Наиболее удачное время для различных процедур, направленных на улучшение внешнего вида, ожидается в самом начале месяца, когда Венера будет более гармонична. К сожалению, большую часть времени аспекты Венеры не будут нас радовать, поэтому сложно будет подобрать более удачный день для той или иной процедуры.
Но все же мы попробуем составить лунный календарь красоты на июнь 2018 таким образом, чтобы рисков было как можно меньше. Дни, когда Венера будет особенно поражена, следующие: 5, 14, 21 и 25 июня 2018. В эти дни особенно опасно назначать пластические операции или другие сложные процедуры бьюти-индустрии. Будьте внимательнее и лучше не рискуйте!
Для пластики наиболее удачным будет день 1 июня до 17:30, пока Венера будет в гармоничном аспекте с Юпитером. Этот сильный аспект не будет перекрывать негативную связь Луны и Венеры и в этот же день, поэтому он будет наиболее удачным, хоть и не идеальным. В этот день можно делать пластические операции на груди, так как при Луне в знаке Козерога, эта часть тела не уязвима.
Имеются также и другие дни для операций: 4 (до 08:00), 5 (после 14:00), 7 (до 09:30), 9, 11, 12 (после 10:00) и 29 июня 2018. Но эти дни стоит выбирать в крайнем случае. Вообще июнь – не особенно подойдет для очень сложных, кардинально меняющих внешний вид процедур.
Внимание! В июне 2018 очень много дней, когда Луна без курса будет наблюдаться довольно часто, поэтому не начинайте ничего нового в эти периоды. Луна без курса почти весь день: 2, 4, 7, 22 и 27 июня. Читайте внимательнее описания к каждому дню, где указано точное время (по Москве).
• Список всех основных бьюти-процедур и более удачных дней для них в июне 2018 ищите в конце статьи в таблице.
Другие полезные статьи рубрики Лунный календарь на июнь 2018:
• Лунный календарь для разных дел на июнь 2018
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
♑ 1 ИЮНЯ, пятница. 17-й, 18-й лунный день с 23:17. КОЗЕРОГ
Начало первого летнего месяца порадует нас широкими возможностями, которые необходимо использовать для улучшения своей внешности. В этот пятничный день приветствуются любые процедуры, направленные на омоложение кожи; также имеет смысл озаботиться вопросами лечения проблемных участков кожного покрова. Сегодня самый удачный день в месяце для пластической операции на животе. Рекомендуется также прибегнуть к услугам визажиста, посетив салон красоты; сделать педикюр и маникюр. Удачное время для очищения кожи.
Фитнес: начните месяц с интенсивных нагрузок, однако не забывайте, что в этот период высока вероятность травм позвоночника. Также сегодня уязвимы колени, поэтому поберегите и их, отказавшись от нагрузок на ноги. Цель сегодняшней тренировки – работа над мышцами грудного отдела.
♑ 2 ИЮНЯ, суббота. 18-й, 19-й лунный день с 23:57. КОЗЕРОГ
Луна без курса с 06:37
На эту субботу бессмысленно планировать какие-либо новые процедуры в области корректировки вашей внешности. Целый день будет ощущаться негативное влияние Луны без курса, поэтому стоит сделать упор на тех комплексных мероприятиях, которые вы посещаете уже не первый день. Если говорить об уходе за кожей, то наиболее эффективными в этот период будут очищающие маски. Не менее полезными в этот день окажутся мероприятия, направленные на лечение кожи (тем более, что в этом месяце не так много дней благоволят таким процедурам).
Фитнес: сегодня приветствуются сильные нагрузки. Все еще остаются уязвимыми коленные суставы, посему тренировки, в которых задействованы нижние конечности, сегодня нежелательны. Наиболее эффективным будет комплекс упражнений для мышц груди.
