Лето закончилось, отпуска позади, но уход за внешним видом остается неизменным. Чтобы все, что вы делаете, имело самый лучший результат, воспользуйтесь ритмами Луны, которые подскажет вам этот лунный календарь.
В сентябре 2018 Луна будет расти с 10 по 24 число: это время лучше использовать для питательных, восстанавливающих и омолаживающих процедур. На убывающей Луне (с 1 по 9 и 25 по 30 сентября 2018) вы можете делать операции, пирсинг, татуаж и тату, а также любые очистительные процедуры (смотрите правильные дни для каждой процедуры!).
9 сентября 2018 Венера войдет в знак Скорпиона, который не слишком удачен для нее, ведь это знак изгнания Венеры, поэтому основные сложные процедуры лучше сделать до 9 сентября 2018. Например, неплохой день – 1 сентября 2018. Для пластики подойдут также 28 и 30 сентября 2018, однако они менее удачны.
Дни, когда Венера поражена, лучше исключить для серьезных бьюти-процедур: 8 и 12 сентября 2018. В эти дни нельзя делать пластику: риски неудачи очень велики!
• Чтобы лучше ориентироваться в лунном календаре косметологии, сохраните себе таблицу удачных дней, которую вы найдете в конце статьи.
Спортивный календарь:
Сильные нагрузки: 1, 10—15, 25—30 сентября 2018;
Средние нагрузки: 17-23 сентября 2018;
Слабые нагрузки: 3-8 сентября 2018;
Отдых от тренировок: 2, 9, 16, 24 сентября 2018.
Другие полезные статьи рубрики Лунный календарь на сентябрь 2018:
• Лунный календарь здоровья и питания на сентябрь 2018
• Лунный календарь операций и опасных дней в сентябрь 2018
• Лунный календарь для разных дел на сентябрь 2018
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
♉ 1 СЕНТЯБРЯ, суббота. 21-й, 22-й лунный день с 21:47. ТЕЛЕЦ
Первый день месяца порадует широкими возможностями, которые можно будет использовать для эффективного улучшения своей внешности. В этот период стоит уделить активное внимание мероприятиям по профилактике и борьбе с двойным подбородком. Для ухода за кожей лица сегодня можно использовать очищающие маски и скрабы. Приветствуется удаление веснушек и пигментных пятен, стоит озаботиться выравниванием цвета лица, можно набивать татуировки и делать перманентный макияж. День также благоприятствует осуществлению пластических операций в области живота и груди. Вполне удачный период для активного шопинга.
Фитнес: в этот день все будет логично – организм требует сильных нагрузок, а низкий уровень опасности и травматизма позволит вам реализовать эту потребность. Основной упор сегодня следует сделать на прокачке всех мышц живота. Не помешают дополнительные силовые нагрузки на среднюю часть туловища в целом.
♉♊ 2 СЕНТЯБРЯ, воскресенье. 22-й, 23-й лунный день с 22:17. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 11:02
Луна без курса с 08:56 до 11:01
Если вы не успели вчера уделить достаточно времени для того, чтобы позаботиться о своей внешности, сегодня рекомендуется несколько умерить пыл (особенно при Луне без курса). Впрочем, несмотря на то, что сегодняшний день является неблагоприятным для сложных процедур, вам будет чем заняться в этот период. Сегодня обязательно уделите время отдельному уходу за кожей рук; неплохой период для того, чтобы позагорать. Приветствуются любые водные процедуры, особенно в комплексе с массажем (предпочтителен массаж горячими и холодными камнями). Для кожи лица можно использовать скрабы и очищающие маски. Можно делать покупки.
Фитнес: учитывая высокую вероятность эмоциональных срывов, быстрой утомляемости и травм, вызванных приближающейся сменой лунной фазы, сегодня можно порекомендовать устроить «разгрузочный» день в плане физических тренировок.
