Венера до 24 апреля 2018 будет идти по знаку Тельца, а это довольно сильное ее положение, что поможет получить лучшие результаты от различных процедур.
Но есть и свои опасности: например, в этом месяце очень быстро можно будет набрать лишний вес. Будет потребность в более калорийной и более изысканной пище, что будет способствовать набору веса, особенно в первые дни после новолуния – 16-18 апреля 2018. Это также неудачное время для любой пластики или уколов красоты.
Читайте также: Астропрогноз на АПРЕЛЬ 2018: хорошие новости о приближающихся проблемах!
Для пластических операций в этом месяце нет идеальных дней, но можно попробовать записаться на пластику 12 или 13 апреля 2018. В эти же дни хорошо начинать различные оздоравливающие процедуры.
•Чтобы не пропустить удачного дня для вашей процедуры, загляните в таблицу в конце статьи.
Спортивный лунный календарь:
1-7, 30 апреля 2018 – сильные нагрузки;
9-14 апреля 2018 – слабые нагрузки;
16-21 апреля 2018 – сильные нагрузки;
23-28 апреля 2018 – средние нагрузки;
8, 15, 22, 29 марта 2018 – отдых от тренировок.
Другие полезные статьи рубрики Лунный календарь на апрель 2018:
• Лунный календарь для разных дел в апреле 2018
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
♎ 1 АПРЕЛЯ, воскресенье. 15-й, 16-й лунный день с 20:10. ВЕСЫ
Луна без курса с 21:29
Месяц начинается с негативных аспектов, которые не благоприятствуют проведению сложных косметологических мероприятий по улучшению внешности. В это воскресенье постарайтесь изыскать время для пребывания на свежем воздухе, для посещения сауны, бани. Имеет смысл поплавать в бассейне, да и просто уделить должное внимание водным процедурам, которые сегодня особенно благоприятно повлияют на тонус организма. Рекомендованы также массажные процедуры; для кожи полезны очищающие маски, можно использовать скрабы. Удачное время для покупки парфюмерии, женского белья, новой одежды.
Фитнес: исключите из сегодняшней тренировки нагрузки на область ягодиц, паха, верхней части бедер; сегодня нагрузку стоит равномерно распределить по всем остальным мышцам тела. В этом могут помочь такие активные системы упражнений, как пилатес. Полезны нагрузки при плавании.
♎♏ 2 АПРЕЛЯ, понедельник. 16-й, 17-й лунный день с 21:26. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 01:58
Луна без курса до 01:57
Сегодняшний понедельник вряд ли сможет порадовать вас широкими возможностями для осуществления сложных косметологических процедур. Имеются явные противопоказания против пластических операций, других кардинальных методов корректировки внешности. В этот день следует сделать упор на простых омолаживающих процедурах, однако стоит опасаться длительного воздействия на глубокие слои кожи. В домашних условиях можно использовать скрабы, или поделать маски для очищения пор кожи. Хороший тонизирующий и противовоспалительный эффект сегодня следует ожидать от ароматерапии.
Фитнес: сегодня стоит уделить больше внимания силовым тренировкам. Кардио упражнения в этот день принесут больше вреда, чем пользы. Избегайте беговых дорожек, велотренажеров; берегите пах, область таза в целом. Полезны упражнения для мышц плечевого пояса, шеи.
♏ 3 АПРЕЛЯ, вторник. 17-й, 18-й лунный день с 22:39. СКОРПИОН
Луна без курса с 19:06
Очередной неудачный для сложной косметологии и пластических процедур день. Приближение негативного аспекта Марс-Меркурий обещает повышенную нервозность, уязвимость, подозрительность. Избегайте в этот период каких-либо новых косметологических мероприятий; воздержитесь также от покупок предметов одежды, украшений. Энергетика сегодняшнего дня благоприятствует несложным процедурам по омоложению кожи лица, а также уходу за кожей в зоне шеи и декольте. Показаны привычные очищающие маски; можно использовать скрабы, но с известной осмотрительностью. Для укрепления эмоционального фона полезна ароматерапия.
