• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

Бывший главный редактор «Ведомостей» Татьяна Лысова — о видах давления на СМИ...

Сенатор Антон Беляков внес в Думу законопроект о запрете «пропаганды криминальной субкультуры» в соцсетях и СМИ. Роскомнадзор получит право блокировать данные сайты без суда...

C 1 декабря 2017 Венера окажется в огненном ярком знаке Стрельца. Это период, когда многие будут несколько идеализировать свои чувства, а также искать возможности улучшения внешнего вида. Именно сейчас захочется создать яркий и неповторимый образ, быть не похожими ни на кого.

• В конце статьи ищите подробную таблицу, в которой указаны наиболее удачные дни для разных процедур в декабре 2018.

Судьба этой артистки – наглядный пример того, как девушка с роскошной фигурой и без каких-либо особых талантов может вскружить голову мужской половине всей страны...

Эти скороговорки настолько сложны, что их не то что выговорить, но даже прочитать с первого раза не всегда получается. Зато если научиться произносить их с достаточной скоростью, то можно легко удивить таким умением знакомых...

• Поиск пользователя
• Реклама
• Где найти?
Где найти какой-то конкретный фильм или программу? Музыкальный файл или книгу? Теперь у наших читателей есть навигатор по сети!
Навигатор по сети
• Создай демотиватор!
Здесь вы можете создать свой демотиватор!
Поразите мир юмором, цинизмом и креативом!
О веселом Отдохни с Вестником

То ли чувство прекрасного иногда играет с дизайнерами злую шутку, то ли они очень любят пойти вразнос.

Мы посмотрели на эти упаковки, и у нас один-единственный вопрос: «За что?!»

Такие кадры сложно, а часто невозможно придумать и организовать — нужно оказаться в нужный момент в строго определенном месте. С фотоаппаратом наготове, разумеется...

Людей творчества и психически больных часто связывает нестандартное мышление. Именно оно позволяет первым создавать необычные картины, причем порой этот талант наблюдается и у вторых. Давайте взглянем на картины, созданные людьми, страдающими психическими расстройствами...

Проект с необычным названием 22@ призван превратить бывшую промышленную зону Барселоны El Poble Nou в инновационный район с высокой концентрацией инфраструктуры и построек в области бизнеса, науки и образования...

• Новости мира
В Совфеде прокомментировали задержание Керимова во Франции
В настоящее время предпринимаются все необходимые шаги по дипломатической и консульской линии в Париже и в Москве для освобождения ранее задержанного в Ницце члена Совета Федерации, российского ...

Ямальский школьник, пожалевший солдат вермахта, вернулся домой
Поводом стало то, что ямальский гимназист выступил в Германии с покаянной речью, заявив, что солдаты вермахта во время войны «не желали воевать», а теперь их могилы в России находятся в ужасном ...

Трамп и Путин подтвердили важность совместной борьбы с терроризмом
Президенты США и России Дональд Трамп и Владимир Путин подтвердили во вторник важность дальнейшей совместной борьбы с терроризмом на Ближнем Востоке и в Центральной Азии.


Информация к новости
  • Просмотров: 461
  • Комментариев: 0
  • Автор: the seo
  • Дата: 9-03-2017, 18:40
  • В закладки:
  • 0
9-03-2017, 18:40

Полезности / Каким должен быть канат для лазания      


В многочисленных современных спортивных магазинах можно отыскать множество разнообразных тренажеров, предназначенных для людей любого пола и возраста, для любых групп мышц. Вы без труда отыщете как примитивные модели, так и сложные устройства с пультом управления. Однако появление навороченных механизмов вовсе не стало поводом отказаться от надежных и простых снарядов, проверенных временем. Одним из таких снарядов является канат для лазания.

История каната

Канат впервые появился еще за 129 лет до наступления нашей эры. Люди понимали, что веревка для лазания помогает укрепить мышцы рук и ног, повышает силу и выносливость. Подъем по канату в свое время даже выделили как отдельный вид спорта, и практически полвека даже разыгрывались олимпийские награды.

Канат в современном спорте

Изделия, предназначенные для лазания, имеют разнообразные характеристики:

  • способ плетения;
  • толщину;
  • материал изготовления;
  • прочность волокон.

Спортивный канат для детей отличается маленьким диаметром, удобным для небольших детских ног и рук. Изготавливается данный снаряд из хлопчатобумажного волокна. Данный материал отличается мягкостью и прочностью, его можно окрасить в яркие цвета. Канат входит в большинство игровых детских комплексов, благодаря чему малыши могут осваивать снаряд, начиная с раннего возраста. Эти занятия способствуют?

  • выработке отличной сноровки;
  • укреплению групп мышц;
  • повышению ловкости.

Канат иногда дополняется узлами, закрепленными на одинаковом расстоянии. Такие узлы упрощают для детей использование снаряда. Веревка для лазания также может обматываться лентой, не позволяющей волокнам растрепываться. Но спортивный снаряд используется не только для детских игровых центров. Канат применяется также и для многих спортивных соревнований, и для тренировок спортсменов. Такое спортивное направление, как кроссфит, предусматривает упражнения с использованием каната. Прочная и длинная веревка помогает участникам секции отрабатывать следующие элементы:

  • удары;
  • броски;
  • махи конечностями.

Для отработки упражнений применяется массивный и длинный канат, прочно фиксирующийся в стене одним концом. Незакрепленный конец этого каната покрывается антискользящим покрытием, благодаря чему веревка не натирает руки, а волокна не растрепываются.

Требования к канату

Варианты использования снаряда могут быть различными, однако свойства каната всегда отвечают определенным требованиям:

  • достаточный диаметр;
  • прочность веревки;
  • малое нагревание при спуске с каната;
  • антиаллергенность;
  • гладкое покрытие.

Любой канат, предназначенный для использования детьми или взрослыми, проходит перед продажей испытания на разрыв. Благодаря такой проверки можно быть уверенным в том, что применение снаряда максимально безопасно. Регулярное использование каната для лазания помогает укрепить мышцы и увеличить выносливость.



Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 461  ==  Комментариев: 0    Автор: the seo


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • • Популярное
    {topnews category="24,25,23,30,65,34,12,63,73,67"}
    Флэш-игры
    Игры Вестника
    Время Вестника
    Радио: нажми "Play" Лучшие радиостанции
    → в отдельном окне
    У нас находят
    Вверх
    Вверх