СТАРАЯ ЛУНА с 05:37
♊ 3 СЕНТЯБРЯ, понедельник. 23-й, 24-й лунный день с 22:54. БЛИЗНЕЦЫ
III четверть, Четвертая фаза Луны с 05:37
Понедельник – день тяжелый, однако очень насыщенный и эффективный с точки зрения разрешенных процедур. Сегодня можно посоветовать озаботиться выравниванием цвета кожи лица, заняться удалением пигментных пятен, выведением веснушек. Не меньше внимания стоит уделить уходу за кожей рук. Кожа лица благоприятно отреагирует на маски по очищению пор, можно также поделать скрабы. Из массажных процедур в этот понедельник можно порекомендовать стоун-терапию. Сходите сегодня в сауну, баню, можете поплавать в бассейне, позагорать на пляже или в солярии. Желающие сделать пирсинг на лице должны не упустить возможности сегодняшнего дня для этой процедуры.
Фитнес: в этот период следует уделить внимание упражнениям, направленным на укрепление тазобедренного сустава. Нагрузки сегодня должны быть очень незначительными, что можно компенсировать частотой подходов. Приветствуются подъемы ног, приседания, прочие упражнения, которые косвенно позволяют побороться с жировыми участками ягодиц и живота.
♊♋ 4 СЕНТЯБРЯ, вторник. 24-й, 25-й лунный день с 23:41. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 15:03
Луна без курса с 09:37 до 15:02
Этот вторник не подходит для сложных косметологических процедур, а также для инвазивного воздействия на кожный покров. Несмотря на это, умеренное воздействие скрабами или очищающими масками вполне допустимо. Отдельно позаботьтесь сегодня о коже рук. Отличный период для профессионального ухода за зубами. В этот день можно загорать, париться в бане, сауне, отдыхать в бассейне. Стоит позаботиться об удалении нежелательных волос с лица – очень хорошо будет получаться выщипывание бровей, их формирование. Для улучшения общего тонуса организма рекомендована ароматерапия. Новые процедуры надо начинать до 09:37 или после 15:02.
Фитнес: если вы попали на тренировку до 15:02, рекомендуются продолжать работу над теми группами мышц, которые вы «прокачивали» накануне – бедра, ягодицы. После этого времени больше внимания следует уделить активным упражнениям – степ аэробике, бегу, катанию на велотренажере. Нагрузки должны быть слабые. Следует поберечь плечи и руки.
♋ 5 СЕНТЯБРЯ, среда. 25-й лунный день с 00:00. РАК
В эту среду продолжается благоприятный период для активного ухода за своими зубами с помощью средств современной стоматологии. Сегодня последний день в этом месяце, который можно порекомендовать для пирсинга на лице. Уход за кожей в этот период допускает скрабы и маски для очищения. Допустимы депиляция или эпиляция, однако упор следует сделать на удаление нежелательных волос с кожи лица. Можно выщипывать брови, придавать им желаемую форму. Возможен перманентный макияж и разрешены татуировки. Сегодня также допустима не только мезотерапия лица, но и проведение пластики лица. Полезна ароматерапия.
Фитнес: сегодня наиболее уязвимы мышцы верхней части тела, поэтому перенаправьте всю вашу энергию на упражнения для ног и позвоночника. Отлично подойдет суставная гимнастика и степ аэробика, однако следует помнить, что нагрузки в этот день должны быть очень и очень умеренными.
♋♌ 6 СЕНТЯБРЯ, четверг. 25-й, 26-й лунный день с 00:43. РАК, ЛЕВ с 16:54
Луна без курса с 15:43 до 16:53
Довольно неплохой день, в который следует обратить особое внимание на уход за полостью рта, выравнивание зубов, исправление прикуса и красивую улыбку в целом. На кожу лица все еще можно воздействовать с помощью масок для очищения, также приветствуется умеренное воздействие с помощью скрабов. Продолжается период, рекомендованный для удаления нежелательной волосяной растительности с лица. Обратите внимание на то, что сегодняшний четверг является единственным днем в этом месяце, который можно порекомендовать для наращивания волос и ресниц. Однако начинать эту процедуру стоит после 17:00.