♑♒ 3 ИЮНЯ, воскресенье. 19-й с 00:00. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙс 01:07
Луна без курса до 01:06
Воскресный день обычно располагает к отдыху, однако сегодняшнее воскресенье – не тот случай. Положительную энергетику данного периода стоит использовать для борьбы с веснушками и пигментными пятнами. Если у вас есть проблемы с цветом кожи лица, обязательно используйте этот день для выравнивания цвета. Для кожи сегодня также рекомендованы очищающие маски, можно использовать скрабы. Неплохо ложится загар. Полезны водные процедуры в любом виде (включая баню или сауну). Запишитесь также на массаж (особое внимание уделите стоун-терапии).
Фитнес: в этот день нагрузки на мышцы могут быть максимальными. На данный период наибольший эффект можно извлечь из аэробных упражнений, однако повышенная уязвимость коленных суставов и голеней потребует от вас осмотрительности. Наиболее результативными в этот день будут упражнения, направленные на укрепление и проработку рельефных мышц спины.
♒ 4 ИЮНЯ, понедельник. 20-й лунный день с 00:29. ВОДОЛЕЙ
Луна без курса с 08:10
В этот понедельник перед вами открыты многие двери, поэтому не стоит упускать тот ряд возможностей, которые помогут вам выглядеть лучше, сексуальнее. Доступны многочисленные процедуры, включая удаление пятен, пластику лица и мезотерапию, однако, если вы хотите впервые прибегнуть к некоторым из них, стоит взвесить все за и против – Луна без курса сведет на нет многие начинания в этот день. Кроме прочего, сегодня возможен пирсинг на лице, перманентный макияж и татуировки. Остается польза от водных процедур, можно загорать. Кожа хорошо отзывается на очищающие маски и скрабы.
Фитнес: это хороший день для комплексной нагрузки, поэтому рекомендованы общеукрепляющие упражнения, фитнес или пилатес. Существует риск травм голеностопного сустава, однако он может быть сведен к минимуму, если вы воспользуетесь другой возможностью сегодняшнего дня – интенсивная тренировка в бассейне.
♒♓ 5 ИЮНЯ, вторник. 20-й, 21-й лунный день с 00:56. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫс 13:54
Луна без курса до 13:53
Сложные косметологические процедуры в этот вторник не только не принесут ожидаемых результатов, но также грозят различными побочными эффектами. Впрочем, сегодня вам и без них есть чем заняться. Хороший период для избавления от веснушек и пигментации кожи, для выравнивания цвета лица – лучшего дня для такой процедуры в этом месяце ждать уже не приходится. Неплохо реагирует кожа на удаление нежелательной растительности на теле. Из массажных процедур рекомендованы стоун-терапия и лимфодренажный массаж. Можно также заниматься бровями, наносить маски для очищения и скрабы. Хорошо поддаются лечению грибковые инфекции. Полезна ароматерапия.
Фитнес: в этот день очень полезны упражнения, направленные на укрепление средней части туловища, позвоночника. Приветствуются сильные нагрузки; также тренировка может пройти в режиме кардио, что позволит эффективно справиться с лишними килограммами. При этом избегайте нагрузок на ступни.
СТАРАЯ ЛУНА с 21:32
♓ 6 ИЮНЯ, среда. 21-й, 22-й лунный день с 01:18. РЫБЫ
III четверть, четвертая фаза Луны с 21:32
Не стоит ожидать от сегодняшнего дня каких-либо открытий, поэтому откажитесь от методов сложной косметологии и тем более от пластических процедур. Очень хороший период для воздействия на организм с помощью массажных процедур (особенно полезен будет лимфодренажный массаж с помощью массажных масел, что стимулирует выведение токсинов из организма). Если вы нуждаетесь в эпиляции или депиляции, то обязательно найдите время сегодня для этих процедур. Займитесь также улучшением формы бровей, прореживанием и прочее. Стоит заняться профилактическими мерами по лечению грибка. Можно делать маски по очищению кожи, а вот от скрабирования лучше отказаться.
Фитнес: текущая среда грозит целым рядом проблем со здоровьем (особенно для беременных женщин, людей с хроническими заболеваниями, склонным к стрессам и нервным срывам). Не легче придется и вполне здоровым персонам, поэтому самым разумным будет отказаться сегодня от посещения спортзала.
