• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

По оценке фирмы, всего от действий Роскомнадзора пострадали около 400 российских компаний, которые пользуются услугами облачных сервисов Google и Amazon. В результате у этих компаний начались сбои в работе хранилищ, приложений, систем искусственного интеллекта, геолокации, платежей, работы с банками, обслуживания клиентов и других...

Министерство спорта Московской области обеспечит биатлонистке поддержку, защиту от давления, а также все условия для продолжения тренировок и подготовки к соревнованиям...

Данные, зафиксированные Главным трофейным управлением СССР, гласят: в рамках репарации Советский Союз вывез из Германии 2885 заводов. Послевоенная советская промышленность с помощью трофейного оборудования начала выпускать продукцию, которой до этого в производстве СССР просто не было.

Слышали ли вы, что женщинам приходилось бороться за свое право курить на публике или то, что детский сироп от кашля содержал морфин? Мы собрали некоторые интересные факты о нашем прошлом.

Каждый год Международная ассоциация профессиональных фотографов, специализирующихся на съемке родов, проводит свой конкурс. Знакомимся с победителями Birth Photo Competition 2018.

• Поиск пользователя
• Реклама
• Где найти?
Где найти какой-то конкретный фильм или программу? Музыкальный файл или книгу? Теперь у наших читателей есть навигатор по сети!
Навигатор по сети
• Создай демотиватор!
Здесь вы можете создать свой демотиватор!
Поразите мир юмором, цинизмом и креативом!
О веселом Отдохни с Вестником

Международное банкнотное сообщество (IBNS) подвело итоги голосования по выбору самой красивой денежной купюры в мире, выпущенной в 2017 году. А есть ли там наши? Посмотрим!

Интересные и полезные идеи для зонирования комнаты...

Если кто и использует гильцы в мирных целях, то это колумбийскйи художник Федерико Урибе, который создает удивительные скульптуры животных из гильз.

Вы думаете, что BMW всегда выпускали красивые и стильные автомобили? В истории марки были и весьма странные авто.

• Новости мира
Путин обсудил с врио премьера Армении ситуацию в республике
Президент России Владимир Путин провёл телефонный разговор с временно исполняющим обязанности премьер-министра Армении Кареном Карапетяном, в ходе которого стороны обсудили урегулирование ситуации в ...

Путин заявил, что России нужен технологический прорыв
Приходится мозги включать Путин подчеркнул, что у России есть такой опыт, но он очень фрагментирован.

Путин рассказал о создании мощнейшей боевой ударной системы
Президент России Владимир Путин рассказал, как молодые специалисты за семь лет создали мощнейшую боевую ударную систему, передает РИА "Новости".


Информация к новости
  • Просмотров: 687
  • Комментариев: 0
  • Автор: the seo
  • Дата: 9-03-2017, 18:40
  • В закладки:
  • 0
9-03-2017, 18:40

Полезности / Каким должен быть канат для лазания      


В многочисленных современных спортивных магазинах можно отыскать множество разнообразных тренажеров, предназначенных для людей любого пола и возраста, для любых групп мышц. Вы без труда отыщете как примитивные модели, так и сложные устройства с пультом управления. Однако появление навороченных механизмов вовсе не стало поводом отказаться от надежных и простых снарядов, проверенных временем. Одним из таких снарядов является канат для лазания.

История каната

Канат впервые появился еще за 129 лет до наступления нашей эры. Люди понимали, что веревка для лазания помогает укрепить мышцы рук и ног, повышает силу и выносливость. Подъем по канату в свое время даже выделили как отдельный вид спорта, и практически полвека даже разыгрывались олимпийские награды.

Канат в современном спорте

Изделия, предназначенные для лазания, имеют разнообразные характеристики:

  • способ плетения;
  • толщину;
  • материал изготовления;
  • прочность волокон.

Спортивный канат для детей отличается маленьким диаметром, удобным для небольших детских ног и рук. Изготавливается данный снаряд из хлопчатобумажного волокна. Данный материал отличается мягкостью и прочностью, его можно окрасить в яркие цвета. Канат входит в большинство игровых детских комплексов, благодаря чему малыши могут осваивать снаряд, начиная с раннего возраста. Эти занятия способствуют?

  • выработке отличной сноровки;
  • укреплению групп мышц;
  • повышению ловкости.

Канат иногда дополняется узлами, закрепленными на одинаковом расстоянии. Такие узлы упрощают для детей использование снаряда. Веревка для лазания также может обматываться лентой, не позволяющей волокнам растрепываться. Но спортивный снаряд используется не только для детских игровых центров. Канат применяется также и для многих спортивных соревнований, и для тренировок спортсменов. Такое спортивное направление, как кроссфит, предусматривает упражнения с использованием каната. Прочная и длинная веревка помогает участникам секции отрабатывать следующие элементы:

  • удары;
  • броски;
  • махи конечностями.

Для отработки упражнений применяется массивный и длинный канат, прочно фиксирующийся в стене одним концом. Незакрепленный конец этого каната покрывается антискользящим покрытием, благодаря чему веревка не натирает руки, а волокна не растрепываются.

Требования к канату

Варианты использования снаряда могут быть различными, однако свойства каната всегда отвечают определенным требованиям:

  • достаточный диаметр;
  • прочность веревки;
  • малое нагревание при спуске с каната;
  • антиаллергенность;
  • гладкое покрытие.

Любой канат, предназначенный для использования детьми или взрослыми, проходит перед продажей испытания на разрыв. Благодаря такой проверки можно быть уверенным в том, что применение снаряда максимально безопасно. Регулярное использование каната для лазания помогает укрепить мышцы и увеличить выносливость.



Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 687  ==  Комментариев: 0    Автор: the seo


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • • Популярное
    {topnews category="24,25,23,30,65,34,12,63,73,67"}
    Флэш-игры
    Игры Вестника
    Время Вестника
    Радио: нажми "Play" Лучшие радиостанции
    → в отдельном окне
    У нас находят
    Вверх
    Вверх