Фитнес: день благоприятствует серьезным тренировкам, однако упражнения для новых групп мышц лучше не делать после 19:06; сегодня в приоритете должны быть мышцы шеи, полезен фитнес для лица. При силовых упражнениях амплитуду подходов лучше снизить из-за чрезмерной уязвимости сердечной системы.
♏♐ 4 АПРЕЛЯ, среда. 18-й, 19-й лунный день с 23:48. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 09:55
Луна без курса до 09:54
Эта среда не подходит для сложных косметологических процедур, инвазивных методов воздействия на кожный покров. Особую осторожность следует проявлять людям с чувствительной кожей, подверженной угреватой сыпи, со слабыми капиллярами. При использовании масок для очищения кожного покрова лица, шеи и зоны декольте обращайте особое внимание на состав данных масок – он должен соответствовать вашему типу кожи. Если у вас нормальный тип кожи (или наблюдается небольшой избыток кожного жира), можно использовать скрабирование. Наиболее мягкое воздействие сегодня обеспечит криосауна. Рекомендована ароматерапия.
Фитнес: продолжайте нагружать свой организм, однако сделайте упор на прокачку мышц верхней части тела, бицепсов; наиболее эффективными будут упражнения для плеч, спины, груди; нагрузка на ноги в этот период должна быть умеренной – исключите длительную пробежку.
♐ 5 АПРЕЛЯ, четверг. 19-й лунный день с 00:00. СТРЕЛЕЦ
В этот день наибольший положительный эффект следует ожидать от антицеллюлитных программ, особенно, если вы приступите сегодня к системным мероприятиям, направленным на борьбу с «апельсиновой коркой». Разрешены сегодня также пирсинг, тату и перманентный татуаж, но не раньше 11:30; на самом деле, в этом месяце нет особенно удачных дней для этих процедур, и, если возможно, лучше отложить их до более удачного времени. При необходимости, поделайте маски для очищения кожи лица. В рамках процедур по омоложению имеет смысл посетить криосауну.
Фитнес: организм сегодня настроен на сильные нагрузки. Все так же следует уделять больше внимания плечевым мышцам, мышцам рук и спины. Полезны упражнения с поднятием тяжестей; можно увеличить амплитуду и интенсивность подходов, что позволит усилить приток кислорода к мышцам.
Читайте также: Лунный фитнес: как составить план тренировок по лунному календарю?
♐♑ 6 АПРЕЛЯ, пятница. 20-й лунный день с 00:52. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 21:02
Луна без курса с 16:36 до 21:01
Сегодняшняя пятница как нельзя лучше подходит для того, чтобы начать активную борьбу с целлюлитом. Следует помнить, что разовые периодические процедуры не принесут желаемого эффекта. Если нет желания отправляться в салон, рекомендованы такие простые домашние процедуры, как антицеллюлитное скрабирование с помощью морской соли, обертывание против целлюлита, нанесение антицеллюлитного крема. Стоит в этот день также найти время для процедур в рамках маникюра и педикюра. Для омоложения кожи используйте преимущества криосауны; можно также очищать поры с помощью соответствующих масок.
Фитнес: продолжайте активно работать над своим торсом, уделяя главное внимание тем упражнениям, которые позволят сформировать группу мышц верхней части туловища. Включите в тренировку упражнения на турнике, на брусьях, жим из-за головы. Используйте тренажеры. В целом полезен фитнес для верхней части тела.