♓ 7 ИЮНЯ, четверг. 22-й, 23-й лунный день с 01:37. РЫБЫ
Луна без курса с 09:35
Этот четверг благоприятствует многим процедурам из области косметологии, но новые мероприятия лучше не начинать после 09:35 утра (если успеете). Как бы то ни было, в этот удачный день можно делать аппаратный или ручной лимфодренажный массаж, эффективно чистить поры кожи лица, удалять нежелательные волосы с тела, улучшать внешний вид бровей. Максимально эффективными будут многие омолаживающие процедуры. Можно также с уверенностью рекомендовать услуги визажиста. Полезными будут меры по избавлению от грибка. Сегодня также один из немногих дней месяца, который стоит использовать для эффективного шопинга.
Фитнес: несмотря на то, что Луна в Рыбах благоприятствует кардио тренировкам, сегодня следует отказаться от такого режима работы в спортзале. Ваша опция на этот день – упражнения умеренной интенсивности с упором на укрепление мышц туловища (особенно области пресса).
♓♈ 8 ИЮНЯ, пятница. 23-й, 24-й лунный день с 01:55. РЫБЫ, ОВЕН с 00:26
Луна без курса до 00:26
В этот пятничный день рекомендуется несколько поубавить свой пыл, отказавшись от различных косметологических процедур, которые предусматривают глубокое воздействие на кожу. С другой стороны, сегодня максимально эффективными будут скрабы для лица, хотя в случае проблемной кожи стоит отказаться и от них. Не менее полезными окажутся мероприятия по очищению кожи от пыли, сальных пробок, омертвевших клеток. Можно также в этот период организовать дополнительный уход за ногтями на руках и ногах, поэтому запишитесь на маникюр и педикюр.
Фитнес: этот день грозит определенными проблемами со стороны нервной системы, головы. Но если ваше самочувствие не вызывает нареканий, тогда вам рекомендованы умеренные тренировки, в которых приоритет необходимо отдать силовым упражнениям для ягодиц и мышц живота.
♈ 9 ИЮНЯ, суббота, 24-й, 25-й лунный день с 02:13. ОВЕН
Луна без курса с 22:37
Если у вас есть соответствующая возможность, обязательно используйте эту субботу для того, чтобы начать комплексные мероприятия по оздоровлению кожи лица (и не только). Очень важно в летние месяцы организовывать дополнительный уход за кожей, подвергающейся воздействию солнца, пыли и различных негативных факторов. Рекомендуется обогащение кожи кислородом, увлажнение, криотерапия для лица. В домашних условиях, если кожа достаточно здоровая, не упустите возможности заняться скрабированием кожи. Если вы давно не накладывали очищающую маску, то сегодня самое время сделать это.
Фитнес: ощущение подъема сегодня может вызвать у вас желание полной самоотдачи в спортивном зале, однако не торопитесь работать на износ; в этот день наиболее разумным будет уделить внимание простым упражнениям для пресса и ягодичных мышц. Нагрузки должны быть очень щадящими. Можно заняться йогой.
♈♉ 10 ИЮНЯ, воскресенье, 25-й, 26-й лунный день с 02:32. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 07:04
Луна без курса до 07:03
Луна в Тельце – это не самый лучший период для того, чтобы принимать какие-либо кардинальные решения для того, чтобы менять свой имидж, или активно улучшать состояние здоровья кожи. В этот день больше пользы для вашей внешности будет, если вы уделите внимание здоровому питанию, обычной оздоровительной гимнастике. Помимо питательных масок для кожи лица и шеи, которые в любом случае не помешают, можно поделать маски для очищения. Также нет особых показаний против скрабирования лица, однако стоит ограничить длительность данной процедуры.
Фитнес: возможно, вы почувствуете в этот день всплеск внутренней силы, однако не стоит торопиться растрачивать ее понапрасну. Сегодня полезны умеренные нагрузки на тазовую область, а также на среднюю часть туловища. Есть риск травм шейного отдела позвоночника.
