Думаете, в 70 лет уже нельзя поднимать тяжести? Как бы не так: Эрнестина Шепард , 74-летняя уроженка Балтимора, Мэриленд, не так давно вошла в Книгу рекордов Гиннесса как самая возрастная женщина-бодибилдер, она каждое утро пробегает дистанцию в 16 километров и никогда не пропускает ежедневные тренировки в спортзале.
источник