Досуг Общество Легенды и Мифы Живой мир Игры МАГАЗИН ДЛЯ ВСЕХ Полезное
1Сб
3Пн
4Вт
5Ср
7Пт
8Сб
9Вс
11Вт
12Ср
13Чт
14Пт
16Вс
17Пн
18Вт
19Ср
21Пт
22Сб
23Вс
24Пн
25Вт
26Ср
27Чт
28Пт
29Сб
февраля 2020
• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

Полицейский из Подмосковья работал на ЦРУ, воевал в Донбассе и сел на 13 лет за госизмену. Мы с ним поговорили...

Мы выяснили у сопредседателя движения «Голос» Григория Мельконьянца, смогут ли теперь арестованные кандидаты продолжать борьбу за участие в осенних выборах.

Одна из самых запоминающихся участниц московского протеста — 17-летняя Ольга Мисик. Мы с ней поговорили...

Московские суды арестовали 29 июля не менее 40 человек, задержанных на акции протеста 27 июля, сообщает «ОВД-Инфо». Полный перечень решений можно посмотреть...

Зачем Россия отправляет в Венесуэлу военных советников и других специалистов...

• Реклама
О веселом Отдохни с Вестником

Собрали для вас примеры импортозамещения из России и дружественных республик. Глядя на них, хочется то ли плакать, то ли смеяться.

15 мая на аукционе Christieʼs в Нью-Йорке была продана скульптура «Кролик» американского художника Джеффа Кунса. Цена лота составила 91 075 000 долларов — это новый аукционный рекорд для работы ныне живущего художника.

Работа Клода Моне из серии «Стога сена» продана на аукционе Sothebyʼs в Нью-Йорке за 110,7 миллиона долларов. Это рекорд аукционной цены для картин этого художника.

Елена Фернандес из Сальвадора, Бразилия, открыла свой маленький тату-салон и тут же получила невероятную популярность среди местных жителей...

• Новости мира
Центробанк Швеции начал тестировать электронную крону
Центральный банк Швеции совместно с консалтинговой компанией Accenture занялся поиском технического решения по созданию электронной кроны, сообщается на сайте регулятора. Пилотный проект продлится до ...

США обвиняют Россию в помощи кандидату в президенты Сандерсу
Американские чиновники сообщили кандидату Демократической партии США Берни Сандерсу на президентских выборах 2020 года о поддержки его предвыборной кампании со стороны России, сообщает The Washington ...

Иран попал в чёрный список организации по борьбе с отмыванием денег
Иран попал в чёрный список Группы разработки финансовых мер по борьбе с отмыванием денег. В этот перечень входят государства, которые не соответствуют международным требованиям как по отмыванию ...


Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов      

Информация к новости
  • Просмотров: 13549
  • Комментариев: 0
  • Автор: Бэкки
  • Дата: 24-04-2014, 14:31
  • В закладки:
  • 0
24-04-2014, 14:31


С начала шестого века духовная практика китайских буддистов, обитающих в монастыре Шаолинь, неразрывно связана с физическим совершенством и боевым искусством. Монахи целые дни напролет посвящают изнуряющим, убийственным тренировкам, которые куют стальной дух и несгибаемую волю. А нам остается лишь восхищаться их умениями и силой характера.

Предлагаем прожить один день из жизни настоящего монаха и погрузиться в атмосферу испытаний и суровых тренировок.

Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© Tomasz Gudzowaty

Жизнь монахов Шаолиня — усердный путь к духовному и физическому самосовершенствованию, который предполагает целый ряд тягостей и самоограничений, которые ведут монахов к просветлению. Тренируются монахи согласно древним традициям храма, которые не менялись сотни лет.

 Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© Steve McCurry

День шаолинских монахов начинается в 5 часов утра. Проснувшись, все монахи собираются во дворе у главного храма и 2 часа предаются медитации, независимо от погодных условий и возраста.

Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© Tomasz Gudzowaty

Для того, чтобы медитация новичков не переходила в сон, из состава старших монахов назначается 10 смотрителей, в задачу которых входит надзор за медитирующими новичками.

Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© Tomasz Gudzowaty

Если кто из новичков уснет, смотритель награждает его двумя ударами шеста по плечам. Проснувшись, новичок должен поблагодарить собрата за его бдительность и за помощь в медитации. Если новичок ослушался и не выразил благодарности, он вновь получает два удара по плечам.

Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© Tomasz Gudzowaty

По окончании медитации монахов ждет комплекс гимнастических упражнений, направленных на развитие гибкости тела.

Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© Tomasz Gudzowaty

Шаолинский комплекс растяжки включает в себя набор очень тяжелых упражнений, которые неподготовленный человек не в состоянии будет вынести. К слову сказать, монахов к таким нагрузкам готовят с детства.

Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© klein0

После комплекса растяжки монахи размещаются в главном храме и слушают своего рода лекции о религии, жизненном пути и просветлении.

Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© Tomasz Gudzowaty

Закончив духовное развитие, монахи переходят к физическому совершенствованию. Они выполняют различные упражнения для развития мышечной и сухожильной силы.

Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© Tomasz Gudzowaty

У многих возникает вопрос «Если монахи так усердно тренируются, почему они не выделяются мышечной массой?». Здесь дело в первую очередь в физиологии и наследственности. Практически все китайцы являются эктоморфами, и им довольно тяжело набирать массу, да оно им не особо и необходимо. Второй причиной является питание. Монахам запрещено употреблять мясо, которое, как известно является основополагающим при наборе мышечной массы. Третьей причиной является распорядок дня, при котором мышцы не успевают восстановиться, а следовательно и вырасти.

Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© Tomasz Gudzowaty

Закончив с физическими упражнениями, монахи переходят к совершенствованию в боевых искусствах.

Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© Isabel Munoz

Как правило новички, изучают 5 стилей Шаолинь цуань: Дракона, Тигра, Змеи, Леопарда, Богомола. Каждый из данных стилей направлен на развитие определенных качеств ученика. После того как ученик в течение 3 лет изучает вышеизложенные стили боевых искусств шаолиня, он получает степень монаха-воина и соответствующий пояс — аналог поясов в карате.

Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© Tomasz Gudzowaty

Становясь монахом-воином, адепт монастыря Шаолинь переходит к более сложным и суровым тренировкам и вместо 5 стилей изучает комплекс из 170 техник шаолиня.

Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© Shaolin (2011)

После окончания утренних тренировок (примерно в 14 часов дня) монахи приступают к приему пищи, после чего монахам дается один час личного времени.

Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© Isabel Munoz

По завершении личного времени они вновь начинают тренировки. Монахи-воины следуют в специальные залы, в которых ведется крайне жестокое обучениеих старейшинами. Монахи обязаны спаринговать в полную силу, не исключено и использование оружия. Помимо владения оружием и боев их обучают техникам воздействия на болевые точки, а также медицине.

Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© Tomasz Gudzowaty

После длительного обучения монах-воин получает право сдачи экзамена на звание старейшины. В экзамен входит теоретический тест на знание обычаев и правил монастыря, умение владения оружием, знание медицины, физическая подготовка, а также владение боевыми искусствами.

Монахи Шаолиня: Один день из жизни знаменитых воинов

© Tomasz Gudzowaty

В 19 часов наступает ужин, после которого монахи могут заняться своими делами и отдохнуть. Но практически все монахи продолжают обучение и тренировки. И только глубокой ночью они отправляются спать. Чтобы завтра стать еще лучше.

Источник

Заповеди Храма Шаолинь

До наших времен дошли древние заповеди храма, составленные еще Цзюэюанем в 1234 году:

• Основная задача монаха - это совершенствование души и тела, поэтому ты должен тренироваться ежедневно и регулярно не отвлекаясь от тренировок.

• Искусство монастыря шаолинь следует использовать только ради самозащиты.

• Относись к наставникам и учителям с уважением и почтением.

• Относись к братьям с уважением, будь искренен и не допускай обмана.

• Не стоить использовать силу для выяснения отношений.

• Не пей вино и не ешь мясо.

• Не увлекайся женщинами сверх меры.

• Нельзя обучать боевым техникам монастыря обычных людей, исключение составляет только знания в области медицины.

• Не зазнавайся и не восхваляй себя.

Стоит сказать, что на момент написания этих заповедей монастырь Шаолинь был, можно сказать самостоятельной и обученной армией воинов, которая постоянно участвовала в сражениях и борьбе за власть. Такая ситуация была на руку монахам, и эти заповеди не исполнялись. Ситуация изменилась после полного разгрома монастыря. Было решено сделать из монастыря Шаолинь духовный центр Китая, и монахи должны были соответствовать религиозному образу.

Также существует ряд внутренних запретов храма:

• Сторонись нерадивости и лени.

• Зависть вредит развитию ци.

• Гнев угнетает сердце.

• Избегай увлечения вином и женщинами.

• Пройди все ступени обучения.







Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 13549  ==  Комментариев: 0    Автор: Бэкки


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • Реклама
    Новости мира
    Центробанк Швеции начал тестировать электронную крону
    Центральный банк Швеции совместно с консалтинговой компанией Accenture занялся поиском технического решения по созданию электронной кроны, сообщается на сайте регулятора. Пилотный проект продлится до ...

    США обвиняют Россию в помощи кандидату в президенты Сандерсу
    Американские чиновники сообщили кандидату Демократической партии США Берни Сандерсу на президентских выборах 2020 года о поддержки его предвыборной кампании со стороны России, сообщает The Washington ...

    Иран попал в чёрный список организации по борьбе с отмыванием денег
    Иран попал в чёрный список Группы разработки финансовых мер по борьбе с отмыванием денег. В этот перечень входят государства, которые не соответствуют международным требованиям как по отмыванию ...

    Вверх
    Вверх