♉ 11 ИЮНЯ, понедельник, 26-й, 27-й лунный день с 02:53. ТЕЛЕЦ
Если говорить о возможностях для ухода за своей внешностью, то рекомендации на этот понедельник практически идентичны тем советам, которым стоило следовать и вчера. Этот день предоставляет довольно ограниченные возможности по уходу за кожей лица, шеи и области декольте. С другой стороны, любые очищающие маски в этот период принесут максимально удовлетворяющий ваши притязания эффект. Можно даже наносить скрабы, не говоря уже о простых дежурных масках на основе натуральных компонентов. Не помешает умеренный самомассаж зоны лица и шеи, особенно при наличии двойного подбородка.
Фитнес: сегодня продолжается работа над мышцами пресса; также полезны упражнения для укрепления области таза. Все нагрузки должны быть умеренными, а выполнение упражнений – размеренным, без приложения значительных усилий, которые могли бы привести к значительной нагрузке на мышцы шеи.
♉♊ 12 ИЮНЯ, вторник, 27-й, 28-й лунный день с 03:19. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 09:53
Луна без курса с 06:29 до 09:52
Сегодня несколько улучшится ситуация с ограничениями в области улучшения внешности, накладываемая не самыми благоприятными аспектами текущего периода. Если вы нуждаетесь в уколах красоты или даже в пластической операции на лице, используйте этот день для того, чтобы записаться на соответствующие процедуры (лучше всего – после 10-ти утра). Нет противопоказаний для татуирования лица, пирсинга и перманентного макияжа. Все еще можно наносить скрабы и очищать поры кожи. Стоит также организовать уход за руками. Полезен массаж, особенно на фоне водных процедур.
Фитнес: хороший день не столько для силовой тренировки отдельных групп мышц, сколько для активных упражнений, который позволят задействовать все мышцы тела. Сами нагрузки не должны быть значительными; стоит делать значительные перерывы, отдыхать. Можно уделить внимание приседаниям, подъемам ног; нагружайте бедра и ягодицы.
МОЛОДАЯ ЛУНА с 22:43
♊ 13 ИЮНЯ, среда, 28-й, 29-й лунный день с 03:52; 1-й лунный день с 22:43. БЛИЗНЕЦЫ
НОВОЛУНИЕ в 22:43
Луна без курса с 22:43
Это откровенно плохой день в отношении любых сложных косметологических процедур и пластических операций. Нагрузки на кожу должны быть максимально щадящими. Любые излишества в этом плане грозят стрессом для вашего организма, аллергическими реакциями. В эту среду показан мягкий уход за кожей рук посредством массажных процедур и косметических средств на основе целебных трав и натуральных компонентов. Используйте данный период для того, чтобы расслабиться в сауне, бане или бассейне. Расслабляющие массажные процедуры с массажными маслами также возымеют свой положительный эффект на организм.
Фитнес: любые нагрузки потребуют от вас сегодня не только значительного напряжения организма, но и нервной системы. Поэтому в эту среду вы проявите благоразумность, если откажетесь от спортивных тренировок.
♊♋ 14 ИЮНЯ, четверг, 1-й, 2-й лунный день с 04:36. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 10:20
Луна без курса до 10:19
Сложные процедуры с глубоким воздействием на отдельные участки кожи следует отложить на другой день. Воспользуйтесь энергетикой сегодняшнего дня для комплексного ухода за кожей рук. Большую пользу следует ожидать от массажа рефлекторных зон кистей; также используйте другие методы ухода за кожей рук, так как этот один из немногих дней в июне, который благоволит данным процедурам. Полезен также общеукрепляющий и релаксационный массаж. Можно заняться формированием бровей. Посетите сауну, бассейн, или хотя бы примите горячую ванну вечером. Хороший эффект следует ожидать от воздействия на организм ароматических трав и масел.
Фитнес: пришло время показать, на что вы способны! В этот день можно активно поработать в тренажерном зале, распределив нагрузку практически равномерно на все мышцы тела (за исключением груди, живота и верхних конечностей). Однако основное внимание уделите мышцам и суставам ног. Полезны тренажеры для ног, степ аэробика.