Фитнес: продолжайте тактику последних дней – основной упор следует делать на разработку и укрепление суставов ног, позвоночника. В этот день допустимы только слабые нагрузки; кроме того, следует избегать частых повторов упражнений, так как подобный режим сегодня может оказать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
♌ 7 СЕНТЯБРЯ, пятница. 26-й, 27-й лунный день с 01:57. ЛЕВ
Окружите в эту пятницу заботой свои волосы. В этот день настоятельно рекомендуется посетить парикмахерскую, если вы хотите, чтобы волосы росли медленнее. Кроме того, состриженные при убывающей во Льве Луне, они обещают вырасти более красивыми и густыми. О здоровье и красоте коже сегодня можно позаботиться с помощью такой современной процедуры, как криогенное воздействие. В домашних условиях стоит ограничиться очищающими масками. Также данный период благоприятствует для осуществления всех необходимых процедур в рамках маникюра и педикюра.
Фитнес: это хороший день для того, чтобы уделить должное внимание силовым упражнениям, целью которых должны являться икроножные мышцы. Эти упражнения будут особенно эффективными, если их сочетать с массажными процедурами. Нагрузки должны быть слабые; тренировки в режиме кардио сейчас чреваты неприятными последствиями.
♌♍ 8 СЕНТЯБРЯ, суббота. 27-й, 28-й лунный день с 20:10. ЛЕВ, ДЕВА с 17:29
Луна без курса с 16:31 до 17:28
Не стоит планировать на эту субботу какие-либо сложные косметологические процедуры и пластические операции, так как негативный аспект Венеры с Марсом грозит крайне нежелательными последствиями и побочными эффектами. Из более-менее сложных доступных процедур в этот день можно порекомендовать посещение криогенной сауны. Если вы впервые планируете эту процедуру, стоит позаботиться о том, чтобы она не пришлась на период пребывания Луны без курса. В этот день очень хороший эффект принесет маска по очищению пор кожи от грязи, пыли, сальных пробок и мертвых клеток.
Фитнес: несмотря на тот факт, что на наш организм сегодня начинает влиять Луна в Деве, которая, как известно, ждет от нас значительной физической активности, целесообразнее будет воздержаться от нагрузок. Рекомендована аква аэробика или упражнения с фитболом малой интенсивности. Стоит поберечь область живота.
МОЛОДАЯ ЛУНА с 21:01
♍ 9 СЕНТЯБРЯ, воскресенье. 28-й, 29-й лунный день с 04:48, 1-й лунный день с 21:01. ДЕВА
НОВОЛУНИЕ в 21:01
Приближающееся новолуние и связанные с этим явлением негативные аспекты сегодняшнего дня будто бы лишний раз подчеркивают, что это воскресенье следует использовать строго по назначению – то есть, для отдыха. Высокий уровень рисков в этот период могут не самым лучшим образом повлиять на нашу внешность, а посему избавьте себя от любых сложных косметологических процедур. Если вы хотите минимизировать риски, в этот день стоит организовать себе пассивный отдых, ограничившись самыми простыми ежедневными процедурами – не столько косметологическими, сколько гигиеническими.
Фитнес: день новолуния негативно влияет на наш организм, снижая его способность адаптироваться к физическим нагрузкам. Даже простые упражнения могут приводить к быстрому переутомлению, а посему рекомендуется сегодня отказаться от физических тренировок.
♍♎ 10 СЕНТЯБРЯ, понедельник. 1-й, 2-й лунный день с 06:15. ДЕВА, ВЕСЫ с 18:20
Луна без курса с 18:12 до 18:19
Негативные аспекты, связанные с прошедшим новолунием и началом растущей Луны, все еще сохраняют свое нежелательное влияние. Учитывая данный факт, сегодня рекомендуется отказаться от любых процедур из арсенала сложной косметологии. Основное направление сегодняшней деятельности, связанное с улучшением внешности – это простые процедуры из области косметологии (стоит обратиться к специалисту), а также забота о волосах. Сегодня решаются вопросы, связанные с проблемными волосами, поэтому обратитесь к трихологу. Хорошо озаботиться лечением грибка. Для лица полезны питающие маски.
Фитнес: сегодня приветствуются сильные нагрузки на нижнюю часть ног. В этот период теряют уязвимость стопы, поэтому рекомендуются упражнения для этой области. Учитывая количество костей и связок, входящих в состав стопы, рекомендуются интенсивные разогревающие упражнения. Стоит поберечь область бедер, живота и ягодиц.