♑ 7 АПРЕЛЯ, суббота. 21-й лунный день с 01:49. КОЗЕРОГ
Не планируйте ничего серьезного на этот субботний день. При пораженной Марсом и Сатурном Луне любые сложные косметологические процедуры могут привести к серьезным осложнениям, вызвать общее ухудшение здоровья. Однако не стоит упускать энергетику сегодняшнего дня тем, кто нуждается в лечении кожи: в эту субботу используйте домашние средства или специальные мази и крема для лечения угревой сыпи, против сухости кожи, ослабленных капилляров. Сегодня также можно заниматься мозолями на ногах, обрабатывать кутикулы; ухаживать за ногтями ног, полировать их
Фитнес: немного уменьшите интенсивность силовых упражнений для плеч и рук – сегодня стоит сместить область вашего внимания несколько ниже, на мышцы груди. Помимо работы на тренажерах, очень эффективны отжимания: можно отжиматься с колен, если не позволяет физическая подготовка.
♑ 8 АПРЕЛЯ, воскресенье. 21-й, 22-й лунный день с 02:39. КОЗЕРОГ
IV четверть, четвертая фаза Луны с 10:21
Используйте воскресенье по назначению, то есть, дайте вашей коже необходимый отдых. Сегодня отсутствие глубокого воздействия на кожу принесет гораздо больше пользы, чем любые салонные или домашние процедуры, имеющие малейшие противопоказания. Тем не менее, если ваша кожа выглядит здоровой, но нуждается в очищении пор от пыли, грязи и омертвевших клеток, сегодня можно поделать очищающие маски. При проблемной коже от таких масок следует воздержаться; вместо этого стоит использовать специальные крема, тоники, компрессы и маски для ее лечения. Можно уделить время педикюру.
Фитнес: в этот период лучше отдохнуть от тренировок. Можно отправиться на прогулку, однако она должна быть непродолжительной – сегодня не стоит слишком нагружать колени.
♑♒ 9 АПРЕЛЯ, понедельник, 22-й, 23-й лунный день с 03:20. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙс 09:50
Луна без курса с 05:40 до 09:49
В этот понедельник уязвимость кожного покрова несколько спадает, однако людям с проблемной кожей стоит воздержаться от глубокого воздействия на нее, особенно до десяти утра. Имеет смысл продолжать лечение кожи, а после указанного времени можно записаться на удаление веснушек, родинок, пигментных пятен; выравнивание цвета лица. У кого проблем с кожей не наблюдается, тем можно порекомендовать улучшить загар, посетить солярий. Полезны также водные процедуры в любом их виде – от принятия обычной ванны и душа, до сауны и бассейна, с последующим массажем.
Фитнес: нагрузки в этот день должны быть слабее умеренных. Основной упор сделайте на тренировках, которые позволят разработать мышцы спины, укрепить позвоночник. Хороший эффект даст тренировка в бассейне, любые водные виды спорта. Это также позволит уберечь от травм уязвимые в этот период голени.
♒ 10 АПРЕЛЯ, вторник, 23-й, 24-й лунный день с 03:54. ВОДОЛЕЙ
Не откажите себе в этот день в том, чтобы попариться в бане или сауне, поплавать в бассейне, сходить на массаж. Сегодня также хорошо усваивается ультрафиолет – посетите солярий, загар обещает быть равномерным. Не забывайте при этом использовать специальные защитные крема, которые избавят кожу от пересушивания; или просто ограничьте время пребывания под лучами ультрафиолета (особенно при искусственном загаре). Можно успешно избавляться от веснушек, устранять пигментацию кожи, позаботиться о выравнивании цвета лица. Нет причин не поделать маску для очищения пор.
Фитнес: в этот вторник рекомендован щадящий режим тренировок; полезны силовые упражнения для мышц спины, укрепляющие упражнения для растяжки позвоночника и спины. Также будет полезно чередование с кардио нагрузками, так как при этом происходит глубокое воздействие на мышцы спины.