♋ 15 ИЮНЯ, пятница, 2-й, 3-й лунный день с 05:33. РАК
Луна без курса с 19:18
Этот день следует использовать для того, чтобы побороться с возрастными изменениями кожи с помощью различных омолаживающих процедур. Однако следует отказаться от воздействия на кожу с помощью пилингов – ограничьтесь, к примеру, фотоомоложением, термажом и некоторыми другими малоинвазивными процедурами. День также подходит для прореживания бровей. Сегодня стоит обязательно сходить к стоматологу, если вам необходим уход за зубами, так в этом месяце всего пара дней подходит для таких процедур. Можно сделать маникюр и педикюр; кожа также нуждается в успокаивающих и питающих масках.
Фитнес: продолжается период сильных нагрузок. В эту пятницу вам следует уделить больше внимания разогревающим упражнениям, заняться суставной гимнастикой. Так же, как и накануне, подберите ряд упражнений, которые позволят укрепить мышцы нижних конечностей (подходят упражнения на выносливость).
♋♌ 16 ИЮНЯ, суббота, 3-й, 4-й лунный день с 06:43. РАК, ЛЕВ с 10:21
Луна без курса до 10:20
Сегодняшняя суббота прекрасно подходит для большого количества косметических процедур, однако к новым мероприятиям по уходу за внешностью стоит приступать на раньше 10:20. Стоит использовать этот день для похода в стоматологическую клинику. Эффективным будет комплексный уход за внешностью – можно заниматься бровями, посещать визажиста, наращивать ресницы и волосы. День в принципе хорош для визита в парикмахерскую. Показаны омолаживающие процедуры. Из масок для лица стоит выбрать питательные и успокаивающие.
Фитнес: сильные нагрузки – это то, что сегодня может помочь сбросить лишний вес, подтянуть мышцы отдельных областей тела. Тренировки в режиме кардио в эту субботу недопустимы – возможны проблемы с сердцем и сердечно-сосудистой системой. Упор сделайте на прокачку икроножных мышц.
♌ 17 ИЮНЯ, воскресенье, 4-й, 5-й лунный день с 08:03. ЛЕВ
В этот выходной день имеет смысл заняться вплотную волосами – стрижка волос в этот период гарантирует более пышный и здоровый волосяной покров в дальнейшем. Можно также окрашивать волосы, однако стоит использовать натуральные красящие вещества. Хорошо получается наращивание волос и придание объема ресницам с помощью накладных ресниц. Кожа лица в этот день нуждается в питательных веществах, поэтому используйте маски на основе натуральных компонентов. Из салонных процедур сегодня можно порекомендовать криогенную сауну.
Фитнес: благоприятный период для силовых тренировок, особенно для нагрузок на нижние конечности. Аэробные упражнения в этот день лучше исключить, чтобы снизить нагрузки на сердечную мышцу. Также хороший эффект в это воскресенье ожидается от упражнений для укрепления суставов ног.
♌♍ 18 ИЮНЯ, понедельник, 5-й, 6-й лунный день с 09:26. ЛЕВ, ДЕВА с 11:41
Луна без курса с 06:26 до 11:40
Новые процедуры в этот понедельник нежелательны до 11:40. Хороший период для наращивания ресниц и волос. Если вы хотите подчеркнуть форму своих глаз и сделать взгляд более выразительным, отправляйтесь сегодня на салонную процедуру окрашивания ресниц. В отличие от обычной туши и карандаша, результат данной процедуры будет радовать вас в течение нескольких недель. День все еще благоприятен для любого ухода за волосами, включая обычную стрижку. При наличии проблем с волосами, сходите в этот понедельник к трихологу. Хороший омолаживающий эффект следует ждать сегодня от криогенных процедур.
Фитнес: очень хороший день для того, чтобы заняться активной гимнастикой, отправиться на пробежку. Если вы практикуете фитнес, используйте сегодня фитнес-снаряды. Следует избегать нагрузок на мышцы живота. Проработайте суставы стоп. В целом приветствуется интенсивная нагрузка.