♎ 11 СЕНТЯБРЯ, вторник. 2-й, 3-й лунный день с 07:40. ВЕСЫ
Сегодня один из самых удачных дней текущего месяца, обещающий благоприятный результат целому ряду простых и сложных косметологических процедур. В этот вторник обязательно следует уделить внимание комплексному оздоровлению кожи; это хороший период для начала любых процедур в данном направлении. Также сегодня хорошо приступать к воплощению индивидуальной программы по похудению. Обязательно сходите к косметологу, трихологу; есть отличный шанс улучшить имидж, посетив визажиста. Полезны водные процедуры, различные массажные процедуры. Также вас ждет удачный шоппинг.
Фитнес: в этот день возможны интенсивные нагрузки, однако следует учитывать тот факт, что в дни Весов тяжелые тренировки могут быть нежелательными. Все зависит от особенностей организма и степени подготовки, однако в любом случае следует избегать нагрузок на верхнюю часть бедра и ягодицы. Приветствуется йога, пилатес и плавательная гимнастика.
♎♏ 12 СЕНТЯБРЯ, среда. 3-й, 4-й лунный день с 09:03. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 21:15
Луна без курса с 01:58 до 21:15
Планируя процедуры красоты на сегодняшнюю среду, стоит принять во внимание тот факт, что практически все сутки пройдут под влиянием Луны без курса. Это означает, что намечать на сегодня какие-либо новые процедуры крайне нецелесообразно, так как результат вас разочарует. Также следует отказаться от любых сложных косметологических мероприятий. Сегодня можно порекомендовать найти время для посещения бассейна; есть смысл попариться в ванной или сауне, поделать массажные процедуры. Для кожи лица в этот день разрешены питательные и успокаивающие маски.
Фитнес: этот день мало чем отличается от предыдущего в плане рекомендаций по фитнесу. Если вы считаете, что достаточно измотали себя нагрузками накануне, сегодня можно порекомендовать заняться упражнениями на растяжку и дыхательной гимнастикой. Следует избегать нагрузок на область бедер.
♏ 13 СЕНТЯБРЯ, четверг. 4-й, 5-й лунный день с 10:23. СКОРПИОН
Весь день пройдет под влиянием растущей Луны в Скорпионе, что в принципе означает не самый благоприятный период для каких-либо новых процедур. Однако дело тут даже не в результате, а в той критичности и требовательности, с которыми вы наверняка подойдете к любому вопросу. В этот четверг будут крайне полезны мероприятия, направленные на омоложение кожи и борьбу с морщинами. Фактически, это единственный день в этом сентябре, когда эти процедуры будут иметь успех с высокой степенью вероятности. Дома для кожи полезны обычные питательные маски; также можно порекомендовать ароматерапию.
Фитнес: сегодня стоит подумать о том, как поддерживать в форме ту часть тела, которая всегда находится на виду. Имеется в виду лицо. Рекомендован фитнес для данной области, комплекс упражнения против двойного подбородка. Эти тренировками можно чередовать с интенсивными общеукрепляющими упражнениями для всего тела. Упражнения с нагрузкой на область таза нежелательны.
♏ 14 СЕНТЯБРЯ, пятница. 5-й, 6-й лунный день с 11:40. СКОРПИОН
Луна без курса с 11:54
И вновь Луна без курса вынуждает нас начать все новые косметологические процедуры до 11:54. После обеда особенно опасно принимать гормональное лечение кожи, подвергать ее длительному воздействию ультрафиолета без специальных мер защиты. В этот период наиболее правильным будет, если вы уделите максимум внимания косметическим процедурам по уходу за ногтями рук, ног, а также за самими кистями и стопами. Кожу лица сегодня лучше поберечь, ограничившись масками, содержащими питательные элементы. Для снижения уровня стресса и укрепления иммунитета рекомендована ароматерапия.
Фитнес: в этот день можно многое, включая общеукрепляющие упражнения, выполняемые в режиме интенсивного кардио. Избегать следует попыток сесть на шпагат, а также нагрузок на тазобедренные суставы. Все так же эффективна и полезна гимнастика для лица и шеи; нелишним будет массаж для данной области; возможны упражнения из йоги.