♒♓ 11 АПРЕЛЯ, среда, 24-й, 25-й лунный день с 04:22. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫс 21:40
Луна без курса с 17:56 до 21:40
Эта среда относится к тем немногим дням текущего месяца, когда противопоказаний против сложных косметологических процедур не наблюдается. Если вы рассматривали подобные опции, на сегодня стоит назначить пластические операции на животе, груди. Также в этот день не возбраняется пластика в области лица и так называемые уколы красоты в рамках мезотерапии лица. Можно также объявить борьбу веснушкам, родникам, озаботиться выравниванием цвета кожи лица. Сегодня отправляйтесь к стоматологу, если есть необходимость. Полезны водные и массажные процедуры.
Фитнес: имеет смысл перенести тренировку в бассейн, где нагрузка на лодыжки и кости нижних конечностей в целом будет минимальна; интенсивность сегодняшних занятий в спортзале должна быть минимальной. В процессе выполнения упражнений для спины не доводите до возникновения болевых ощущений.
♓ 12 АПРЕЛЯ, четверг, 25-й, 26-й лунный день с 04:46. РЫБЫ
Сегодня очередной удачный для сложной косметологии и пластических операций день. В этот период допустимы операционные вмешательства по корректировке формы груди, по подтяжке дряблого живота, исправлению формы губ, носа, других зон лица. Эффективен уход за зубами, различные омолаживающие процедуры, инъекционная мезотерапия. Крайне полезен лимфодренажный массаж. Займитесь также удалением нежелательной растительности с лица, прореживанием и формированием бровей. Если есть проблемы с грибком на ногах, стоит уделить время простым процедурам борьбы с данной инфекцией.
Фитнес: упор сегодня сделайте на слабых нагрузках на мышцы талии и средней части корпуса в целом; в этот день стоит исключить упражнения, которые могут привести к травмам стоп (это особенно важно при выполнении аэробных упражнений). Прыжки в этот день лучше также исключить.
♓ 13 АПРЕЛЯ, пятница, 26-й, 27-й лунный день с 05:07. РЫБЫ
Луна без курса с 14:27
В эту пятницу можно позволить себе немало процедур на поприще улучшения собственной внешности, включая сложные современные методы косметологии. Стоит, однако, воздержаться от новых процедур после 14:27, при Луне без курса. Можно вплотную заниматься зубами, процедурами по лечению кожи; крайне полезна техника лимфодренажного массажа. Приветствуются любые способы удаления волос с тела, включая прореживание бровей. Ощутимый эффект следует ожидать от комплексных оздоравливающих процедур, если вы начнете их именно сегодня. При необходимости, запланируйте на этот день поход в маникюрный салон. Полезны ванночки для ног от грибка.
Фитнес: приветствуются слабые нагрузки в рамках фитнеса для талии и живота; сегодня эффект следует ожидать не от того, насколько вы загоняете себя на тренировке, а насколько правильно вы будете выполнять те упражнения, которые являются залогом тонкой талии и красивого живота.
♓♈ 14 АПРЕЛЯ, суббота, 27-й, 28-й лунный день с 05:26. РЫБЫ, ОВЕН с 06:27
Луна без курса до 06:26
Эта суббота грозит обострениями хронических заболеваний, ухудшениями эмоционального фона, головными болями. В такие периоды следует избегать средств сложной косметологии, так как на хороший результат рассчитывать не приходится. В этот непростой день стоит взвешенно подходить ко всему, что связано с уходом за внешностью. Наиболее серьезные процедуры следует ограничить применением скрабами для лица (к примеру, из морской соли, лимонного сока и меда). При проблемной коже вместо жестких скрабов сегодня имеет смысл нанести маску для очищения пор, которую можно подержать подольше.
Фитнес: возможно, сегодня вы почувствуете некоторый прилив сил, однако интенсивность тренировки должна быть минимальной; в этот день приветствуется фитнес для ягодиц и мышц живота; возможны кардио тренировки малой интенсивности, с упором на вышеназванные зоны.