♍ 19 ИЮНЯ, вторник, 6-й, 7-й лунный день с 10:49. ДЕВА
В этот вторник обратите внимание на возможности, которые связаны с оздоровлением кожи головы, а также на решение проблем ломких и безжизненных волос. Стоит обратиться к трихологу, поделать соответствующие процедуры. Кожа лица в этот день нуждается в питательных масках. Возможны домашние и салонные процедуры по оздоровлению кожного покрова. Хороший результат принесут процедуры по увеличению объема ресниц, наращиванию волос; также можно заниматься окрашиванием волос и бровей. А вот заниматься удалением нежелательных волос с подмышек, области бикини и других зон тела сегодня не рекомендуется.
Фитнес: сегодняшний день подходит для различных упражнений, направленных на укрепление голеностопных суставов. Приветствуется использование фитбола, кор-платформы, других снарядов. Тренировка может быть максимально интенсивной.
ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 13:51
♍♎ 20 ИЮНЯ, среда, 7-й, 8-й лунный день с 12:09. ДЕВА, ВЕСЫ с 15:30
Луна без курса с 13:51 до 15:29
I четверть, вторая фаза Луны с 13:51
Сегодняшняя среда не благоприятствует для осуществления сложной косметологии. Сам по себе день потребует от вас взвешенного отношения к любым вопросам, связанным с улучшением собственной внешности. В этот период правильно будет воздействовать не столько на внешнюю оболочку, сколько на тонус организма. Именно поэтому отправляйтесь сегодня в бассейн, сходите в сауну или баню. Очень полезно будет совместить водные процедуры с массажными. Для кожи лица достаточно будет нанесение питающих масок на основе натуральных ингредиентов.
Фитнес: в эту среду отмечается высокий риск травм, перепады настроения, пониженная стрессоустойчивость. Стоит избегать каких-либо нагрузок на организм, а поэтому откажитесь сегодня от занятий спортом.
♎ 21 ИЮНЯ, четверг, 8-й, 9-й лунный день с 13:27. ВЕСЫ
Этот день ничем не отличается от предыдущего в плане возможностей, которые позволят вам выглядеть лучше. Особое внимание обратите на массаж, направленный на устранение растяжек, а также на их профилактику. Зоны, которые нуждаются в массажных процедурах больше всего, это область ягодиц, живота и бедер. Эффективно использовать массажное масло для повышения тонуса соединительной ткани. Обязательно найдите время для того, чтобы попариться в бане, поплавать в бассейне. Все также эффективны питательные и успокаивающие маски для кожи лица.
Фитнес: тяжелые нагрузки в этот четверг нежелательны. Сегодня полезны любые практики, которые позволят вам сохранить бодрое состояние духа, дадут возможность накопить силы, а не растратить их. Сходите на пилатес, займитесь йогой, поплавайте в бассейне. Рекомендованы нагрузки средней интенсивности.
♎♏ 22 ИЮНЯ, пятница, 9-й, 10-й лунный день с 14:43. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 22:11
Луна без курса с 04:34 до 22:11
В эту пятницу рекомендуется отказаться от любых новых процедур, так как эффективность их при Луне без курса будет стремиться к нулю. На организм благоприятно воздействует сегодня сочетание высоких температур и высокой влажности, поэтому сходите в обычную баню или сауну. Приветствуется также хаммам или другие виды бани. Кожа лица нуждается в питательных элементах. Помимо прочего, имеет смысл озаботиться улучшением внешнего вида пальцев рук и ног, ногтей; обязательно сходите сегодня в маникюрный и педикюрный салон.
Фитнес: большая часть дня пройдет под влиянием Луны в Весах, когда наиболее уязвимыми являются зона бедер и ягодицы. Отложите тренировки для данных зон. Для остальных мышц организма рекомендованы средние нагрузки. Полезна дыхательная гимнастика.