♏♐ 15 СЕНТЯБРЯ, суббота. 6-й, 7-й лунный день с 12:52. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 03:45
Луна без курса до 03:44
В эту субботу наибольший эффект принесут простые, но безопасные мероприятия по уходу за кожей всего тела, а также косметологические процедуры по уходу за ломкими ногтями (к примеру, можно поделать ванночки с добавлением йода). Сегодня нельзя проигнорировать необходимость массажных процедур (особенно учитывая тот факт, что именно в этот день стоит уделить особое внимание отправным мероприятиям, способным в комплексе справиться с вашим целлюлитом). Внесите некоторое разнообразие в процедуры по уходу за кожей, отправившись в криогенную сауну.
Фитнес: красивые и крепкие руки, рельефные и подтянутые мышцы верхней части тела – ко всему этому вы станете ближе после сегодняшних интенсивных силовых тренировок для рук и туловища. Наиболее эффективными в этот день будут упражнения, выполняемые в режиме кардио. Однако стоит ограничить нагрузку на нижние конечности.
Читайте также: Лунный фитнес: как составить план тренировок по лунному календарю?
♐ 16 СЕНТЯБРЯ, воскресенье, 7-й, 8-й лунный день с 14:00. СТРЕЛЕЦ
Ненавистная «апельсиновая корочка» – это ваша сегодняшняя первостепенная цель. В этом месяце всего пара дней, которые благоприятствуют началу комплексных антицеллюлитных программ. И сегодня – последний из них. Включите также в комплекс мероприятий различные массажные процедуры, включая разогревающий массаж, улучшающий кровообращение. Подобные мероприятия будут полезны в качестве профилактических мер и тем, кто не имеет причин пока жаловаться на целлюлит. Для лица сегодня допустимы обычные питающие и расслабляющие маски. Для сложных процедур день не подходит.
Фитнес: в это воскресенье, накануне смены лунной фазы, рекомендуется отдых не только от тренировок; следует избегать длинных пеших прогулок, а также всего, что может привести к переутомлению.
ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 02:14
♐♑ 17 СЕНТЯБРЯ, понедельник. 8-й, 9-й лунный день с 15:00. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 14:08
I четверть, Вторая фаза Луны с 02:14
Луна без курса с 02:15 до 14:07
Вы, должно быть, привыкли к большому количеству неблагоприятных дней в этом месяце. Текущий понедельник как раз является таким днем. Отложив в сторону список со сложными косметологическими процедурами, смело отправляйтесь на процедуры попроще, которые не сопряжены с высокими рисками и многочисленными побочными эффектами. К таким смело можно отнести криогенное воздействие на кожу. В этот день большую пользу принесут различные мероприятия по лечению проблемных участков кожи. Из масок – только ежедневные успокаивающие. Можно записаться на массаж, продолжая начатую ранее борьбу с целлюлитом. Сходите на маникюр и педикюр. Хороший день для покупок.
Фитнес: займитесь сегодня силовыми упражнениями средней интенсивности для рук, плеч и груди. Возможны аэробные упражнения, однако старайтесь избегать усталости в ногах. Исключите в этот день из тренировок бег, велотренажер, прыжки.
♑ 18 СЕНТЯБРЯ, вторник. 9-й, 10-й лунный день с 15:52. КОЗЕРОГ
Сегодня отличный период для того, чтобы вплотную заняться здоровьем кожи. Вполне возможно, что вы практически ежедневно уделяете внимание различным маскам и прочим мероприятиям по уходу за вашим кожным покровом. Коли так, сегодня тем более стоит сделать на этом особый акцент – в качестве профилактических мер в том числе. Никаких очищающих масок и тем более скрабов – только маски для запитывания и укрепления кожи. В этот период планеты рекомендуют позаботиться о красоте ваших кистей и стоп, а также ногтей в рамках педикюра и маникюра.
Фитнес: наиболее эффективными в этот период будут любые упражнения средней интенсивности, направленные на укрепление мышц груди. При выполнении таких упражнений сегодня настоятельно рекомендуется не перегружать позвоночник; также есть риск травм нижних конечностей (особенно коленных суставов), поэтому исключите нагрузку на ноги.
