Досуг Общество Легенды и Мифы Живой мир Игры МАГАЗИН ДЛЯ ВСЕХ Полезное
1Чт
2Пт
4Вс
5Пн
7Ср
8Чт
9Пт
10Сб
11Вс
12Пн
13Вт
14Ср
15Чт
18Вс
19Пн
20Вт
21Ср
22Чт
23Пт
24Сб
25Вс
26Пн
27Вт
28Ср
29Чт
30Пт
31Сб
октября 2020
• Личный кабинет
Логин: (регистрация?) Пароль: (напомнить?)
• РЕГИСТРАЦИЯ
Свежие статьи Самые свежие статьи Вестника К

Полицейский из Подмосковья работал на ЦРУ, воевал в Донбассе и сел на 13 лет за госизмену. Мы с ним поговорили...

Мы выяснили у сопредседателя движения «Голос» Григория Мельконьянца, смогут ли теперь арестованные кандидаты продолжать борьбу за участие в осенних выборах.

Одна из самых запоминающихся участниц московского протеста — 17-летняя Ольга Мисик. Мы с ней поговорили...

Московские суды арестовали 29 июля не менее 40 человек, задержанных на акции протеста 27 июля, сообщает «ОВД-Инфо». Полный перечень решений можно посмотреть...

Зачем Россия отправляет в Венесуэлу военных советников и других специалистов...

• Реклама
О веселом Отдохни с Вестником

Собрали для вас примеры импортозамещения из России и дружественных республик. Глядя на них, хочется то ли плакать, то ли смеяться.

15 мая на аукционе Christieʼs в Нью-Йорке была продана скульптура «Кролик» американского художника Джеффа Кунса. Цена лота составила 91 075 000 долларов — это новый аукционный рекорд для работы ныне живущего художника.

Работа Клода Моне из серии «Стога сена» продана на аукционе Sothebyʼs в Нью-Йорке за 110,7 миллиона долларов. Это рекорд аукционной цены для картин этого художника.

Елена Фернандес из Сальвадора, Бразилия, открыла свой маленький тату-салон и тут же получила невероятную популярность среди местных жителей...

• Новости мира
Минфин России предложил сократить 100 тыс. должностей в российской армии
Минфин предлагает сократить на 10%, то есть на 100 тыс. человек, штатную численность военнослужащих российской армии, сообщают СМИ. Такое предложение вносится в рамках реформы ВС, основанной на ...

Суточный прирост больных коронавирусом в России впервые превысил 16 тысяч человек
Впервые за все время пандемии в России за сутки выявлено свыше 16 тысяч больных коронавирусом. Так, за минувшие сутки в стране подтверждено 16 319 новых случаев заражения коронавирусом, что стало ...

В России за сутки впервые выявили более 16 тысяч случаев коронавируса
За минувшие сутки в России коронавирусную инфекцию обнаружили у 16 319 человека, в 84 регионах. Общее число зараженных составляет 1 431 635, заявили в оперативном штабе по борьбе с COVID-19.


Как избавиться от тревоги? Этот вопрос обсуждается в рамках психологии отношений      

Информация к новости
  • Просмотров: 1036
  • Комментариев: 0
  • Автор: the seo
  • Дата: 11-03-2016, 20:55
  • В закладки:
  • 0
11-03-2016, 20:55


Во все времена человек был привязан к обществу. Без совместного труда, совместной охоты, совместной борьбы за выживание отдельный человек не выжил бы. Худшим наказанием было изгнание из рода или племени. Оно означало верную гибель. Сегодня ситуация несколько изменилась, однако общество по-прежнему имеет для нас огромное значение. В одних случаях это значение недооценивается, а в других — переоценивается. Разобраться в трудностях и сложностях такого рода помогает психология отношений. Она изучает механизмы взаимодействия, механизмы симпатии и антипатии, стремления к власти и признанию и избегания общества.

Как уже было сказано, общество накладывает отпечаток на любого человека. Счастливый человек находит баланс в отношениях с другими, несчастный — страдает от одиночества и даже острокизма. Как же справиться с тем, что уже есть? Можно поговорить с друзьями, узнать, какими они видят Вас со стороны. Но будьте готовы услышать неприятные для себя вещи.

Можно обратиться к психологу, пройти курс индивидуальной психокоррекции, а затем сходить на тренинг уверенности в себе. Можно читать специальную литературу. Самое главное, что поможет разобраться, это умение справляться со страхами. Именно они мешают адекватно оценить ситуацию и делать то, что мы считаем правильным. Меньшее зло, чем страх, причиняет тревога и беспокойства. По крайней мере, так кажется со стороны. К слову сказать, тревожный человек очень удобен для общества: он более ответственен, на него всегда можно переложить дела, а воззвав к его чувству вины, заставить делать даже то, что его не касается напрямую.

В определенный момент такие ответственные люди начинают задумываться: а как избавиться от тревоги? Что сделать, чтобы стать спокойнее? На этот вопрос нет однозначного ответа. С точки зрения физиологии, у беспокойства есть биологические основания. Это значит, что одни люди более тревожны, а другие менее. Но значит ли это, что человек, чья физиология способствует процветанию беспокойства, ничего не может с этим поделать? Конечно же, нет! В данном случае поможет когнитивно-поведенческая психотерапия.

В значительной степени беспокойство становится привычкой, то есть оно закрепляется. Конечно, бороться с привычкой нелегко, однако возможно. Тому примером люди, переставшие грызть ногти и бросившие курить. Для того, чтобы овладеть своими мыслями, нужен постоянный контроль. Необходимо как можно чаще задавать себе вопрос: что заставляет меня волноваться? Что произойдет, если события станут развиваться по худшему сценарию? Это простой метод, который позволит Вам убедиться в том, что ничего кардинально ужасно не случится. Поэтому можно беспокоиться меньше.





Вернуться   ==   Сообщить об ошибке? ==  Просмотров: 1036  ==  Комментариев: 0    Автор: the seo


Дорогие друзья! У нас появилась официальная группа вконтакте: http://vk.com/vestnik_k - теперь следить за нашими новостями еще удобнее!
поделиться с друзьями     
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем, чтобы получить доступ ко всем ресурсам сайта.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • На Главную
  • Реклама
    Новости мира
    Минфин России предложил сократить 100 тыс. должностей в российской армии
    Минфин предлагает сократить на 10%, то есть на 100 тыс. человек, штатную численность военнослужащих российской армии, сообщают СМИ. Такое предложение вносится в рамках реформы ВС, основанной на ...

    Суточный прирост больных коронавирусом в России впервые превысил 16 тысяч человек
    Впервые за все время пандемии в России за сутки выявлено свыше 16 тысяч больных коронавирусом. Так, за минувшие сутки в стране подтверждено 16 319 новых случаев заражения коронавирусом, что стало ...

    В России за сутки впервые выявили более 16 тысяч случаев коронавируса
    За минувшие сутки в России коронавирусную инфекцию обнаружили у 16 319 человека, в 84 регионах. Общее число зараженных составляет 1 431 635, заявили в оперативном штабе по борьбе с COVID-19.

    Вверх
    Вверх