♏ 23 ИЮНЯ, суббота, 10-й, 11-й лунный день с 15:57. СКОРПИОН
Этот субботний день отличается повышенной нервозностью и грозит вероятными стрессами. Не давайте себя вовлечь в конфликты, так как нагрузка на нервную систему может негативно сказаться на вашей внешности. Есть опасность набора веса, поэтому не забывайте про умеренное и здоровое питание, как один из гарантированных залогов хорошей внешности. Уменьшить негативное воздействие на кожный покров можно с помощью успокаивающих и релаксационных масок на основе питательных элементов. Обязательно обратитесь сегодня к возможностям ароматерапии.
Фитнес: сегодня хороший день для тех, кто твердо нацелился на избавление от двойного подбородка. В целом приветствуются общеукрепляющие тренировки средней интенсивности для всего тела, однако стоит обязательно заняться фитнесом для лица и шеи. Избегайте нагрузок на область таза.
♏ 24 ИЮНЯ, воскресенье, 11-й, 12-й лунный день с 17:09. СКОРПИОН
Луна без курса с 17:00
Наиболее полезными в этот воскресный день будут простые омолаживающие процедуры, направленные на укрепление кожи лица, устранение морщин. В этот период стоит избегать использования гормональных косметических средств. Вообще, сегодня не стоит изобретать велосипед. Можно использовать фруктовый микс для нанесения на кожу. Для этого возьмите свежие спелые фрукты, а саму маску следует нанести сразу же после приготовления. При жирной коже используйте огуречную маску. Словом, делайте самые обычные и привычные питающие маски. Пока маска работает, зажгите ароматические свечи, расслабьтесь и приведите в порядок мысли.
Фитнес: благоприятное время для занятий йогой, фитнесом. Нагрузки могут быть достаточно интенсивными, однако не стоит выкладываться на полную. Полезна гимнастика для лица и шеи. Нагрузки на тазобедренную область, включая растяжки, шпагат, могут сегодня привести к травмам и растяжениям.
♏♐ 25 ИЮНЯ, понедельник, 12-й, 13-й лунный день с 18:18. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 07:29
Луна без курса до 07:28
В этот понедельник не рекомендуется применение сложных методов косметологии, будь то аппаратные или ручные процедуры. Основной упор сегодня можно сделать на масках для всего тела, не только для лица. Обозначьте проблемные участки, обработайте их настоями из лечебных трав. Стоит также приготовить из настоев ледяные кубики, которые в дальнейшем можно использовать для протирания кожи. Избегайте в этот период длительного воздействия ультрафиолета, особенно при наличии проблем с капиллярами. Не помешают также ванночки для рук, которые помогут укрепить ногтевую структуру.
Фитнес: пришло время проработать мышцы рук, плечевые мышцы и грудь. Наибольшего эффекта можно добиться с помощью тренировки в режиме кардио, однако следует избегать большой нагрузки на бедра. Рекомендованный режим тренировки – нагрузки средней интенсивности.
♐ 26 ИЮНЯ, вторник, 13-й, 14-й лунный день с 19:24. СТРЕЛЕЦ
Луна без курса с 15:53
Сегодняшний день благоволит самым эффективным процедурам по улучшению внешности. Однако не стоит распаляться! Текущий вторник является единственным днем в этом месяце, на который стоит наметить воплощение индивидуальной программы по похудению и борьбе с целлюлитом. Приступив к процедурам сегодня, продолжайте их и в последующие дни. Но не рекомендуется начинать новые процедуры после 15:53. Дополнительный бонус в этот вторник – это хорошее время для омоложения и посещения визажиста. Обязательно уделите должное внимание бровям и ресницам. Можно также делать покупки одежды, косметики.
Фитнес: сегодня занимаемся мышцами верхней части тела с упором на прокачку бицепсов. Силовые тренировки стоит чередовать с аэробными упражнениями, однако откажитесь от прыжков и выпадов во избежание травм бедер. Длительные пешие прогулки в этот вторник нежелательны.