♑ 19 СЕНТЯБРЯ, среда. 10-й, 11-й лунный день с 16:35. КОЗЕРОГ
Луна без курса с 20:10
В эту среду есть отличные показания для того, чтобы целенаправленно подготовиться к визиту в кабинет косметолога, коль скоро вы твердо вознамерились устранить все дефекты своей кожи, придав ей более молодой, здоровый, ухоженный внешний вид. Будет неплохо, если вы найдете также время и для визита к трихологу (в том случае, если у вас есть проблемы со здоровьем кожи головы и проблемы с ростом волос). Отличный день для того, чтобы просто подстричься, если вы не сделали этого ранее в этом месяце. Кожа все еще хорошо подается лечению. Возможны процедуры в рамках маникюра и педикюра.
Фитнес: приветствуются нагрузки средней интенсивности. Используйте все то разнообразие упражнений, которое позволяет подать нагрузку на мышцы груди таким образом, чтобы нагрузка на позвоночник была минимальной. Не забывайте про уязвимость колен в дни Козерога.
♑♒ 20 СЕНТЯБРЯ, четверг. 11-й, 12-й лунный день с 17:10, КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙс 02:52
Луна без курса до 02:51
Основная часть суток пройдет под влиянием растущей Луны в знаке Водолея, а это означает, что ваш организм будет благоприятно реагировать на различные виды активности разумной интенсивности. Речь идет, к примеру, об укрепляющем массаже ног, начиная от зоны бедер и заканчивая стопами. Приветствуется любая нагрузка, направленная на сжигание жира. Они будут еще более эффективными, если вы совместите такие нагрузки с посещением бассейна. Также можно посоветовать в этот день не упустить возможность попариться в бане. В крайнем случае, примите вечером горячую ванну. Для лица полезны питательные маски из натуральных ингредиентов.
Фитнес: несколько отдохнувший за последние дни от серьезных тренировок организм сегодня может требовать усиленной тренировки. Однако не стоит слишком усердствовать. В этот день рекомендованы кардио упражнения средней интенсивности с умеренной нагрузкой на область спины и позвоночник.
♒ 21 СЕНТЯБРЯ, пятница. 12-й, 13-й лунный день с 17:38. ВОДОЛЕЙ
Луна без курса с 20:13
Продолжается влияние растущей Луны в Водолее, а это означает, что вы должны уделить особое внимание укрепляющим массажным процедурам для нижней части ног. Как и прежде, такие процедуры обещают быть гораздо более эффективными, если их сочетать с водными процедурами, поэтому постарайтесь посетить сегодня бассейн, провести некоторое время в бане или сауне. Также полезен массаж кистей и стоп, уход за ногтями, их полировка, удаление со ступней огрубевшей кожи в рамках маникюра и педикюра. Коже лица сегодня будет полезен простой витаминный набор в виде маски на основе кисломолочных продуктов.
Фитнес: в дни Водолея полезны общеукрепляющие упражнения с упором на мышцы спины. В эту пятницу рекомендованы кардио тренировки средней интенсивности, однако стоит учитывать при этом повышенную уязвимость голеностопного сустава. Обычную тренировку сегодня вполне может заменить какой-нибудь водный вид спорта.
♒♓ 22 СЕНТЯБРЯ, суббота. 13-й, 14-й лунный день с 18:01. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫс 15:27
Луна без курса до 15:26
В эту субботу все новые косметологические процедуры рекомендуется начинать после 15:56, когда влияние Луны без курса сойдет на нет. Этот период следует использовать для того, чтобы продолжить начатые мероприятия по лечению кожи; также сегодня хороший эффект принесет лечение грибковых инфекций. Для лица рекомендованы питательные и успокаивающие маски. Можно удалять нежелательные волосы в рамках эпиляции или депиляции. Хороший день для того, чтобы попариться в бане, сауне, активно поплавать в бассейне. Рекомендован общеукрепляющий массаж.
Фитнес: сегодня в ваших руках находится, если можно так сказать, все ваше тело – приветствуются упражнения средней интенсивности для всех групп мышцы, начиная от шеи и заканчивая нижней частью бедер. Нагрузки на голени и стопы в этот день могут привести к травмам. При работе над мышцами пресса в этот период очень полезны аэробные нагрузки.