♈ 15 АПРЕЛЯ, воскресенье, 28-й, 29-й лунный день с 05:45. ОВЕН
Не стоит ожидать слишком многого от сегодняшнего воскресенья. Ограничьтесь комплексным уходом за кожей лица и головы. Не следует перебарщивать со скрабами и очищающими масками, так как кожа в данной области очень уязвима к внешнему воздействию. Полезны процедуры закаливания кожи, которые можно проводить в домашних условиях с помощью протирания кусочками льда из замороженных настоев трав. Рекомендован щадящий массаж головы, который улучшит кровообращение, способствуя оздоровлению волосяных фолликул. Стоит также воздержаться от походов по магазинам.
Фитнес: сегодня возможны мигрени, обострения хронических заболеваний, травмы и головные боли из-за физических нагрузок, поэтому используйте данное воскресенье для отдыха от посещения спортивного зала.
Читайте также: Самые СТРАННЫЕ тенденции в ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ, которые взорвут 2018 год
РАСТУЩАЯ ЛУНА с 05:00
♈♉ 16 АПРЕЛЯ, понедельник, 29-й, 1-й лунный день с 05:00, 2-й лунный день с 06:05. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 11:51
НОВОЛУНИЕ в 05:00
Луна без курса с 08:59 до 11:50
В этот понедельник перед вами откроются дополнительные возможности для того, чтобы активно поработать над своей внешностью. Имеет смысл посетить визажиста, который с помощью декоративных косметических средств подправит некоторые изъяны, скроет несовершенства, подчеркнет достоинства вашего внешнего облика. Можно также заняться приданием объема ресницам, окрашиванием бровей. Для лица в этот день полезны питательные маски. Запишитесь к парикмахеру, отправляйтесь на шопинг. С 9-ти до 12-ти не стоит планировать новые процедуры.
Фитнес: после определенного отдыха имеет смысл использовать ресурсы организма на полную, занявшись прокачкой мышц средней части тела. Поработайте активно над поясничным отделом позвоночника, тазовой областью, тазобедренными суставами (над этой зоной – в меньше степени). Поберегите шейные отделы позвоночника.
♉ 17 АПРЕЛЯ, вторник, 2-й, 3-й лунный день с 06:27. ТЕЛЕЦ
Наступает время определенной активности, которое обусловлено минимальными рисками для здоровья и внешности. Продолжается период, благоприятный для посещения салона красоты; хороший день для того, чтобы остричь секущиеся кончики волос, да и в принципе для посещения парикмахерской в целом. Сегодня высокие шансы приобрести что-нибудь выдающееся из косметики, украшений, одежды, женского белья. Для ухода за кожей лица стоит ограничиться питательными и успокаивающими масками. Уделите время зоне бровей и ресниц.
Фитнес: приветствуются сильные нагрузки на область таза и средней части тела в целом. В этот период, кроме тренировок на тренажерах, имеет смысл проработать упражнения на вращение корпусом, на изгиб, приведение-отведение ног, сгибание-разгибание корпуса.
♉♊ 18 АПРЕЛЯ, среда, 3-й, 4-й лунный день с 06:53. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 15:03
Луна без курса с 01:05 до 15:02
В этот день многим начинаниям будет препятствовать Луна без курса, негативное воздействие которой закончится в 15:02. Но и во второй половине дня постарайтесь не злоупотреблять различными косметическими средствами, воздействуя на кожу лица и шеи. Стоит использовать маски, которые снимут воспаление кожи, доставят необходимые питательные микроэлементы. Полезен в этот день массаж; можно сходить на лечебный массаж камнями. Найдите время для оздоравливающих процедур, в рамках которых можно порекомендовать посещение бассейна, сауны. Обязательно уделите внимание уходу за кожей рук.
Фитнес: сегодня разрешены активные тренировки, основной целью которых остается средняя часть туловища, однако появляется возможность усилить нагрузки на область бедер. Силовые упражнения следует вести в режиме кардио тренировки, что позволит избавиться от жировой прослойки в этой области.
