Досуг Общество Легенды и Мифы Живой мир Игры МАГАЗИН ДЛЯ ВСЕХ Полезное
1Пт
2Сб
4Пн
5Вт
6Ср
8Пт
9Сб
10Вс
11Пн
12Вт
13Ср
14Чт
15Пт
16Сб
17Вс
20Ср
21Чт
22Пт
23Сб
25Пн
26Вт
27Ср
28Чт
29Пт
30Сб
31Вс
мая 2020
• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

Полицейский из Подмосковья работал на ЦРУ, воевал в Донбассе и сел на 13 лет за госизмену. Мы с ним поговорили...

Мы выяснили у сопредседателя движения «Голос» Григория Мельконьянца, смогут ли теперь арестованные кандидаты продолжать борьбу за участие в осенних выборах.

Одна из самых запоминающихся участниц московского протеста — 17-летняя Ольга Мисик. Мы с ней поговорили...

Московские суды арестовали 29 июля не менее 40 человек, задержанных на акции протеста 27 июля, сообщает «ОВД-Инфо». Полный перечень решений можно посмотреть...

Зачем Россия отправляет в Венесуэлу военных советников и других специалистов...

• Реклама
О веселом Отдохни с Вестником

Собрали для вас примеры импортозамещения из России и дружественных республик. Глядя на них, хочется то ли плакать, то ли смеяться.

15 мая на аукционе Christieʼs в Нью-Йорке была продана скульптура «Кролик» американского художника Джеффа Кунса. Цена лота составила 91 075 000 долларов — это новый аукционный рекорд для работы ныне живущего художника.

Работа Клода Моне из серии «Стога сена» продана на аукционе Sothebyʼs в Нью-Йорке за 110,7 миллиона долларов. Это рекорд аукционной цены для картин этого художника.

Елена Фернандес из Сальвадора, Бразилия, открыла свой маленький тату-салон и тут же получила невероятную популярность среди местных жителей...

• Новости мира
Для мегапроекта «Газпрома» предложили привлечь деньги россиян
Одним из способов финансирования газохимического проекта "Русгаздобычи" в Усть-Луге может стать привлечение инвестиций населения, считает глава ВЭБ.РФ Игорь Шувалов.

Футболист «Спартака» Гулиев переведён во вторую команду клуба
Полузащитник московского футбольного клуба «Спартак» Аяз Гулиев переведён в «Спартак-2». Как сообщается на официальном сайте красно-белых, вместо Гулиева с основным составом будет тренироваться ...

В Москве могут опробовать использование приложения вместо паспорта
В Минкомсвязи сообщили, что в Москве может состояться эксперимент по получению государственных и муниципальных услуг с использованием мобильного приложения вместо паспорта в сроки с 1 июля 2020 года ...


Выбираем аминокислоты      

Информация к новости
  • Просмотров: 228
  • Комментариев: 0
  • Автор: the seo
  • Дата: 29-08-2019, 01:38
  • В закладки:
  • 0
29-08-2019, 01:38


Аминокислоты представляют строительный материал, который необходим живым организмам. Словно маленькие кирпичики помогают выстраивать тело организма, участвуют в построение соединений, которые станут контролировать работу организма. Только стоит подметить, что каждая аминокислота будет иметь особые функции. Учитывая это состав аминокислот можно поделить на следующие группы:

  • Комплексы – они будут содержать полный спектр аминокислот либо незаменимые аминокислоты. В случае если один из незаменимых аминокислот будет отсутствовать, тогда построение белков становится невозможным. Чем выше окажется содержание незаменимых аминокислот, тем выше будет его биологическая ценность;
  • Выделенные аминокислоты – в качестве примера можно привести ВСАА либо глютамин, орнитин, и.т.д. Учитывая, какие задачи вы поставили можно выбирать самый подходящий аминокислотный комплекс. Скажем, многие предпочитают комплекс из полного набора аминокислот, они выручают после серьезных физических упражнений.

Точнее если вам необходим строительный материал для мышц, правильным решением окажутся комплексы, в которых содержится большое количество незаменимых аминокислот. Для решения конкретных задач потребуются выделенные аминокислоты.

Разновидности

Свободные аминокислоты представляют молекулу, которая не будет химически связана с остальными молекулами, поэтому быстрее усваиваются. Когда они поступают в желудок, за мгновение всасываются в кровь. Благодаря столь быстрому усвоению мышцы не разрушаются.

Гидролизовонная форма – имеет множество аминокислот в цепи, важно чтобы между ними разрушились химические связи, чтобы началось усвоение. Получается, что они станут медленнее усваиваться, нежели свободные аминокислоты.

Аминокислоты с разветвленными цепями – наши мышцы на четверть будут состоять из подобных аминокислот. В процессе интенсивных тренировок наш организм станет использовать их в качестве альтернативного источника энергии. Если спортсмен не станет принимать ВСАА, тогда организм станет брать их из собственных мышц. В итоге в мышцах станет появляться боль, судороги, если будет плохое питание тогда можно получить серьезные травмы.





Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 228  ==  Комментариев: 0    Автор: the seo


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • Реклама
    Новости мира
    Для мегапроекта «Газпрома» предложили привлечь деньги россиян
    Одним из способов финансирования газохимического проекта "Русгаздобычи" в Усть-Луге может стать привлечение инвестиций населения, считает глава ВЭБ.РФ Игорь Шувалов.

    Футболист «Спартака» Гулиев переведён во вторую команду клуба
    Полузащитник московского футбольного клуба «Спартак» Аяз Гулиев переведён в «Спартак-2». Как сообщается на официальном сайте красно-белых, вместо Гулиева с основным составом будет тренироваться ...

    В Москве могут опробовать использование приложения вместо паспорта
    В Минкомсвязи сообщили, что в Москве может состояться эксперимент по получению государственных и муниципальных услуг с использованием мобильного приложения вместо паспорта в сроки с 1 июля 2020 года ...

    Вверх
    Вверх