Досуг Общество Легенды и Мифы Живой мир Игры МАГАЗИН ДЛЯ ВСЕХ Полезное
1Вс
2Пн
3Вт
4Ср
5Чт
6Пт
7Сб
9Пн
10Вт
11Ср
12Чт
13Пт
14Сб
16Пн
17Вт
18Ср
19Чт
20Пт
22Вс
23Пн
24Вт
25Ср
26Чт
28Сб
29Вс
30Пн
ноября 2020
• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

Полицейский из Подмосковья работал на ЦРУ, воевал в Донбассе и сел на 13 лет за госизмену. Мы с ним поговорили...

Мы выяснили у сопредседателя движения «Голос» Григория Мельконьянца, смогут ли теперь арестованные кандидаты продолжать борьбу за участие в осенних выборах.

Одна из самых запоминающихся участниц московского протеста — 17-летняя Ольга Мисик. Мы с ней поговорили...

Московские суды арестовали 29 июля не менее 40 человек, задержанных на акции протеста 27 июля, сообщает «ОВД-Инфо». Полный перечень решений можно посмотреть...

Зачем Россия отправляет в Венесуэлу военных советников и других специалистов...

• Реклама
О веселом Отдохни с Вестником

Собрали для вас примеры импортозамещения из России и дружественных республик. Глядя на них, хочется то ли плакать, то ли смеяться.

15 мая на аукционе Christieʼs в Нью-Йорке была продана скульптура «Кролик» американского художника Джеффа Кунса. Цена лота составила 91 075 000 долларов — это новый аукционный рекорд для работы ныне живущего художника.

Работа Клода Моне из серии «Стога сена» продана на аукционе Sothebyʼs в Нью-Йорке за 110,7 миллиона долларов. Это рекорд аукционной цены для картин этого художника.

Елена Фернандес из Сальвадора, Бразилия, открыла свой маленький тату-салон и тут же получила невероятную популярность среди местных жителей...

• Новости мира
Победительницей «Детского Евровидения» стала француженка Валентина Тронель
Победительницей песенного конкурса «Детское Евровидение – 2020» стала представительница Франции Валентина Тронель с композицией J'imagine («Я представляю себе»), сообщается на сайте конкурса.

Жиго признан лучшим игроком матча «Спартак» — «Ротор»
Эксперты определили лучшего футболиста встречи 16-го тура РПЛ между «Спартаком» и «Ротором» (2:0). Лучшим стал защитник красно-белых Самуэль Жиго. Французский футболист забил гол на 93-й минуте.

Мясников не исключил возникновения пандемии вируса со смертностью 35-40%
Мясников добавил, что к новой эпидемии с высоким уровнем смертности человечество не готово. По его словам, десятки миллионов людей погибнут на Земле к моменту появления такой вакцины, если придёт ...


10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном      

Информация к новости
  • Просмотров: 692
  • Комментариев: 0
  • Автор: Бэкки
  • Дата: 13-03-2018, 12:31
  • В закладки:
  • 0
13-03-2018, 12:31


10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Это правда, что небольшая «полуночная закуска» никому не повредит, но это правило подходит не всем продуктам. Есть десять продуктов, которые, по ряду причин, нельзя есть вечером.

Красное мясо

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Большой, сочный стейк может быть очень вкусным, но его лучше не есть перед сном. Красное мясо ускоряет естественные процессы в организме, а это будет мешать вам хорошо спать.

Овощи

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

По своей природе овощи питательны, поэтому вам кажется, что их лучше всего поесть перед сном. На самом деле это заблуждение. В овощах большое количество клетчатки, которая невероятно медленно движется по пищеварительной системе. Это еще одна ночная закуска, которая не позволит вам хорошо выспаться.

Чипсы и другие обработанные закуски

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Закуски, такие как чипсы, очень удобны. Но проблема заключается в том, что обработанные пищевые продукты содержат высокую дозу глутамата натрия, что наверняка приведет к проблемам со сном.

Паста

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Паста — один из лучших продуктов, которые можно есть когда вы голодны. Однако проблема с употреблением макарон в ночное время заключается в том, что эта пища часто приводит к увеличению веса во время сна. Углеводы в макаронах быстро превращаются в жир. Поэтому, если вам захочется поесть ночью — поищите что-то другое!

Мороженое

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Это еще один вид перекуса, который может показаться удобным, но на самом деле это плохая идея. В мороженом большое количество жира и сахара, и вы не даете своему организму шанс сжечь эти элементы прежде, чем ляжете спать. А это наверняка приведет к увеличению веса.

Пицца

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Если в холодильнике лежит оставшийся кусок пиццы, вы обязательно захотите съесть его перед сном. Однако помните, что жирная начинка, содержащаяся в пицце, не только приведет к увеличению веса. Она повышает риск возникновения сердечного приступа и других, связанных с этим проблем, прямо перед сном.

Злаки

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Каша из злаков — отличный способ насытить организм с утра. А вот перед сном это делать нежелательно. Злаки содержат много сахара и углеводов, поэтому ваш организм не сможет по-настоящему отдохнуть.

Шоколад

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Многие не догадываются, что шоколад является источником кофеина, поэтому его нельзя есть перед сном. Вы же наверняка не выпиваете перед сном чашечку кофе. По этой же причине не стоит и есть шоколад.

Aлкoгoль

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Немного cпиpтнoго перед сном может показаться хорошей идеей, но на самом деле вам будет трудно уснуть. Даже если вы немного отдохнете, вряд ли это будет качественный сон, который поможет вам быть энергичным на следующий день.

Перец чили

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Чили не только насыщен углеводами. Он по своей природе обладает высоким содержанием калорий. Вы не только не сможете хорошо спать, если будете регулярно его вечером, но и рискуете приобрести проблемы с весом.





Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 692  ==  Комментариев: 0    Автор: Бэкки


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • Реклама
    Новости мира
    Победительницей «Детского Евровидения» стала француженка Валентина Тронель
    Победительницей песенного конкурса «Детское Евровидение – 2020» стала представительница Франции Валентина Тронель с композицией J'imagine («Я представляю себе»), сообщается на сайте конкурса.

    Жиго признан лучшим игроком матча «Спартак» — «Ротор»
    Эксперты определили лучшего футболиста встречи 16-го тура РПЛ между «Спартаком» и «Ротором» (2:0). Лучшим стал защитник красно-белых Самуэль Жиго. Французский футболист забил гол на 93-й минуте.

    Мясников не исключил возникновения пандемии вируса со смертностью 35-40%
    Мясников добавил, что к новой эпидемии с высоким уровнем смертности человечество не готово. По его словам, десятки миллионов людей погибнут на Земле к моменту появления такой вакцины, если придёт ...

    Вверх
    Вверх