♊ 19 АПРЕЛЯ, четверг, 4-й, 5-й лунный день с 07:25. БЛИЗНЕЦЫ
Довольно благоприятный день, часть которого следует обязательно посвятить сбору информации касательно индивидуальных косметических и косметологических процедур, наиболее подходящих вашей внешности и вашему типу кожи. Поделайте сегодня смягчающие и витаминные маски для кожи лица. Желательно также позаботиться о коже рук, особенно, если у вас есть с ней проблемы. Полезны водные процедуры: посещение сауны, бани, бассейна. Немалую пользу следует ожидать от массажных процедур, включая стоун-терапию.
Фитнес: сильные нагрузки в этот день стоит распределить по всему телу. При Луне в Близнецах крайне важно уделить внимание наращиванию мышечной массы и силы, однако стоит несколько снизить нагрузку на область груди, руки и плечи.
♊♋ 20 АПРЕЛЯ, пятница, 5-й, 6-й лунный день с 08:06. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 17:27
Луна без курса с 15:05 до 17:26
Этот день мало чем отличается от предыдущего, если говорить о разрешенных и рекомендуемых для вас процедур по уходу за своим лицом и телом. Полезны посещения салонов красоты и косметологических клиник с целью консультаций, сбора информации. Приветствуются многие виды массажных процедур, включая массаж рефлекторных зон кистей, стоун-массаж. Стоит найти время для того, чтобы побыть поближе к воде, попариться в сауне, поплавать в бассейне. На кожу лица оказывайте щадящее воздействие простыми успокаивающими масками; можно совместить эту процедуру с ароматерапией.
Фитнес: сегодня вам необходима активная тренировка, причем имеет смысл чередовать силовые упражнения для различных групп мышц с тренировками, направленными на укрепление мышц спины, позвоночника, суставов нижних конечностей, коленей. В этот период приветствуются активные кардио тренировки с прыжками, степ-аэробикой, базовыми упражнениями по аэробике.
♋ 21 АПРЕЛЯ, суббота, 6-й, 7-й лунный день с 08:59. РАК
В эту субботу стоит оставить попытки что-то улучшить в своей внешности с помощью многочисленных методов сложной косметологии. Салонные аппаратные методы могут быть столь же бесполезными (и даже опасны), как и чистка лица в домашних условиях. Уделите сегодня больше времени питательным и успокаивающим маскам для кожи, однако включите в зону вашего внимания область груди: в этот день именно простые и эффективные методы, как массаж и маски, смогут вернуть упругость груди, разгладят морщины. Усилить положительное воздействие процедур поможет ароматерапия.
Фитнес: в эту субботу возможны ухудшения самочувствия со стороны работы желудочно-кишечного тракта, поэтому не надо нагружать область живота. Стоит также поберечь мышцы верхней части тела. Основной упор – на активную гимнастику, велотренажер, беговую дорожку, упражнения для спины и нижней части тела в целом.
♋♌ 22 АПРЕЛЯ, воскресенье, 7-й, 8-й лунный день с 10:53. РАК, ЛЕВ с 20:09
Луна без курса с 17:58 до 20:08
В очередной раз в этом месяце воскресный день совпадает с неблагоприятными аспектами, которые не позволяют нам эффективно позаботиться о своей внешности. В таком случае, используйте этот выходной по его прямому назначению – отдохните. Не предпринимайте никаких новых дел с 17:58 до 20:08. Терапия запахами сегодня возымеет волшебный эффект; а маски для увлажнения и запитывания кожи, изготовленные из натуральных ингредиентов, помогут вашей коже стать более нежной и выглядеть более здоровой и свежей.
Фитнес: Луна вскоре поменяет фазу, а поэтому стоит поберечь силы, отказавшись от спортивных тренировок и физических нагрузок в целом.