♐♑ 27 ИЮНЯ, среда, 14-й, 15-й лунный день с 20:23. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 18:53
Луна без курса до 18:52
Очередной день этого месяца, который отмечается негативным влиянием Луны без курса. Если уж вы планируете что-то новое из области косметологии в текущую среду, стоит приступать к процедурам не ранее 18:52. В любом случае, пластика и сложная косметология сегодня неприемлемы. При наличии проблемной кожи сегодня можно рекомендовать особые косметологические процедуры, направленные на ее оздоровление. Стоит при этом учитывать причину проблемы – гормональные сбои, генетика, низкий иммунитет и прочее. Если уж вы занялись лечебными процедурами для кожи, скорректируйте в этот день и свое питание.
Фитнес: вас ожидает сложный день, который не благоволит важным начинаниям, импульсивным действиям, различным нагрузкам. Сегодня настоятельно рекомендуется устроить себе отдых от спортивных тренировок.
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 07:53
♑ 28 ИЮНЯ, четверг, 15-й, 16-й лунный день с 21:15. КОЗЕРОГ
ПОЛНОЛУНИЕ в 07:53
Рекомендуется начать (или продолжить) процедуры, направленные на оздоровление кожи, так как текущий месяц предоставляет не так много дней, которые благоприятствуют этим мероприятиям. В этот четверг стрессоустойчивость кожного покрова несколько увеличивается, а это означает, что, кроме привычных питательных масок, сегодня можно нанести маску для очищения пор кожи. Сегодня можно также организовать домашний уход за ногтями рук, или направиться в маникюрный салон. Благоприятствует день и процедурам по уходу за ногтями ног, удалению мозолей на ногах и прочим шагам в рамках педикюра.
Фитнес: все усилия сегодня направьте на то, чтобы улучшить внешний вид своей груди. Используйте широкий комплекс упражнений на прокачку мышц грудной области. Кардио тренировка в этот день поможет также сбросить пару лишних кило, однако нагрузки на ноги должны быть ограничены.
♑ 29 ИЮНЯ, пятница, 16-й, 17-й лунный день с 21:57. КОЗЕРОГ
Луна без курса с 11:58
В эту пятницу эффективность любых новых косметологических мероприятий будет зависеть от того, в какой период времени вы их осуществляете. Рекомендуется использовать утреннее время, а после полудня ограничиться простыми методами по уходу за кожей лица. Тем более, что сегодня наиболее эффективными будут очищающие маски. Альтернативный вариант, который стоит использовать в случае проблемной кожи, это комбинированные маски, которые не только помогут избавиться от пыли, сальных пробок и мертвых клеток, но и доставят питательные вещества вашей коже. Также сегодня приветствуется посещение маникюрного и педикюрного салона.
Фитнес: в эту пятницу, как и вчера, наиболее целесообразным будет поработать над мышцами груди. Рекомендованы силовые тренировки максимальной интенсивности, однако имейте в виду тот факт, что сегодня уязвимой зоной является позвоночник. Также нежелательны нагрузки на ноги.
♑♒ 30 ИЮНЯ, суббота, 17-й, 18-й лунный день с 22:32. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙс 07:37
Луна без курса до 07:36
Это довольно неплохой день для того, чтобы приложить определенные усилия для улучшения внешности. Хороший результат ожидается сегодня при умеренном воздействии ультрафиолета, поэтому сходите на пляж, если есть возможность, или просто забегите в солярий. Полезны любые массажные процедуры, хотя отдельно можно рекомендовать стоун-терапию. Не стоит игнорировать любые водные процедуры, включая баню и бассейн. Помимо очищающих масок, в этот последний день месяца можно порекомендовать и скрабы – сегодня их воздействие на кожу будет максимально эффективным.
Фитнес: хороший день для аэробной тренировки, однако не стоит слишком нагружать ноги, которые пока еще остаются уязвимыми. Неплохой период для водных видов спорта, включая командные игры. Нагрузки в этот день могут быть интенсивными. Полезны упражнения для укрепления грудного отдела позвоночника.
Лунный календарь косметологии на июнь 2018