень полезными.
♑♒ 23 АВГУСТА, четверг. 12-й, 13-й лунный день с 18:35. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙс 19:56
Луна без курса с 17:19 до 19:56
Сегодняшний четверг располагает к принятию обдуманных и взвешенных решений. Именно в такой период имеет смысл организовать комплексный уход за всем телом; в частности, сегодня будут наиболее эффективны любые массажные процедуры, направленные на укрепление всего организма. Также в этот день имеет смысл организовать питательные и укрепляющие маски не только для кожи лица, но и для всего тела. Наиболее полезными в этот четверг будут любые мероприятия направленные на борьбу с лишним весом. Водные процедуры (бассейн, сауна, баня) в этот период являются важным залогом успеха этой борьбы.
Фитнес: сегодня наиболее эффективными будут тренировки в режиме кардио, причем, вне зависимости от того, над какими группами мышц вы работаете. Тем более, что в этот день стоит поработать над верхней частью туловища в комплексе, исключая нагрузку на голени и ноги в целом. Особый упор – на упражнениях для мышц груди.
♒ 24 АВГУСТА, пятница. 13-й, 14-й лунный день с 19:08. ВОДОЛЕЙ
Текущая пятница является одним из наиболее благоприятных периодов в данном месяце для разнообразных массажных процедур. Особенно полезен общеукрепляющий массаж, а также массаж нижней части бедер и голеней. Эффективность массажа можно будет усилить, если вы совместите массажные процедуры с посещением бассейна. Также в этот день не стоит пренебрегать возможностью попариться в бане или сауне; в крайнем случае, примите вечернюю ванну. Для лица будут важны маски с питательными элементами. Также в этот день можно делать маникюр и педикюр.
Фитнес: в дни Водолея целесообразно использовать тот факт, что спинной отдел и позвоночник становятся наименее уязвимыми. В эту пятницу рекомендованы силовые нагрузки средней интенсивности, направленные на укрепление позвоночника и мышц спины. Хороший период также для занятия водными видами спорта.
♒ 25 АВГУСТА, суббота. 14-й, 15-й лунный день с 19:34. ВОДОЛЕЙ
Луна без курса с 07:39
Практически весь субботний день пройдет под влиянием Луны без курса, а посему не стоит планировать на сегодня проведение новых косметологических и прочих процедур. Также любые сложные «процедуры красоты» в эту субботу могут вас неприятно удивить своей малой эффективностью. Для лица остаются полезными питающие и успокаивающие маски. Для всего организма все так же важны комплексные массажные процедуры, которые окажутся еще более полезными вкупе с посещением плавательного бассейна. Рекомендуется попариться в бане или посетить сауну.
Фитнес: сегодняшняя суббота – последний день в этом месяце, когда разнообразные упражнения, направленные на укрепление позвоночника, принесут столь явную пользу. Полезны также упражнения из арсенала йоги для развития гибкости позвоночника. Рекомендованы средние нагрузки.
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 14:56
♒♓ 26 АВГУСТА, воскресенье. 15-й, 16-й лунный день с 19:56.
ВОДОЛЕЙ, РЫБЫс 08:33, Луна без курса до 08:32
ПОЛНОЛУНИЕ в 14:56
Этот выходной день стоит использовать по предназначению – отказаться от любых сложных косметологических процедур и просто дать коже отдохнуть. Впрочем, если вы не хотите терять ни единого дня в борьбе с жировыми отложениями и целлюлитом, в это воскресенье можно рекомендовать специальные лимфодренажные процедуры. Такой массаж принесет пользу не только в борьбе с лишним весом, но и нормализует лимфоток, что придаст коже свежесть и упругость. Для лица в этот день можно использовать очищающие маски, которые (как и массаж) наиболее эффективно сочетать с ароматерапевтическими процедурами.
Фитнес: сегодня день полнолуния, когда возможна нежелательная реакция нервной системы организма на физические нагрузки. Кроме того, в этот период ослаблена иммунная система, есть риск разнообразных травм, поэтому стоит воздержаться от занятий спортом.
♓ 27 АВГУСТА, понедельник. 16-й, 17-й лунный день с 20:16. РЫБЫ
Убывающая Луна в Рыбах в этот понедельник негативно влияет на вашу эмоциональную чувствительность, увеличив также уязвимость физическую. Касается это главным образом использования химически активных косметологических средств, которые могут откладывать токсины в организме. Посвятите данный период своеобразному очищению организма: в частности, можно поделать очищающие маски для кожи; также весьма полезен будет тот же лимфодренажный массаж, который к тому же позволяет выводить токсины. Сегодня можно осуществлять процедуры удаления волос в рамках эпиляции и депиляции. Для «очищения» духа и нервов полезны ароматерапия.