♌ 23 АПРЕЛЯ, понедельник, 8-й, 9-й лунный день с 11:16. ЛЕВ
I четверть, вторая фаза Луны с 00:47
Период пребывания Луны во Льве всегда стоит использовать для того, чтобы привнести какие-то кардинальные изменения в свою внешность. В такие дни приветствуется применение яркой косметики, покупка стильных предметов одежды, украшений. Займитесь сегодня вплотную вашими ресницами, придайте им объем и выразительность. Сегодня имеет смысл уделить особое внимание волосам (особенно тем, у кого волосы хрупкие и тонкие). Посещение парикмахерской позволит дать основу для роста более пышных и здоровых волос. Для лица полезны питательные маски.
Фитнес: в этот период рекомендованы средние нагрузки¸ которые сберегут вашу сердечно-сосудистую систему. Аэробные упражнения любой интенсивности будут неэффективны и опасны. Займитесь сегодня силовой тренировкой ног, особенно икроножных мышц.
♌♍ 24 АПРЕЛЯ, вторник, 9-й, 10-й лунный день с 12:35. ЛЕВ, ДЕВА с 23:40
Луна без курса с 21:40 до 23:39
Если у вас не хватило времени последовать тем советам, которые были уместны накануне, для их воплощения имеет смысл воспользоваться возможностями дня сегодняшнего. В этот вторник также можно заниматься волосами – начиная от посещения парикмахерской и заканчивая окрашиванием волос в домашних условиях. Можно подводить брови, окрашивать ресницы, наращивать их. Воздержитесь сегодня от любых чисток – очищающих масок, скрабов, аппаратных пилингов, удаления новообразований и веснушек. Также стоит ограничить время пребывания на солнце, отказаться от посещения солярия.
Фитнес: полезны умеренные нагрузки с упором на упражнения, позволяющие укрепить мышцы нижних конечностей. Для данной группы мышц сегодня рекомендованы любые упражнения, связанные с ходьбой – на беговой дорожке, пешие прогулки, ходьба на месте, тренажерные нагрузки, другое.
♍ 25 АПРЕЛЯ, среда, 10-й, 11-й лунный день с 13:55. ДЕВА
Энергетика сегодняшнего дня отрицательно влияет на любые попытки улучшения внешности с помощью сложных косметологических процедур. Уделите основную часть своего внимания заботе о волосах. Тем, у кого есть проблемы с волосами, связанные с их выпадением или с другими неприятностями, можно посоветовать посещение трихолога. Можно посетить косметический кабинет, парикмахерскую; озаботиться изменением прически, просто подстричься. Хороший период для наращивания ресниц и волос. Ожидается заметный эффект от лечения грибка.
Фитнес: сегодня рекомендован средний режим тренировок с упором на укрепление мышц и суставов самой нижней части ног, особенно стоп. Рекомендована пробежка, интенсивная степ-аэробика во всем ее разнообразии, сложности и интенсивности в зависимости от уровня физической подготовки.
♍ 26 АПРЕЛЯ, четверг, 11-й, 12-й лунный день с 15:15. ДЕВА
Луна без курса с 12:49
В этот четверг любые сложные процедуры и пластические операции являются нежелательными. Особую опасность, связанную с риском для здоровья, может представлять собой пластика живота. Наибольшую пользу для себя вы сможете извлечь сегодня из индивидуальной программы по похудению – вот когда может пригодиться информация, собранная в дни Близнецов! Продолжайте активно заниматься волосами, исключив химическую завивку. Используйте морковные, яблочные, кисломолочные или другие подходящие вашей коже питательные маски для лица. После часа дня новые процедуры нежелательны.
Фитнес: прыжки через скакалку, бег трусцой, спортивная ходьба, упражнения на степ платформе и полусферах Босу – эти и другие виды спортивной активности наиболее приемлемы в этот день. Нагрузки должны быть средними по сложности и силовым затратам. Среднюю часть туловища лучше не задействовать в тренировках.