♓ 23 СЕНТЯБРЯ, воскресенье. 14-й, 15-й лунный день с 18:21. РЫБЫ
В это воскресенье вас ожидает широкий спектр возможностей, которые следует использовать, невзирая на выходной день. В частности, сегодня следует заняться лечением грибка, а также поделать лечебные мероприятия, направленные на оздоровление кожного покрова. Хороший период для любых водных процедур. Рекомендован лимфодренажный массаж для выведения токсинов из организма. Можно удалять нежелательные волосы с тела. Важный день для тех, кто хочет сбросить вес: сегодня лучшего эффекта добьются те, кто приступит к воплощению индивидуальной программы по похудению. Полезна терапия ароматами.
Фитнес: если вы еще не уделили должного внимания вашей талии в этом месяце, сегодня самое время сделать это. Чтобы согнать жир с боков, мы рекомендуем все упражнения в этот день проводить в режиме кардио средней интенсивности. Однако следует избегать нагрузок на крайне уязвимые стопы. Также сегодня можно поработать над всеми мышцами тела в комплексе.
♓ 24 СЕНТЯБРЯ, понедельник, 15-й, 16-й лунный день с 18:39. РЫБЫ
Луна без курса с 08:26
Сегодняшний понедельник не благоприятствует проведению процедур в рамках сложной косметологии, предупреждает астролог infoniac.ru. Еще более опасно проводить в этот предшествующий полнолунию день пластические операции. Сохраняется максимальная эффективность и показания для лимфодренажного массажа. Рекомендованы простые лечебные процедуры для кожи и лечебные меры против грибковой инфекции. Изыщите время для того, чтобы побыть поближе к воде; отличный период для посещения бани, сауны или простого принятия ванны. Новые процедуры нежелательны – весь день пройдет под влиянием Луны без курса.
Фитнес: в преддверии новолуния рекомендуется избегать всяческой физической активности, поэтому сегодня стоит организовать отдых от тренировок.
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 05:52
♓♈ 25 СЕНТЯБРЯ, вторник, 16-й, 17-й лунный день с 18:56. РЫБЫ, ОВЕН с 02:04
Луна без курса до 02:03
ПОЛНОЛУНИЕ в 05:52
В этот не самый стабильный период рекомендуется пребывание на свежем воздухе, приятное общение и положительные эмоции. Такой подход сегодня позволит сохранить тонус кожи, заботе о которой вы посвятили немало времени в этом месяце. Основное внимание в этот вторник следует уделить очищающим процедурам. Если вы следовали нашим советам, то последние недели две избегали использования подобных масок, а посему сейчас пришла пора серьезно отнестись к чистке кожи. Приемлемы различные очищающие маски и скрабы. Для оздоровления кожного покрова в сегодняшний вторник можно порекомендовать посещение криогенной сауны.
Фитнес: сегодня вы полны силы, а ваш организм настроен на серьезные интенсивные тренировки. В этот день можно уделить больше внимания ягодичным мышцам и мышцам живота. Приветствуются кардио упражнения, однако следует учитывать предрасположенность организма в дни Овна к головным болям из-за перегрузок.
♈ 26 СЕНТЯБРЯ, среда, 17-й, 18-й лунный день с 19:14. ОВЕН
Луна без курса с 13:28
Сегодняшний день следует посвятить активной заботе о коже лица. Очень полезны мероприятия по укреплению мышц (к примеру, самомассаж лица). Если говорить о масках, то в данный период вполне приемлемы маски по очищению кожи, которые позволят очистить поры, обеспечат приток кислорода. Если есть необходимость, можно использовать скрабы. Приветствуются пилинги на основе обычных домашних средств – кофе, сахар и прочее. При необходимости можно отбелить участки кожи с помощью сока лимона, огурца. Также возможно посещение криосауны.
Фитнес: цель сегодняшней тренировки – закрепить вчерашний успех, направив свои усилия на создание сексуальных ягодиц и стройного упругого живота. В этот период есть возможность значительно разнообразить тренировку различными выпадами, прыжками и махами ног, посему рекомендованы аэробные тренировки высокой интенсивности.