Фитнес: если вы щадили свой организм последние несколько дней, следуя нашим советам, значит, сегодня у вас будет достаточно сил, чтобы интенсивно поработать над мышцами средней части туловища (особенно над мышцами пресса). Очень полезны кардио упражнения, однако будьте максимально аккуратны и не нагружайте область ступней.
♓♈ 28 АВГУСТА, вторник. 17-й, 18-й лунный день с 20:33. РЫБЫ, ОВЕН с 19:36
Луна без курса с 16:54 до 19:35
Говоря о косметологических показаниях и противопоказаниях, данный вторник мало чем отличается от дня предыдущего. Кроме того, в период Луны без курса (с 16:54 до 19:35) нежелательно применение новых косметических средств и любых новых косметологических процедур ввиду их малой эффективности. Сегодня продолжает оставаться эффективным вид массажа, нормализующий ток лимфы в организме. Также в этот период можно использовать различные проверенные методы по избавлению от нежелательной растительности (при этом от посещения парикмахерской стоит воздержаться).
Фитнес: еще один неплохой день, когда можно интенсивно поработать над различными группами мышц туловища. Приветствуются сильные нагрузки, однако во второй половине дня есть риск недомогания от переутомления, посему тренировку лучше провести в первой половине суток.
♈ 29 АВГУСТА, среда. 18-й, 19-й лунный день с 20:50. ОВЕН
Вы наверняка почувствуете в эту среду некоторый приток энергии, который, впрочем, может граничить с общим увеличением нервозности. Период сам по себе активный, однако не стоит направлять вашу активность на сложные косметологические мероприятия – это грозит быстрым истощением и неустойчивым сомнительным результатом. Самым правильным сегодня будет озаботиться оздоровлением кожного покрова с помощью методов криогенной терапии. Однако рекомендовано не точечное воздействие холодом, а пребывание в криогенной сауне. Для лица разрешены очищающие маски и легкие скрабы.
Фитнес: в эту среду вам наверняка покажется, что вы способны свернуть горы. Действительно, сегодня приветствуются тренировки высокой интенсивности, которые направлены на прокачку мышц ягодиц и живота. Однако при Луне в Овнах возможны мигрени и головные боли, поэтому стоит подумать о более спокойных тренировках (к примеру, о занятиях йогой).
♈ 30 АВГУСТА, четверг. 19-й, 20-й лунный день с 21:08. ОВЕН
Этот четверг дарит вам последнюю в текущем месяце возможность для использования соответствующих абразивных видов косметики (и не только) с целью скрабирования кожи. Рекомендуется нанесение легких скрабов, которые, по возможности, следует заменить обычными очищающими масками для кожи лица и шеи. Также в этот период настоятельно рекомендуется найти время для очередного посещения криогенной сауны (стоит предварительно проконсультироваться со специалистами). Эту процедуру возможно проводить не только с целью оказания лечебного эффекта на кожу и на организм в целом, но и с целью профилактического эффекта.
Фитнес: сегодня, как и в минувшую среду, стоит активно поработать над мышцами пресса и ягодиц. В этот период очень эффективной может быть кардио тренировка. Чтобы избежать переутомления, следует «разбавить» силовые тренировки упражнениями, которые снимут напряжение с области глаз, шеи и головы. В этом может помочь йога.
♈♉ 31 АВГУСТА, пятница. 20-й, 21-й лунный день с 21:57. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 04:31
Луна без курса с 02:04 до 04:30
В последний день августа стоит уделить особое внимание уходу за кожей лица, шеи и зоны декольте. Для удаления поверхностного слоя омертвевших клеток, устранения жирного блеска и очищения пор от разнообразных загрязнений в эту пятницу рекомендованы очищающие маски. От использования скрабов сегодня стоит отказаться. Еще один день в этом месяце (а таких в нем было немало!), когда можно ожидать хорошего эффекта и удовлетворение от посещения парикмахерской. Также в этот пятничный день стоит побаловать себя, прошвырнувшись по магазинам: сегодня можно покупать украшения, косметику, предметы одежды.
Фитнес: большая часть дня пройдет под влиянием Луны в знаке Тельца, поэтому неудивительно, что вы почувствуете готовность к серьезным силовым тренировкам. В этот день наиболее правильным будет поработать над мышцами живота и таза. Будьте аккуратны – сегодня легко потянуть мышцы шеи!
Лунный календарь косметологии на август 2018