♍♎ 27 АПРЕЛЯ, пятница, 12-й, 13-й лунный день с 16:33. ДЕВА, ВЕСЫ с 04:13
Луна без курса до 04:12
В эту пятницу следует крайне взвешенно подходить к любым изменениям собственной внешности. Сложные салонные или домашние процедуры, связанные с уходом за кожей, крайне нежелательны. Используйте сегодняшний день для того, чтобы уделить больше времени уходу за своим телом в целом: сходите на массаж, посетите сауну, бассейн; стоит зайти в салон визажиста, поработать над бровями и ресницами. Можно сделать маникюр, педикюр. Отличное время для так называемых покупок красоты – белья, украшений, парфюмерии, одежды.
Фитнес: в дни Весов от вас потребуется осторожность при выполнении тех физических упражнений, которые могут оказаться травмоопасными для бедер, тазовой области, ягодиц. Рекомендован пилатес со средними нагрузками для всех остальных групп мышц. Сохраняйте сегодня здоровое равновесие, не перетруждайтесь. Полезен бассейн и дыхательная гимнастика.
♎ 28 АПРЕЛЯ, суббота, 13-й, 14-й лунный день с 17:51. ВЕСЫ
Постарайтесь в этот день провести больше времени среди добрых друзей. Легкое и приятное общение уже способно благотворно повлиять на вашу внешность, а уж если вы вместе посетите бассейн, расслабитесь в бане или сауне, то результат будет еще более очевиден. Сложные методы косметологии сегодня нежелательны, а вот питательные и успокаивающие маски для кожи будут очень кстати. В дни Весов особую пользу можно извлечь из массажных процедур (особенно полезны людям с лишним весом). Смело отправляйтесь сегодня на шоппинг.
Фитнес: если у вас осталось достаточно энергии под конец недели – займитесь пилатесом. В противном случае, можно порекомендовать йогу, дыхательные практики, упражнения на растяжку, аквааэробику. Нагрузки на бедра и поясничную область должны быть минимальными.
♎♏ 29 АПРЕЛЯ, воскресенье, 14-й, 15-й лунный день с 19:07. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 10:12
Луна без курса с 08:32 до 10:11
Это ннеблагоприятный день для любых сложных процедур, однако у вас есть замечательная возможность уделить сегодня больше времени релаксационным и тонизирующим мероприятиям. Сауна, или хотя бы обычная ванна в это воскресенье просто необходимы. Нелишним будет сходить в бассейн, однако не стоит там подвергать себя нагрузкам. Обязательно отправляйтесь в массажный салон. Массажные процедуры лучше совместить с сеансами ароматической терапии. Для укрепления и питания кожи лица используйте маски на основе безопасных натуральных ингредиентов.
Фитнес: приближается полнолуние и смена курса Луны, поэтому самым правильным будет организовать себе отдых от тренировок (тем более, что этому благоприятствует последний выходной в этом месяце).
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 03:59
♏ 30 АПРЕЛЯ, понедельник, 15-й, 16-й лунный день с 20:21. СКОРПИОН
ПОЛНОЛУНИЕ в 03:59
Период роста Луны в Скорпионе стоит использовать для активной заботы о здоровье и красоте коже лица и шеи. Сегодня приветствуются умеренные процедуры, направленные на борьбу с морщинами и на омоложение кожи. В последний день месяца стоит уделить больше внимания тем преимуществам, которые предоставляет ароматическое воздействие на организм. Имеет смысл использовать не только ароматические благовония в качестве мощного средства, воздействующего на психоэмоциональное состояние, но и масла, которые сопутствуют массажным процедурам и ваннам.
Фитнес: последний день месяца подходит для сложных и интенсивных тренировок, однако уязвимость тазовой области не позволяет использовать все возможности данного понедельника. Весьма эффективными будут упражнения, призванные убрать двойной подбородок, подтянуть кожу лица (фитнес лица). Также полезны упражнения из арсенала йоги.
Лунный календарь косметологии на апрель 2018