♈♉ 27 СЕНТЯБРЯ, четверг, 18-й, 19-й лунный день с 19:32. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 10:16
Луна без курса до 10:15
Любые новые процедуры в этот четверг стоит начинать не ранее 10:15. Существует довольно много противопоказаний, поэтому следует отказаться от каких-либо экспериментов, если вы не уверены в конечном результате. Все так же эффективны будут скрабы и маски для очищения пор кожи. Сегодня последний день текущего месяца, когда посещение криогенной сауны с целью воздействия на кожный покров низкими температурами обещает быть максимально эффективным. Это отличная процедура, которая может быть проведена не только в рамках лечения, но и для повышения тонуса, снятии отечности кожи и прочее.
Фитнес: сегодняшний спортивный день создан для тех, кто способен проявить упорство в достижении цели. А цель этого дня – красивый и рельефный пресс. По крайней мере, у вас есть все возможности, чтобы реально продвинуться в направление данной цели. Полезны сегодня и упражнения для тазовой области, однако беременным их делать не следует.
♉ 28 СЕНТЯБРЯ, пятница, 19-й, 20-й лунный день с 19:53. ТЕЛЕЦ
Последние дни месяца порадуют рядом открывшихся возможностей. Сегодняшняя пятница – один из наиболее удачных дней в этом сентябре. Именно сегодня стоит уделить внимание такой полезной, но достаточно инвазивной процедуре, как мезотерапия лица. Кроме того, именно сегодня возможно проведение пластических операций на лице. Нет противопоказаний также против пластики груди и живота. Желающие могут набить татуировку; также возможно нанесение перманентного макияжа. На кожу разрешено воздействовать скрабами и очищающими масками. Возможен удачный шопинг.
Фитнес: этот день, так же, как и вчерашний, подходит для серьезных физических нагрузок. Сегодня можно продолжать работу над мышцами пресса, да и над мышцами всей центральной части туловища в целом. Есть риск травмы шеи, однако простые расслабляющие упражнения для данной области пойдут только на пользу.
♉♊ 29 СЕНТЯБРЯ, суббота, 20-й, 21-й лунный день с 20:19. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 16:26
Луна без курса с 01:36 до 16:25
Сегодняшний день мало чем отличается от предыдущего количеством разрешенных процедур. Впрочем, при планировании последних, следует учитывать тот факт, что новые процедуры будут малоэффективными, если вы их начнете до 16:25, при Луне без курса. Помимо разрешенных различных видов пластики и «уколов красоты», сегодня можно заняться удалением веснушек и пигментных пятен. В этот день хорошо ложится загар; организм сегодня тянется к воде. Из большого спектра массажных процедур есть смысл выбрать стоун-терапию. Отдельного ухода в эту субботу потребует кожа рук. Для кожи лица можно поделать маски для очищения пор.
Фитнес: в этот день можно активно поработать над мышцами средней и нижней части тела, включая мышцы ног в комплексе. Силовые тренировки для нижних конечностей сегодня будут особенно эффективными. Упражнения для верхней части туловища и рук следует исключить из тренировок ввиду их уязвимости.
♊ 30 СЕНТЯБРЯ, воскресенье, 21-й, 22-й лунный день с 20:53. БЛИЗНЕЦЫ
Луна без курса с 18:38
Если вы нашли в себе силы, чтобы и в этот выходной день уделить должное внимание красоте и здоровью своего тела, тогда вам можно порекомендовать принятие солнечных ванн. Можно сходить на пляж, посетить солярий. Кроме этого, постарайтесь сегодня найти время и для бассейна, сауны. Сохраняются благоприятные аспекты для проведения пластических операций в области лица, груди и живота. Возможна мезотерапия лица. Также сегодня хорошо получится выравнивание цвета лица и удаление пигментных пятен. В особом уходе нуждаются руки – используйте крема, маски, ванночки. Полезен общеукрепляющий массаж.
Фитнес: сегодня, как и вчера, полезны упражнения для нижней части туловища и ног. Нагрузки в этот день могут быть очень интенсивными. Приветствуется активная тренировка в режиме кардио. Благодаря такому режиму можно эффективно побороться с жировыми отложениями на животе и бедрах.
Лунный календарь косметологии на сентябрь 2018