20Сб
21Вс
22Пн
23Вт
24Ср
25Чт
26Пт
27Сб
28Вс
29Пн
30Вт
31Ср
октября 2018
• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

Глава Росгвардии Виктор Золотов заявил, что не намерен участвовать в дебатах с блогером Алексеем Навальным, так как приглашал его на спортивный поединок после обвинений в свой адрес.

Строительство Саграда-Фамилия с 1882 года продолжается без какого-либо контроля со стороны городского совета или регионального правительства Каталонии. Из-за отсутствия надзора строители нарушали установленные нормы. Например, восемь колонн храма частично оказались на тротуаре. К сегодняшнему дню строительство завершено примерно на 70%.

Суд в Хельсинки приговорил к одному году и 10 месяцам лишения свободы основателя прокремлевского сайта MV-Lehti Илью Яницкина за преследование финской журналистки Йессикки Аро. Об этом сообщает финская телерадиокомпания Yle.

Полиция в Пермском крае начала проверку после того, как на Торговой площади в Березниках повредили пятиметровую солонку, сообщает 59.ru со ссылкой на региональное управление МВД.

Россия предоставит Египту $25 млрд в кредит на льготных условиях на строительство АЭС...

• Поиск пользователя
• Реклама
• Где найти?
Где найти какой-то конкретный фильм или программу? Музыкальный файл или книгу? Теперь у наших читателей есть навигатор по сети!
Навигатор по сети
• Создай демотиватор!
Здесь вы можете создать свой демотиватор!
Поразите мир юмором, цинизмом и креативом!
О веселом Отдохни с Вестником

«Ребенок — это гость в твоем доме: накорми, выучи и отпусти», — говорили мудрые индийцы. Мы не без грусти с этой мыслью соглашаемся и предлагаем вам начать учить и понемногу отпускать своих детей уже с пеленок.

Безопасное, удобное и красивое изобретение – разработан прототип электрической «розетки будущего»...

В большинстве случаев, когда нужно увеличить количество лошадиных сил в начинке автомобиля, автолюбители выбирают турбинирование, азот или модификации блока цилиндров. Многие доходят до изменения поршней, облегчения конструкции или изменения впрыскивателей и топливных насосов. Но есть самый сложный и самый мощный вариант: установка второго мотора.

2 октября в Венском музее истории искусств открылась выставка нидерландского художника Питера Брейгеля Старшего. Она приурочена к 450-летию со дня его смерти, которое отмечают в следующем году, и продлится до 13 января. Мы расскажем, почему это самая важная художественная выставка года...

• Новости мира
Еще одного пострадавшего госпитализировали после стрельбы в Керчи
Врачи приняли решение о госпитализации одного из пострадавших при стрельбе и взрыве в керченском политехническом колледже после его повторного обращения в медицинское учреждение.

Источник рассказал, как повредили при сборке блок «Союза»
По словам источника, на заседании аварийной комиссии в Ракетно-космическом центре "Прогресс" в Самаре поднимался вопрос о культуре производства, однако специалисты заявили, что подобные ...

Во время пребывания в СИЗО Кокорин и Мамаев заработали 10,5 млн рублей
Нападающий "Зенита" Александр Кокорин и полузащитник "Краснодара" Павел Мамаев во время прибывания в СИЗО "Бутырка" заработали 10,5 млн рублей, сообщает "Советский ...


10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном      

Информация к новости
  • Просмотров: 335
  • Комментариев: 0
  • Автор: Бэкки
  • Дата: 13-03-2018, 12:31
  • В закладки:
  • 0
13-03-2018, 12:31


10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Это правда, что небольшая «полуночная закуска» никому не повредит, но это правило подходит не всем продуктам. Есть десять продуктов, которые, по ряду причин, нельзя есть вечером.

Красное мясо

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Большой, сочный стейк может быть очень вкусным, но его лучше не есть перед сном. Красное мясо ускоряет естественные процессы в организме, а это будет мешать вам хорошо спать.

Овощи

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

По своей природе овощи питательны, поэтому вам кажется, что их лучше всего поесть перед сном. На самом деле это заблуждение. В овощах большое количество клетчатки, которая невероятно медленно движется по пищеварительной системе. Это еще одна ночная закуска, которая не позволит вам хорошо выспаться.

Чипсы и другие обработанные закуски

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Закуски, такие как чипсы, очень удобны. Но проблема заключается в том, что обработанные пищевые продукты содержат высокую дозу глутамата натрия, что наверняка приведет к проблемам со сном.

Паста

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Паста — один из лучших продуктов, которые можно есть когда вы голодны. Однако проблема с употреблением макарон в ночное время заключается в том, что эта пища часто приводит к увеличению веса во время сна. Углеводы в макаронах быстро превращаются в жир. Поэтому, если вам захочется поесть ночью — поищите что-то другое!

Мороженое

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Это еще один вид перекуса, который может показаться удобным, но на самом деле это плохая идея. В мороженом большое количество жира и сахара, и вы не даете своему организму шанс сжечь эти элементы прежде, чем ляжете спать. А это наверняка приведет к увеличению веса.

Пицца

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Если в холодильнике лежит оставшийся кусок пиццы, вы обязательно захотите съесть его перед сном. Однако помните, что жирная начинка, содержащаяся в пицце, не только приведет к увеличению веса. Она повышает риск возникновения сердечного приступа и других, связанных с этим проблем, прямо перед сном.

Злаки

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Каша из злаков — отличный способ насытить организм с утра. А вот перед сном это делать нежелательно. Злаки содержат много сахара и углеводов, поэтому ваш организм не сможет по-настоящему отдохнуть.

Шоколад

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Многие не догадываются, что шоколад является источником кофеина, поэтому его нельзя есть перед сном. Вы же наверняка не выпиваете перед сном чашечку кофе. По этой же причине не стоит и есть шоколад.

Aлкoгoль

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Немного cпиpтнoго перед сном может показаться хорошей идеей, но на самом деле вам будет трудно уснуть. Даже если вы немного отдохнете, вряд ли это будет качественный сон, который поможет вам быть энергичным на следующий день.

Перец чили

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Чили не только насыщен углеводами. Он по своей природе обладает высоким содержанием калорий. Вы не только не сможете хорошо спать, если будете регулярно его вечером, но и рискуете приобрести проблемы с весом.



Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 335  ==  Комментариев: 0    Автор: Бэкки


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • Флэш-игры
    Игры Вестника
    Время Вестника
    Радио: нажми "Play" Лучшие радиостанции
    → в отдельном окне
    У нас находят
    Вверх
    Вверх